Nigdy tego nie rób, gdy jesteś chory. Podgrzane stają się toksyczne
Z grypą i przeziębieniem można walczyć nie tylko za pomocą leków, ale także w sposób naturalny. Zwolennicy naturalnego wspomagania organizmu polecają najczęściej miód, sól, rosół lub czosnek. Często jednak domowe sposoby nie dają rezultatów. Dlaczego?
Sól na ból gardła
Płukanie gardła wodą z solą to stara domowa metoda walki z infekcjami gardła. Ten sposób działa kojąco, przeciwbólowo, dezynfekuje i zmniejsza obrzęk gardła. Efekt jednak zależy od odpowiedniego przygotowania roztworu.
Gdy dodamy do niego za dużo soli, możemy sobie jeszcze bardziej zaszkodzić. Istotne jest również, żeby woda w roztworze była zbliżona do temperatury ciała – 36,6 stopni Celsjusza. Zamiast po sól kuchenną warto sięgnąć po sól emską, która ma więcej właściwości zdrowotnych. Pamiętaj, że do 1/3 szklanki wody trzeba wsypać płaską łyżkę soli – oto idealne proporcje, z których przygotujesz miksturę.
Tłumy imprezowiczów pod Tatrami. "Zawsze znajdą się osoby, które będą szukały rozróby czy zwady"
Miód dodany do gorącego napoju
Miód korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy, nerwowy i wzmacnia serce. Jest środkiem antybakteryjnym, antywirusowym i posiada wiele witamin z grupy B oraz mikroelementów takich jak: żelazo, biotyna, mangan.
Dodany jednak do gorącej herbaty lub mleka traci swoje walory zdrowotne i staje się toksyczny. Należy go dodawać do napoju schłodzonego do 40 stopni Celsjusza, aby zadział odpowiednio.
Czosnek
Ta roślina ma działanie przeciwwirusowe, bakteriobójcze i zapobiega pojawieniu się pasożytów. Ma zastosowanie w walce z miażdżycą i nadciśnieniem. Aby kuracja za pomocą czosnku zadziałała, należy najpierw rozgnieść ząbek. Robi się tak, żeby allina obecna w nim, przekształciła się w aktywną allicynę, która jest najważniejszym składnikiem prozdrowotnym tej rośliny.
Z czosnkiem jest podobnie jak z miodem, nie powinniśmy go zbytnio podgrzewać. Syrop czosnkowy lub np.* mleko z dodatkiem czosnku* powinny mieć temperaturę nie wyższą niż 40 stopni.
Czytaj też: Oczyszcza płuca. To przepis naszych babć
Rosół
Rosół może nam pomóc, gdy jesteśmy przeziębieni, ale nas nie wyleczy. Od lat ludzie wierzą w mit, że ciepłe napoje nie tylko rozgrzewają, ale i niszczą wirusy i bakterie. Niestety, nie jest to prawda. Mimo że rosół nie zadziała leczniczo, nie należy całkowicie z niego rezygnować. Dobrze jest wypić coś, co ogrzeje organizm i odpocząć, najlepiej również w ciepłym miejscu.
