Jak oczyścić jelita?
Odkładające się w jelitach złogi to problem każdego z nas - niestrawione resztki jedzenia i tłuszcz przyklejają się do ścianek jelit, tworząc "zatory". Organizm pozbywa się ich bardzo długo, dlatego warto mu pomóc.
Składniki potrzebne do przygotowania dwóch szklanek soku (dzienna porcja):
- gruby plaster ananasa bez skórki,
- pół ogórka ze skórką,
- jabłko ze skórką, ale bez gniazd nasiennych,
- świeży sok z pomarańczy,
- pół liścia aloesu lub łyżka soku z aloesu,
- szklanka wody.
Sposób przygotowania
Na początek obieramy ananasa, kroimy go i wrzucamy do blendera, miksując razem z wodą. Skórki nie wyrzucamy, ponieważ przyda się ona później do zrobienia herbaty odchudzającej. Następnie dodajemy kolejne składniki. Na koniec wlewamy sok pomarańczowy i po wymieszaniu mikstura jest gotowa do wypicia.
Podczas codziennego picia soku oczyszczającego, spożywamy również 8 szklanek wody. Kuracja oczyszczająca powinna trwać 7 dni. Powinniśmy się również zdrowo odżywiać i zadbać o naszą kondycję.
Dieta nie powoduje efektów ubocznych. Dzięki niej pozbędziemy się toksyn, oczyścimy jelita i nawodnimy nasz organizm.
Odchudzająca herbata, która likwiduje obrzęk
Skład zdrowej herbaty:
- dobrze umyta skórka ananasa,
- litr wody,
- laska cynamonu.
Przygotowanie herbaty
Skórkę ananasa i cynamon wkładamy do garnka z wodą. Wywar gotujemy przez około 30 minut. Na koniec odcedzamy go i gdy wystygnie, wstawiamy do lodówki. Miksturę pijemy w małych ilościach, ale przez cały dzień. Nie jest wskazana, jeżeli mamy biegunkę albo zażywamy leki moczopędne.
Herbata działa oczyszczająco i zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie. Pomoże nam również pozbyć się tkanki tłuszczowej, zadba o prawidłowy metabolizm, obniży poziom cholesterolu we krwi i zwiększy naszą odporność.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
