Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 

Posadź na balkonie. Wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga na obrzęki

1

Fiołek trójbarwny nazywany również bratkiem można często spotkać w naszym kraju na polach, ogródkach działkowych i nieużytkach. Na bazie tej rośliny można przyrządzić sałatkę, wino, syrop, olej oraz leczniczego naparu. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie sięgać po herbatę z bratków.

Posadź na balkonie. Wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga na obrzęki
Bratki to jadalne kwiaty (Licencjodawca, Simon McGill)

Ziele bratka możemy zrywać w okresie od maja do września albo gotowy susz kupić w aptece lub w sklepie zielarskim. Żeby przyrządzić z niego prozdrowotny napój, wystarczy 2 łyżki ziela lub torebkę herbaty zalać 250 ml wrzącej wody, przykryć i odstawić na 15 minut. Następnie odcedzamy wywar i wypijamy, gdy lekko ostygnie. Taką porcję spożywamy dwa razy w ciągu dnia.

Ale kwiaty możemy też dodawać do sałatek, jogurtów, kanapek czy napojów. W bratkach znajdziemy m.in.: witaminę C, zeaksantynę, wiolaksantynę, hydroksykumarynę, garbniki, sole mineralne, rutozyd, kwercetynę, hesperydynę i saponiny triterpenowe.

Dzięki zawartości wielu cennych elementów napój przygotowany na bazie tych roślin podnosi naszą odporność na sezonowe infekcje, łagodzi objawy przeziębienia i zapalenia oskrzeli oraz wzmacnia kondycję nerek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Bratki. Zapomniana właściwość tych popularnych kwiatów

Bratek działa także rozkurczowo i poprawia elastyczność ścianek naczyń krwionośnych, przez co pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Wykazuje również właściwości moczopędne, co sprawia, że pomaga oczyścić drogi moczowe z toksycznych substancji.

Fiołek trójbarwny usprawnia procesy przemiany materii i przez dłuższy czas pozostawia uczucie sytości, dlatego jest polecany osobom borykającym się z nadwagą i otyłością, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Bratek wykazuje również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu doskonale sprawdza się podczas leczenia dolegliwości reumatycznych, które powodują ból stawów i mięśni.

Warto dodać, że lecznicza mikstura zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, opóźnia proces starzenia się organizmu i redukuje nadmiar wolnych rodników wywołujących stres oksydacyjny. To wszystko za sprawą obecnych w niej przeciwutleniaczy.

Napar z bratków można stosować także zewnętrznie w przypadku pojawienia się zmian trądzikowych, obrzęków czy cieni pod oczami.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wzmożone kontrole straży leśnej. Potrwają do 9 maja
Czy Wielka Brytania jest gotowa na atak rakietowy? Niepokojące wyniki
Już nie Ozempic. Elon Musk wybrał inny lek na odchudzanie
Majówka 2025. Tylu Polaków zamierza wyjechać
Uroczystości w Saksonii. Padły mocne słowa pod adresem Rosji
Niepodważalny plan Trumpa wobec Ukrainy. Zełenski "nie ma wyboru"
Ma już ćwierć miliona odsłon. Nagranie z niedźwiedziami niesie się po sieci
Ekspert nie ma wątpliwości. Jego dłoń prezydent Duda powinien uścisnąć najpierw
Przyłapali leśniczego. Skandal w Lasach Państwowych. "Ogromna ilość"
Kontrowersje wokół pontyfikatu Franciszka. "Manipulował nauczaniem Kościoła"
Donald Trump już w Rzymie. Weźmie udział w pogrzebie papieża Franciszka
Amerykanie zmieniają zdanie? Tak wygląda poparcie dla Trumpa
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić