Prozdrowotna mikstura pomaga nie tylko zwalczyć objawy infekcji dróg oddechowych, ale również działa profilaktycznie i zmniejsza ryzyko rozwoju wielu dolegliwości. W syropie znajdziemy m.in. witaminę A, C, E, K, witaminy z grupy B, potas, magnez, żelazo, sód, fosfor, wapń, miedź, cynk oraz beta-karoten, kurkuminę, kwercetynę i kapsaicynę.
Dzięki zawartości wielu cennych elementów usprawnia pracę układu pokarmowego i immunologicznego. Poza tym pomaga obniżyć zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, chroniąc tym samy przed pojawieniem się zmian miażdżycowych i wystąpieniem zawału serca i udaru mózgu.
Reguluje również poziom glukozy w krwiobiegu i przyspiesza spalanie nadmiary tkanki tłuszczowej. Obecne w syropie antyoksydanty niszczą szkodliwe wolne rodniki, spowalniają naturalny proces starzenia się organizmu i obniżają prawdopodobieństwo zachorowania na niektóre nowotwory.
Składniki:
- 1 litr wody,
- 200 ml miodu naturalnego,
- 1 łyżka startego korzeni imbiru,
- pół kilograma cebuli,
- 2 łyżki soku z cytryny,
- 2 łyżki kurkumy,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- szczypta pieprzu cayenne.
Czytaj też: Nie można ich brać codziennie. Lekarz ostrzega
Na początek obieramy cebulę, drobno siekamy, umieszczamy w rondlu, zalewamy wodą, odstawiamy na godzinę. Potem garnek stawiamy na kuchenkę i mieszaninę doprowadzamy do wrzenia. Następnie dodajemy pieprz cayenne, imbir i kurkumę i składniki gotujemy przez minutę. Po upływie tego czasu naczynie zdejmujemy z ognia, przykrywamy i odstawiamy, kiedy mikstura ostygnie, dokładnie ją przecedzamy.
Dodajemy do niej miód, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników syrop przelewamy do szklanej butelki, zakręcamy i wstawiamy do lodówki. 1 łyżkę spożywamy na czczo przed śniadaniem i 2 łyżki przed obiadem. Kurację kontynuujemy aż do wyczerpania domowego preparatu.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
