Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora| 
aktualizacja 

Takiego majonezu nie kupuj. Potężna dawka soli i chemicznych konserwantów

113
Podziel się:

Jest uwielbiany przez wielu Polaków i trudno bez niego wyobrazić sobie niektóre świąteczne potrawy. Mowa oczywiście o majonezie, który możemy bez problemu kupić w każdym sklepie spożywczym. Zanim jednak sięgniemy po ten produkt, powinniśmy uważnie przeczytać jego skład.

Takiego majonezu nie kupuj. Potężna dawka soli i chemicznych konserwantów
Majonez ze sklepu może zawierać szkodliwe dodatki (Licencjodawca)

Majonez doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do sałatek warzywnych, surówek, śledzi, jajek faszerowanych, kanapek i różnego rodzaju sosów. Niestety trudno uznać ten popularny dodatek do potraw za zdrowy produkt spożywczy, więc sięgając po niego należy zachować umiar.

Regularne sięganie po nadmierne ilości majonezu prowadzi do zbyt wysokiego stężenia złego cholesterolu LDL w krwiobiegu, który zwiększa ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Poza tym jego stała obecność w naszej codziennej diecie funduje nam znaczne ilości kalorii, a w konsekwencji dodatkowe kilogramy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Jak zrobić domowy majonez?

Sklepy spożywcze oferują nam bardzo szeroki wybór majonezów. Zanim jednak włożymy produkt do naszego koszyka, powinniśmy zapoznać się ze składem umieszczonym na etykiecie. W trosce o swoje zdrowie lepiej z powrotem odłożyć na półkę produkt, który zawiera skrobię modyfikowaną oznaczoną symbolami E1404-1452. Producenci dodają tę substancję do żywności, żeby uzupełnić niską zawartość jajek będących podstawowym składnikiem majonezu. Unikać należy również zawartości benzoesanu sodu (E202) i sorbinianu potasu (E211), które występują w wielu gotowych produktach.

W majonezach znajdziemy też sól wapniowo-disodową EDTA (E385). Jej nadmiar może zaburzać prawidłową przemianę materii. Często dodając do potraw sklepowy majonez, dostarczamy do naszego organizmu znaczne ilości soli - solimy wodę, w której gotują się nasze produkty, solimy dodatkowo każdy z nich i dodajemy majonez, który też zawiera sporo soli. Nadmiar tego składniki w diecie sprawia, że jesteśmy bardziej narażeni na nadciśnienie tętnicze, nowotwór żołądka, kamicę nerkową czy osteoporozę.

Najzdrowszym rozwiązaniem jest samodzielne przygotowanie ulubionego sosu. W tym celu należy skorupkę jajka sparzyć wrzątkiem, a następnie wbić jajko do naczynia. Potem dodajemy pieprz, odrobinę soli, łyżeczkę musztardy i ocet winny. Następnie włączamy mikser i ubijamy mieszankę, jednocześnie stopniowo wlewając do niej cienkim strumieniem 350 ml oleju.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Wyniki Lotto 05.02.2023 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Dopiął swego. Legendarny skoczek czekał na to prawie rok
Wpadł na stałego bywalca na Szrenicy. "Chodzi po szlakach i szuka"
Ludzie oburzeni. Światowy konkurs piękności wygrała Rosjanka
Sylwia Przybysz w trzeciej ciąży. Długo to ukrywała
Wiesia z "Sanatorium" ujawnia wysokość emerytury. Zdziwieni?
Wasilewski nie odpuszcza po walce Łaszczyka. Wpis zniknął z sieci
Co za forma. Granerud już o krok od wielkiego rekordu
Uderzył ją czekoladą, grozi mu 10 lat
22-letnia youtuberka nie żyje. Ojciec udusił ją, kiedy spała
Potomkowie Gierków przemówili. Oto cała prawda
Nosisz to na szyi? Ksiądz wprost: "To grzech"
Ma największe usta na świecie. Oto jak wyglądała kiedyś. Dacie wiarę?
Chiny wściekłe. Grożą odwetem Amerykanom
W samolocie nie ustąpiła miejsca przy oknie. Tego nie przewidziała
Zmarła najstarsza sprzedawczyni w Polsce. Janina Bajek miała 93 lata
Zapalił się silnik rosyjskiego samolotu. Na pokładzie 321 pasażerów
Oto cena rosołu w Białce Tatrzańskiej. Wgniata w fotel. A to początek
Mściwy zięć się przeliczył. "Teściowa nawet po śmierć daje mu łupnia"
Miał dwie sekundy na oddanie rzutu. Wtedy stało się to!
Ekspert z Ibizy spojrzał na Szydło. Nie ma wątpliwości
Pij, nie żałuj sobie. Chroni przed rakiem i obniża cholesterol
Sąsiad zatruwa mu życie. Oto zemsta. Nagrania podbijają sieć
"Limit dzienny 6 opakowań". W poniedziałek w Biedronce się zacznie
Gorzka tyrada Girkina. "Stoimy w bagnie i czekamy na bóg wie co"
Nie odśnieżyłeś chodnika? Grozi za to nawet 1500 złotych kary!
Ma dopiero 20 lat. Zostanie właścicielem zawodowego klubu
Kadyrow już tak nie wygląda. Spójrzcie na twarz. "Zaraz pęknie"
Włodarzowi Fame MMA grożono przed walką. O wszystkim opowiedział
Tania, a rewelacyjna. Cała rodzina będzie się zajadać ze smakiem
Kontrowersyjny pięściarz skomentował walkę wieczoru na Fame MMA 17. Dostało się "Ferrariemu"
Tyle zapłacisz za "skromny pochówek". Kwota jest zawrotna
Niespotykana sytuacja w skokach. Wystarczyła jedna próba
Naprawdę ma takie oczy. Sugerują chorobę, lecz przyczyna jest inna
Nastolatki znaleźli portfel ze znaczą sumą pieniędzy. Oto co z nim zrobili
Poszła na pierwszą wizytę u ginekologa. Przerażające, co usłyszała
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Zaskakujące wieści z Watykanu. Decyzja papieża nie podoba się w Polsce
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Była godz. 8:29. Zdjęcie z Beskidu Śląskiego. To nie fotomontaż
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rodowicz nie wytrzymała. Oto co jeden z seniorów zrobił na wizji w TVP
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
W Biedronce chwyciła za telefon. To dowód, że ludzie naprawdę to robią
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Każą Rosjanom opuścić domy? "Konieczność". Oto co knuje Putin
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Leśnicy pokazali zdjęcie. Czegoś takiego wielu Polaków w życiu nie widziało
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Wystawiła na WOŚP kolację. Przeżyła szok, kiedy odkryła, kto wygrał
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Co stało się z Iwoną Wieczorek? "Czekali na nią w lasku, przyłożyli broń do ramienia"
Szok w walce raperów na Fame MMA 17. Fabijański został zdemolowany
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Policyjne igraszki na służbie? Nagrało się
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić