64-latka ma figurę nastolatki. Oto jej sekret

Lesley mieszka w australijskim Melbourne i jest trenerką fitness. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła dopiero po 40-tce. Od tego czasu ćwiczenia i dieta są nieodłącznym elementem jej codzienności. Na Instagramie ma 119 tys. obserwujących, którzy cały czas dopytują ją o to, jak utrzymuje swe ciało takiej formie.

Czytaj także: Rozpoznał ją w samolocie. Polka nie dowierzała

Atletyczna babcia ćwiczy pięć razy w tygodniu, jednak zdradza, że na jej wygląd wpływa nie tylko praca na siłowni. Zasługi przypisuje odpowiedniej diecie, która pozwala jej organizmowi na wykonywanie tylu wymagających ćwiczeń.

Lesley podzieliła się ze swoimi obserwatorami kulinarnymi wskazówkami, jakie stosuje na co dzień. Zapewniła, że ma energię do treningu dzięki dostarczaniu swojemu organizmowi wystarczającej ilości białka i tłuszczów.

Mój ulubiony szybki koktajl to Collage Protein Power, czyli jogurt kozi i surowe żółtko jajka. Mam go zawsze przy sobie, jak jestem w biegu. Zwykle jem białko i tłuszcze w odstępach od dwóch do trzech godzin. Dla mnie post nie istnieje - zdradziła seniorka, cytowana przez "The Sun".

Dodała też, że formę pomagają jej zachować steki i jajka.

Jak w wielu przypadkach, kiedy ktoś dzieli się swoimi sukcesami w internecie, i Lesley padłą ofiarą hejtu. Krytykujący wytykali jej choćby sposób, w jaki ćwiczy.

Czytaj także: Dodała zdjęcie w bieliźnie. Spadła na nią fala krytyki

Jednak 64-latka nie dała się zniechęcić. Na takie komentarze odpowiada kolejnym postem, na którym ukazuje swój umięśniony brzuch. Obserwując jej profil na Instagramie ciężko nie odnieść wrażenia, że w szafie Lesley są dwa rodzaje ubrań - komplety legginsów i kusych topów do ćwiczeń oraz skąpe bikini. Trenerka uważa, że nigdy nie ma się zbyt wiele lat, by nosić odsłaniające kostiumy kąpielowe, a ćwiczenia pomagają w "odwróceniu procesu starzenia".

Doskonałym dowodem na to są kampanie, w których udział bierze Lesley. Na zdjęciach można ją zobaczyć w towarzystwie młodszych koleżanek, od których wcale nie odstaje.

Kobieta wyznała, że spotyka się z młodszym od siebie mężczyzną. Ale wiek nie ma dla niej znaczenia.

Czytaj także: Poszła na randkę. Po kilku dniach poznała straszną prawdę

Jeśli mężczyzna jest na tyle odważny, by podejść do mnie, spojrzeć mi w oczy i zaprosić mnie na randkę, to jest bardzo odważnym człowiekiem. W dzisiejszych czasach mężczyźni są nieśmiali w kontaktach z kobietami. Wszystko odbywa się online. Każdy może być romantyczny w internecie, ale to nie umywa się do bycia romantycznym w rzeczywistości - wyznała kobieta.