Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

64-latka ma figurę nastolatki. Oto jej sekret

32
Podziel się:

Lesley Maxwell jest określana mianem najbardziej atrakcyjnej babci na świecie. Jak przekonuje - to nie same ćwiczenia, a odpowiednia dieta sprawia, że jest w tak doskonałej formie.

64-latka ma figurę nastolatki. Oto jej sekret
Swoją figurą 64-latka mogłaby konkurować z młodymi gwiazdami fitnessu (Instagram, Lesley Maxwell)

Lesley mieszka w australijskim Melbourne i jest trenerką fitness. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła dopiero po 40-tce. Od tego czasu ćwiczenia i dieta są nieodłącznym elementem jej codzienności. Na Instagramie ma 119 tys. obserwujących, którzy cały czas dopytują ją o to, jak utrzymuje swe ciało takiej formie.

Atletyczna babcia ćwiczy pięć razy w tygodniu, jednak zdradza, że na jej wygląd wpływa nie tylko praca na siłowni. Zasługi przypisuje odpowiedniej diecie, która pozwala jej organizmowi na wykonywanie tylu wymagających ćwiczeń.

Dieta pełna...tłuszczu

Lesley podzieliła się ze swoimi obserwatorami kulinarnymi wskazówkami, jakie stosuje na co dzień. Zapewniła, że ma energię do treningu dzięki dostarczaniu swojemu organizmowi wystarczającej ilości białka i tłuszczów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Czas na modę na autentyczność. Poznaj nową odsłonę WP Kobieta
Mój ulubiony szybki koktajl to Collage Protein Power, czyli jogurt kozi i surowe żółtko jajka. Mam go zawsze przy sobie, jak jestem w biegu. Zwykle jem białko i tłuszcze w odstępach od dwóch do trzech godzin. Dla mnie post nie istnieje - zdradziła seniorka, cytowana przez "The Sun".

Dodała też, że formę pomagają jej zachować steki i jajka.

Fala hejtu

Jak w wielu przypadkach, kiedy ktoś dzieli się swoimi sukcesami w internecie, i Lesley padłą ofiarą hejtu. Krytykujący wytykali jej choćby sposób, w jaki ćwiczy.

Jednak 64-latka nie dała się zniechęcić. Na takie komentarze odpowiada kolejnym postem, na którym ukazuje swój umięśniony brzuch. Obserwując jej profil na Instagramie ciężko nie odnieść wrażenia, że w szafie Lesley są dwa rodzaje ubrań - komplety legginsów i kusych topów do ćwiczeń oraz skąpe bikini. Trenerka uważa, że nigdy nie ma się zbyt wiele lat, by nosić odsłaniające kostiumy kąpielowe, a ćwiczenia pomagają w "odwróceniu procesu starzenia".

Doskonałym dowodem na to są kampanie, w których udział bierze Lesley. Na zdjęciach można ją zobaczyć w towarzystwie młodszych koleżanek, od których wcale nie odstaje.

Zakochana babcia

Kobieta wyznała, że spotyka się z młodszym od siebie mężczyzną. Ale wiek nie ma dla niej znaczenia.

Jeśli mężczyzna jest na tyle odważny, by podejść do mnie, spojrzeć mi w oczy i zaprosić mnie na randkę, to jest bardzo odważnym człowiekiem. W dzisiejszych czasach mężczyźni są nieśmiali w kontaktach z kobietami. Wszystko odbywa się online. Każdy może być romantyczny w internecie, ale to nie umywa się do bycia romantycznym w rzeczywistości - wyznała kobieta.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Autor: EWS
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Wyniki Lotto 06.02.2023 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Syn Steczkowskiej zapoznał mamę z białoruską ukochaną. Taka była jej reakcja
Sprzeciwiał się wojnie. Teraz trenował z synem przyjaciela Putina
Trzęsienie ziemi w Turcji. Meteorolog wyjaśnia
Ostra wymiana zdań tenisistów. "Zgrywał klauna"
Wycinał drzewa w lesie i sprzedawał w internecie. 27-latkowi grozi 5 lat
Bosacka pokazała niezawodny patent na sałatę. To robisz źle
Nowość w Biedronce. Klienci zaoszczędzą jeszcze więcej
Obudził pasażera i wyszedł z autobusu. Kamera nagrała atak
Kibice wybrali najlepszą walę Fame MMA 17. To do nich trafi bonus
Borek odpowiada krytykom. "Nadal będą mieszkać w swoich pałacach"
Leśnicy znaleźli to pod drzewem. "Jedyne w swoim rodzaju"
Mówi się, że to najzdrowszy chleb świata. Przygotujesz w kilka chwil
Szef ONZ grzmi: Jak lunatyk zmierzamy ku wojnie na szerszą skalę
Pomaga spalić tkankę tłuszczową. Niezastąpione przy odchudzaniu
Morderstwo i gwałty. "Bestia" jest w rękach policji
Sieją zniszczenie. Rosja wkrótce otrzyma kolejną partię
Czy opłaca się iść do wojska? Tyle w 2023 roku zarabiają żołnierze
Znów głośno o byłym policjancie z Oleśnicy. "Obawiali się go"
Danuta Wałęsa wyróżniona. Wiadomo, kiedy odbierze ważny tytuł
Emerytura Jarosława Kaczyńskiego. Dużo zyska dzięki waloryzacji
TPN zamknął wszystkie szlaki. Turyści za nic mają ostrzeżenia i zakazy
F-16 nad Warszawą. O co chodzi?
Najbezpieczniejsze miejsce w samolocie? Oto co mówią statystyki
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne – czy warto?
Ks. Woźnicki o sędzi, który skazał go za antysemityzm. Padły groźby
Katarzyna Skrzynecka rozmyśla nad zmianami na twarzy. "W moim wieku"
Nie żyje ceniony działacz "Solidarności". Henryk Kenig miał 88 lat
Tragedia we Francji. W pożarze zginęła matka i 7 dzieci
Przerażone zwierzę próbowało się podnieść. Finał historii zaskakuje
Sernik bez twarogu. Takiego na bank nie jadłeś
Ostry materiał "Faktów". Pokazali nagranie mimo protestów ministra
Kabajewa pokazała się publicznie. Pochwaliła propagandystów za "walkę"
Nietypowe zaręczyny Wiśniewskiego. Nie było go stać na pierścionek
Prosiła o pomoc. Inspektorzy nie mogli uwierzyć własnym oczom
Pieróg karelski. Tani i oryginalny przepis na obiad według Katarzyny Bosackiej
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Była godz. 8:29. Zdjęcie z Beskidu Śląskiego. To nie fotomontaż
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Zaskakujące wieści z Watykanu. Decyzja papieża nie podoba się w Polsce
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Rodowicz nie wytrzymała. Oto co jeden z seniorów zrobił na wizji w TVP
W Biedronce chwyciła za telefon. To dowód, że ludzie naprawdę to robią
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Ekspert z Ibizy spojrzał na Szydło. Nie ma wątpliwości
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Każą Rosjanom opuścić domy? "Konieczność". Oto co knuje Putin
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Wystawiła na WOŚP kolację. Przeżyła szok, kiedy odkryła, kto wygrał
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
Rosjanie stracili największy okręt. Wcale nie przez wojnę
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Co stało się z Iwoną Wieczorek? "Czekali na nią w lasku, przyłożyli broń do ramienia"
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
"Dwuznaczne odgłosy". Dwie 16-latki i trzech policjantów bohaterami skandalu
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić