Temperatury powyżej 25 stopni Celsjusza nie dla każdego są wymarzone. Wszyscy przez cały rok czekamy na ciepłe lato, ale jego "skutki" potrafią dać nam porządnie w kość. Istnieją tricki, które pomogą w ochłodzeniu mieszkania, a także ciała. Są naprawdę proste i nie wymagają poświęcenia zbyt dużej ilości czasu. Koniecznie je wypróbujcie!
Pościel z lodówki
Sen to zdrowie, ale jak zasnąć, kiedy nie możemy wytrzymać z gorąca? Wysokie temperatury nie sprzyjają odpoczynkowi, dlatego latem warto zadbać o odpowiednią pościel. Najlepsza będzie taka, która przepuszcza powietrze - bawełniana bądź jedwabna. Syntetycznych możecie się od razu pozbyć.
Sposobem na wieczorne ochłodzenie jest umieszczenie jej w lodówce. Poszewkę należy umieścić w dowolnym pojemniku lub torbie strunowej i zostawić ją tam na kilka minut. To samo zróbcie z piżamą. Pamiętajcie, aby również zawierała naturalne materiały. Ulga gwarantowana.
Zamknięte i zasłonięte okna
W wyjątkowo upalne dni otwieranie okien może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Mieszkanie najlepiej jest wietrzyć w nocy, a rano, wychodząc z domu do pracy, zamknąć okna. Potem należy otworzyć je późnym wieczorem, jednak nie zaraz po zachodzie słońca, bo dopiero wtedy ziemia zaczyna oddawać ciepło, które przyjmowała przez cały dzień. Dodatkowo zasłońcie żaluzje lub rolety. Im więcej przeszkód dla promieni słonecznych, tym mieszkanie stanie się znacznie chłodniejsze.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
