Zacznijmy od początku. Najważniejszym i podstawowym krokiem w walce z pęcherzami i otarciami jest kupno właściwych, wygodnych i dobrze dopasowanych butów. Wtedy najprawdopodobniej unikniemy wszelkich nieprzyjemności, które mogą pojawić się na naszych stopach. Co jednak w momencie, kiedy nawet odpowiednie obuwie nie pomaga? Oto kilka domowych sposób na zapobieganie i pozbycie się otarć, pęcherzy i odcisków.
Domowe sposoby na odciski i pęcherze
Najczęściej podejmowanym krokiem w przypadku otarć i pęcherzy są plastry. Kiedy nie wiemy co zrobić, szybko je naklejamy i nawet nie zastanawiamy się, czy są właściwe w takiej sytuacji. Prawdą jest, że odciskom i pęcherzom najlepiej jest zapobiegać, a nie je leczyć. Jeżeli jednak dojdzie do ich powstania, jednym ze sposób na złagodzenie bólu i szybsze gojenie jest rumiankowa kąpiel dla stóp.
Lecznicza kąpiel jest bardzo prosta w przygotowaniu. Do wrzącej wody wystarczy wsypać kilka garści kwiatów rumianku, pozostawić do zaparzenia, a następnie moczyć stopy w ciepłej wodzie przez mniej więcej kwadrans. Sprawdzą się także okłady, w szczególności z dziurawca, kwasu chlebowego, octu jabłkowego lub soku z cytryny.
W przypadku domowej walki z odciskami jest podobnie. Również stosuje się na nie okłady, jednak z plastrów cytryny, cebuli lub przekrojonego ząbku czosnku. Można je także smarować m.in. sproszkowaną witaminą A oraz lanoliną, jak również wykonywać delikatne masaże odcisku (nie uciskać go) z olejkiem arganowym bądź rycynowym.
Jak poradzić sobie z otarciami na stopach?
Plastry, wkładki i buty na zmianę. Te sposoby na uniknięcie otarć są już dobrze znane. Ważne jest, aby przed pierwszym wyjściem spróbować rozchodzić nowe buty w domu. W miejscach potencjalnych otarć, warto jest nakleić plastry przed założeniem obuwia.
Jak poradzić sobie z ich gojeniem, kiedy już powstaną? Należy je przede wszystkim często myć - wtedy bakterie nie będą przedostawały się do otarcia bądź rany. Dodatkowo najlepiej jest stosować przy myciu specjalny płyn z substancją antybakteryjną oraz, co najważniejsze, nie nakładać obuwia, które ponownie będzie prowadziło do otarć.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
