Trenerka fitness w bikini. Przekonuje, że jej ciało nie jest idealne

Molly Ava jest trenerką fitness online. Na swoim profilu na Instagramie zamieściła swoje zdjęcie w bikini, żeby pokazać, że przez 99 proc. czasu w takim kostiumie wcale nie ma idealnego ciała. Trenerka już od jakiegoś czasu stara się w mediach społecznościowych dzielić zasadami ciałopozytywności.

Trenerka fitness przekonuje, że nikt nie ma idealnego ciała 24h na dobęTrenerka fitness przekonuje, że nikt nie ma idealnego ciała 24h na dobę
Źródło zdjęć: © Instagram

Odkąd po raz pierwszy zaczęła obalać mity na temat sylwetki, jaka jest przedstawiana w mediach społecznościowych, spotkała się z mnóstwem pozytywnych odpowiedzi i reakcji.

To skłoniło Molly do zamieszczenia dwóch zdjęć w bikini. Trenerka pokazuje, jak wygląda przez zaledwie 1 proc. czasu, a jak przez pozostałe 99 proc.

Przestań się obwiniać za to, że nie masz ciała do bikini, jakie inni mają w internecie. Dlaczego? Ponieważ oni najprawdopodobniej też go nie mają - przekonuje trenerka.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Top 5 ćwiczeń na mięśnie brzucha

Na dowód pokazuje dwa swoje zdjęcia - pozowane i nie.

Szybka zmiana pozycji, a moje ciało może wyglądać całkiem inaczej, ale w obu przypadkach to moje ciało, w obu przypadkach jest piękne i zasługuje na moją miłość i akceptację - przekonuje kobieta.

Trauma z dzieciństwa

Molly wyznała, że jako nastolatka kolekcjonowała na swoim telefonie zdjęcia kobiet o określonym wyglądzie, aby następnie wykonywać karkołomne ćwiczenia, dzięki którym miała osiągnąć taki wygląd.

Myślałam, że to da mi ciało takie, jak po lewej stronie, nie zdając sobie sprawy że mogę mieć też takie, jak po prawej. Dla mnie liczył się tylko ten 1 proc. I niech to będzie dla ciebie przypomnienie, że ten 1 procent, który tu widzisz, jest także tym normalnym, poruszającym się, pięknym ciałem. Kochaj siebie przez cały czas! - zachęcała Molly.

To nie jest pierwszy raz, kiedy trenerka przekonuje do ciałopozytywności. Na jej profilu możemy znaleźć zdjęcia, jak między ćwiczeniami widać jej fałdki na brzuchu.

Molly pokazała też, że...wyrosła z jednej ze swoich spódnic. "To normalne, że twoje ciało się zmienia" - przekonywała. Nie da się ukryć, że zmiana w jej przypadku to najprawdopodobniej nic innego, jak rozbudowane pośladki.

Na Instagramie Molly znajdziecie też zdjęcia, które porównują jak wygląda, kiedy pozuje do social mediów, a jak wygląda w rzeczywistości.

Takie zdrowe podejście do wizerunku własnego ciała zdecydowanie zachwalają obserwatorzy konta Molly.

Nie masz pojęcia, jak ważne są dla mnie twoje posty. Dziękuję za pomoc w uzdrowieniu i pokochaniu siebie! - napisała jedna z osób.
Kocham udostępniane przez ciebie treści! Zawsze wchodzę na twoją stronę, jak źle się czuję ze swoim ciałem. Zdecydowanie powinno być tego więcej w mediach społecznościowych! - dodała następna.

A Wy jak się zapatrujecie na ciałopozytywność?

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 05.12.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 05.12.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Dostałeś takiego maila? Lepiej uważaj. Ministerstwo Finansów ostrzega
Dostałeś takiego maila? Lepiej uważaj. Ministerstwo Finansów ostrzega
MŚ 2026. Znamy potencjalnych rywali polskiej reprezentacji
MŚ 2026. Znamy potencjalnych rywali polskiej reprezentacji
Ukrywał się w Alicante. Hiszpańska policja zatrzymała 47-letniego Polaka
Ukrywał się w Alicante. Hiszpańska policja zatrzymała 47-letniego Polaka
FIFA nagrodziła Donalda Trumpa. "Wyjątkowe działania na rzecz pokoju"
FIFA nagrodziła Donalda Trumpa. "Wyjątkowe działania na rzecz pokoju"
Pentagon stawia ultimatum Europie? Padła konkretna data
Pentagon stawia ultimatum Europie? Padła konkretna data
"Jak kadr z filmu kryminalnego". Pokazali, co znaleźli w lesie
"Jak kadr z filmu kryminalnego". Pokazali, co znaleźli w lesie
Katastrofalne skutki cyklonu na rajskiej wyspie. Wciąż szukają 214 osób
Katastrofalne skutki cyklonu na rajskiej wyspie. Wciąż szukają 214 osób
Drony nad bazą atomowych okrętów podwodnych. Francuskie wojsko otworzyło ogień
Drony nad bazą atomowych okrętów podwodnych. Francuskie wojsko otworzyło ogień
Dwulatek wpadł do szamba. Teraz szpital przekazał dobre wieści
Dwulatek wpadł do szamba. Teraz szpital przekazał dobre wieści
Krzyżówka z wiedzy ogólnej. Tylko mistrz odkryje wszystkie hasła
Krzyżówka z wiedzy ogólnej. Tylko mistrz odkryje wszystkie hasła
Rodzinny spacer zmienił się w dramat. Dzieci pochylały się nad ojcem
Rodzinny spacer zmienił się w dramat. Dzieci pochylały się nad ojcem