Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Codziennie pił specjalnego szejka. Schudł 10 kg w 12 tyg. i podał przepis

97

Joe Duff pochwalił się w sieci efektami swojej 12-tygodniowej przemiany. Schudł ponad 10 kilogramów i jak zapewnia, taki efekt uzyskał dzięki piciu specjalnego szejka czekoladowego. Sprawdź jak przyrządzić ten cudowny napój.

Codziennie pił specjalnego szejka. Schudł 10 kg w 12 tyg. i podał przepis
Joe zapewnia, że schudł dzięki piciu szejka. (YouTube)

Schudnięcie 10 kilogramów nie jest łatwe. Praktycznie zawsze wiąże się to z ograniczeniem jedzenia lub katorżniczymi ćwiczeniami. Joe Duff udowodnił jednak, że można wyszczupleć pijąc codziennie czekoladowego szejka.

Czekoladowy szejk. Potrzebne składniki:

  • 1 szklanka mleka
  • 1 mały/średni banan
  • 3 łyżki syropu czekoladowego bez cukru
  • 3 łyżki kakao
  • 1 miarka białka waniliowego w proszku
  • 2-3 kostki lodu

Czekoladowy szejk. Sposób przygotowania:

  • podane składniki włóż do blendera i dokładnie zmiksuj
  • możesz zrezygnować z lodu lub zastąpić go zmrożonym bananem
  • gotowego szejka przelej do wysokiej szklanki

Gotowe. Smacznego! Warto pamiętać, że przygotowany w ten sposób szejk, jest bogaty w proteiny i zazwyczaj po jego wypiciu długo nie chce się jeść. Dlatego też jeśli liczymy na efekty takie jak u Joe, nie możemy za dużo podjadać gdy nie jesteśmy głodni. Wypróbuj także przepis na makaronowe frytkidyniowe muffiny.

Joe przed i po swojej przemianie.
Joe przed i po swojej przemianie.
Zobacz także: I Lost Over 20lbs Drinking THIS SHAKE Almost Everyday For 12 Weeks
Zobacz także: Przepis na idealne kimchi. Poznaj prawdziwy orientalny smak
Autor: ABA
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Zobacz także:
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić