Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
WIP
|

Idealna na upały. Organizm ci podziękuje

6
Podziel się:

Jedni je kochają, a inni marzą, by jak najszybciej się skończyły. Upały opanowały Polskę, dlatego warto umilić sobie gorące dni przepyszną lemoniadą. Świetnie orzeźwia, a jeszcze lepiej smakuje! Oto przepis na chłodzącą lemoniadę.

Idealna na upały. Organizm ci podziękuje
Jest idealna na upały. Przepis na chłodzącą lemoniadę. Zdjęcie poglądowe (Pixabay)

Lemoniada to jeden z tych napojów, które świetnie sprawdzają się podczas gorących dni. Z kilkoma kostkami lodu nie tylko orzeźwia, ale również doskonale chłodzi. Co ważne, ma też wyborny smak i można przyrządzić ją na kilka sposobów.

Najlepiej wypij lemoniadę między posiłkami, bo świetnie radzi sobie z uczuciem głodu. Gdy na dworze panuje skwar, często nie chce nam się jeść. Lemoniada, choć ma niewiele kalorii (40 kcal/100g), może uzupełnić niedojedzony lunch czy obiad. Jest bardzo zdrowa oraz oczyszcza organizm.

Istnieje wiele przepisów na lemoniadę. Najprostszym jest wymieszanie wody i soku z cytryny. Głównie na tym polega przygotowanie słynnego napoju. Aby dodać jej smaku, warto połączyć wodę z cytryną, ale i paroma innymi składnikami. Oto przepis na lemoniadę!

Przepis na najlepszą lemoniadę na upały. Lista składników

  • 3 cytryny
  • 1 limonka
  • 2 pomarańcze
  • 5 łyżek cukru / syropu z agawy (wedle uznania, można też nie słodzić)
  • 1 litr niegazowanej wody
  • 1 gałązka mięty
  • kostki lodu

Przepis na najlepszą lemoniadę na upały. Sposób przygotowania:

  • Dokładnie umyj cytrusy.
  • Przekrój owoce na pół.
  • Odkrój po jednej ćwiartce z cytryny, limonki i pomarańczy, pokrój ją na plasterki.
  • Włóż plasterki do dzbanka, zasyp je cukrem.
  • Z reszty owoców wyciśnij sok i przelej go do dzbanka z owocami.
  • Dodaj kostki lodu.
  • Wlej wodę i dodaj miętę.
  • Dokładnie wymieszaj.
  • Skosztuj, a w razie potrzeby możesz też dosłodzić.
  • Gotowe!

Czytaj także: Pyszna i szybka sałatka z młodych ziemniaków. Idealna na upały

Zobacz także: Nie tylko cytrynowa. Oto pomysły na orzeźwiające lemoniady
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(6)
Jaga
miesiąc temu
Limonka musi być wyfiletowana. W przeciwnym razie da tyle goryczki, że i cukier nie pomoże. Pisząc takie porady, warto przetestować na sobie...
Kamil
2 miesiące temu
Domowa lemoniada to super pomysł dla dzieciaków :D. Ja tam wolę zimną perełkę miodową :D
Karcia
2 miesiące temu
Cukier napewno oczyszcza organizm ,autor tekstu nie ma pojęcia o tym co pisze.
Ola
2 miesiące temu
A cukier po co?
Jaja
2 miesiące temu
Faktycznie organizm podziękuje za 5 łyżek cukru ...
Kazio
2 miesiące temu
Co to jest lancz?
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić