Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Aldona Brauła
|
aktualizacja

Szybkie ciastka owsiane. Bez użycia cukru

7
Podziel się:

Doskonałe ciasteczka owsiane z marchewką są bardzo zdrowe i sycące. Doskonałe na śniadanie lub przekąskę między posiłkami. Przygotujesz je bez cukru.

Szybkie ciastka owsiane. Bez użycia cukru
Ciastka owsiane (Getty Images)

Ciasteczka marchewkowe z płatków owsianych są nie tylko pyszne, ale także zdrowe. Nie zawierają cukru, który teraz jest droższy i trudniejszy do zdobycia.

Ciastka bez cukru. Potrzebne składniki:

  • 1 1/4 szklanki płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mąki migdałowej lub zmielonych migdałów blanszowanych
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/3 szklanki marchewki startej na tarce o drobnych otworach
  • 1 jajko
  • 1/4 szklanki masła orzechowego (dowolnego)
  • 1/3 szklanki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka wanilii


Ciastka bez cukru. Sposób przygotowania:

  • rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia
  • wymieszaj w misce płatki owsiane, mąkę migdałową, proszek do pieczenia, cynamon, gałkę muszkatołową, sól i marchewkę
  • w osobnej misce wymieszaj jajko, masło, syrop klonowy i wanilię
  • wymieszaj mokre i suche składniki, aż dobrze się połączą
  • z masy utocz kulki, a następnie wyłóż je na blachę do pieczenia i palcami dociśnij każde ciasteczko, aby je lekko spłaszczyć (ciastka można układać dość ciasno, nie rozpływają się w trakcie pieczenia)
  • piecz przez 10-12 minut, aż się lekko zrumienią
  • pozostaw do całkowitego ostygnięcia
  • ciastka można polać czekoladą lub posypać cukrem pudrem
Zobacz także: Smacznego: przepis na naleśniki z malinowo-nerkowcowym twarożkiem
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(7)
ziuta
1 tyg. temu
A syrop klonowy to niby bez cukru?
Jana
1 tyg. temu
One wcale nie są szybkie a tym bardziej tanie
Katka
1 tyg. temu
Syrop klonowy jako tani zamiennik cukru? Osobliwe...
Gosc
2 tyg. temu
Już widzę cukrzyka jedzącego te bezcukrowe ciasteczka😁😁😁 ilość węglowodanów zabójcza. Ci bardziej oczytani już wiedzą że nie ma znaczenia że ciastka są owsiane, i tak mają masę węgli,które nie są zdrowe
To ktoś ,kto...
2 tyg. temu
Taka sama logika jak nie słodzę bo cukier nie zdrowy ale kupuje pepsi, cale i inne cuda wianki do picia w biteljach na dodatek plastikowych
To ktoś ,kto...
2 tyg. temu
To już taniej wyjdzie dodać cukier
Ehh
2 tyg. temu
Bez cukru, za to z syropem klonowym
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić