Edyta Górniak zdradziła sekret swojej urody. Ekspertka ostrzega

Edyta Górniak 14 listopada obchodziła okrągłe 50. urodziny. W tym roku wokalistka spędzała swoje urodziny nieco inaczej. Pierwotnie miała świętować je na plaży w Tajlandii. Diwa zdecydowała się jednak zmienić swoje plany i zostać w kraju, by wystąpić na koncercie w Warszawie z okazji 70-lecia Telewizji Polskiej.

Czytaj także: Złośliwie skomentowali występ Cleo na gali TVP. Odpowiedziała od razu

Edyta Górniak od lat zachwyca nie tylko głosem, ale i swoją urodą. Wiele młodszych koleżanek może jej także pozazdrościć figury. Jaki jest sekret tak pięknego wyglądu piosenkarki?

Powiem szczerze, faktycznie, mam dużo błogosławieństwa... Z pokorą jestem wdzięczna. Natomiast to, co pozwala zachować mi taki rodzaj młodości, to: szalona dusza, serce dziecka, praca w show-biznesie oraz to, że jakieś 12–13 lat temu odkryłam głodówki. Te głodówki uratowały mój organizm wiele razy. Detoksy również bardzo mi pomagają - zdradziła Edyta Górniak w rozmowie z "Super Expressem".

Czytaj także: Pamiętacie ją z lat 90.? Dziś ma 51 lat. Tak się zmieniła

Artystka wyznała, że jej najdłuższy detoks trwał dwa tygodnie, z czego samej głodówki było pięć dni. - Piłam wtedy tylko wodę i przepłukiwałam organizm. To daje szansę uporządkowania organizmu od środka, daje szansę na pojawienie się nowych krwinek, ciało nabiera witalności, dostaje tlenu, krew lepiej krąży, oczyszcza się z metali ciężkich – tłumaczy wokalistka.

O tzn. głodówkach jest od jakiegoś czasu głośno w mediach społecznościowych. Najważniejsze jest, by zaczerpnąć w tej kwestii wiedzy eksperta. "Super Express" zapytał doktor nauk o zdrowiu Wandę Baltazę, która często występuje w programach TVN o opinie na temat głodówek, które stosuje m.in. Edyta Górniak.

Post stał się ostatnio popularnym trendem żywieniowym. Wielbiciele twierdzą, że sprzyja on utracie masy ciała, poprawia zdrowie metaboliczne, a nawet może korzystnie wpłynąć na długość życia. Istnieje kilka metod tego wzorca żywieniowego, m.in.: posty przerywane, które mogą przyjmować formę popularnych ostatnio okien żywieniowych albo ograniczenia spożywanych pokarmów jeden lub kilka dni w tygodniu. Część osób decyduje się na rezygnację z jedzenia nawet na kilka dni. Faktem jest, że współczesne społeczeństwa jedzą za dużo i zbyt długo w ciągu doby, w stosunku do swojego zapotrzebowania, dlatego nawet drobne ograniczenia mogą przynieść już bardzo dobre rezultaty - wyjaśnia dr n. o zdr. Wanda Baltaza w rozmowie z tabloidem.

Pani doktor zaleca, by przed rozpoczęciem postu przerywanego wykonać badania diagnostyczne i skonsultować się z lekarzem. - Poszczenie nie jest zdrowe dla każdego! Posty nie są zalecane osobom, które są chore, mają zaburzenia metaboliczne lub mają zaburzenia odżywiania. Jeśli zdecydujemy się spróbować poszczenia, musimy pamiętać, że jakość diety ma kluczowe znaczenie. Nie można objadać się wysoko przetworzoną żywnością i oczekiwać, że zredukujemy wagę i poprawimy zdrowie. Lepiej zacząć od zdrowej, urozmaiconej diety dopasowanej do naszych potrzeb i regularnej aktywności fizycznej! - podkreśla dr Baltaza.

Czytaj także: Jachira w Sejmie o Janie Pawle II. Te słowa zabolą wielu