Co jeść w okolicach okresu, aby zniwelować gorsze samopoczucie?
Złe samopoczucie przed okresem często pojawia się, zanim cokolwiek się wydarzy. Energia spada, apetyt rośnie, a organizm zaczyna mieć swoje kapryski. To nie jest przypadek ani kwestia silnej woli, tylko komunikat, że ciało funkcjonuje według innych zasad niż przez resztę miesiąca.
naukajedzenia.pl
