Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
OZ
|

Kofeinę można przedawkować. Skutki są tragiczne

6
Podziel się:

Naukowcy są zgodni co do tego, że kofeiny nie można spożywać w dowolnych ilościach. Jeżeli pije się kilka filiżanek kawy dziennie, nie ma takiego zagrożenia, ale gdy spożywa się kofeinę w innej postaci, łatwo popełnić błąd, który będzie nieodwracalny. Z pomocą przychodzą narzędzia, dzięki którym obliczymy kiedy kofeina zagrozi naszemu życiu.

Kofeinę można przedawkować. Skutki są tragiczne
Kawa (NurPhoto via Getty Images, NurPhoto)

Przedawkowanie kofeiny może skutkować zgonem i są na to dowody. Historia zna przypadki, w których pacjenta nie udało się uratować po tym, jak zażył zbyt dużą ilość kofeiny. Problemem w praktyce nie jest kawa czy herbata, ale przede wszystkim kofeina dostępna w sproszkowanej formie. W ubiegłym roku głośno było o 26-latce, która zmarła w szpitalu po przyjęciu około 20 gramów sproszkowanej kofeiny.

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) informowała wtedy, że jedna łyżeczka kofeiny w proszku to odpowiednik aż 28 filiżanek kawy. Za śmiertelną dawkę uznano wtedy wypicie 50-60 filiżanek. Analogiczną ilość kofeiny dużo "łatwiej" jednak spożyć w sproszkowanej formie. Taki błąd może kosztować życie.

Osobom regularnie pijącym kawę może pomóc internet. W sieci można trafić na wiele przydatnych narzędzi, które pozwalają wyliczyć optymalną ilość spożywanego napoju. Ciekawym przykładem jest jest Coffee Kick Calculator - darmowy kalkulator, z którego w formie wykresu można się dowiedzieć, na jaką porę dnia przypadnie najwyższy poziom koncentracji po wypiciu danej ilości kawy.

Kalkulator podpowie też, jeśli kofeiny jest już za dużo w organizmie, co może zagrażać życiu. Innym ciekawym narzędziem jest Coffee Overdose Calculator, czyli strona pozwalająca obliczyć dozwoloną i niebezpieczną dawkę kofeiny w zależności od masy ciała. Można tu także obliczyć, ile kofeiny zostało już spożyte w formie wypitych filiżanek kawy, by sprawdzić, czy zalecana dawka nie została przekroczona.

Jak wynika z badań naukowych publikowanych lata temu, bezpieczne dzienne spożycie kofeiny w przypadku przeciętnej osoby dorosłej to około 400 mg. W praktyce chodzi o przelicznik na poziomie 6 mg na 1 kilogram masy ciała. Warto pamiętać, że nie chodzi tylko o spożywaną kawę czy herbatę, ale kofeinę w każdej postaci. Zawarta jest ona też między innymi w tzw. "energetykach".

Zobacz także: Rozpędzony autobus i popsute hamulce. Dramatyczne nagranie z Rosji
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(6)
Wolny
7 miesięcy temu
Skoro kilka filiżanek kawy nie powoduje zagrożenia to po co pokazywać na zdjęciu urządzenie do parzenia kawy z którego jest max 4 filiżanki. To tak jakbym zamieścił zdjęcie redaktora WP z opisem "skazany z pedofilię" a potem w artykule nawiązywał do czegoś innego. Po kiego h takie wstawki?
Stara szkoła
7 miesięcy temu
Kalkulator jest zbędny, niech ludzie myślą za siebie. Kawa wypłukuje magnez i odwadnia, więc na jeden kubek kawy dwa kubki wody. Magnez do uzupełniania.
yzz
7 miesięcy temu
odstawiłem zupełnie kawę,pije bezkofeinowa dla smaku,mam o wiele więcej energii niż kiedy ja piłem w tradycyjnej formie,polecam
Kawa
7 miesięcy temu
Kawy pije duzo ale zdecydowanie za malo bo zawsze odczuwam jej niedosyt
energoholikXD
7 miesięcy temu
wiele razy miałem cos takiego ze wypiłem tyle energoli ze w nocy się trząsłem strasznie. Jakby ktos tak miał to niech siedząc na kiblu pił ciagle wode. Jak tak miałem pierwszy raz to panikowalem strasznie ale za następnymi razami jak się nie przypilnowałem z ilością i co najważniejsze godziną to bylo już bardziej denerwujące niż straszne.
I na
7 miesięcy temu
juj art.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić