kofeina
Znak, by natychmiast odstawić kawę. To sygnał alarmowy
Chociaż umiarkowane spożycie kawy może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, granice bezpiecznego spożycia są wyraźnie nakreślone. Ile kawy to "za dużo"?
Górniak na "silnej terapii". Piosenkarka walczy z uzależnieniem
Edyta Górniak obecnie przebywa w Azji. Jednak tym razem cel jej podróży nie jest czysto wypoczynkowy. Jak wiadomo, praca w show-biznesie często prowadzi do różnego rodzaju uzależnień. I niestety to też przydarzyło się piosenkarce. - Jestem na silnej terapii - ujawnia w rozmowie z "Super Expressem". Gwiazda jest mocno uzależniona od kofeiny.
Bosacka alarmuje. To nie jest produkt dla dzieci!
Katarzyna Bosacka to ekspertka od zdrowej żywności. Od lat obala mity na temat produktów, które znajdują się na sklepowych półkach, bierze pod lupę składy i alarmuje, na co powinniśmy uważać podczas codziennych zakupów. Tym razem na prośbę obserwatorów przeanalizowała mus owocowy, który zdecydowanie nie jest dla dzieci, choć przyciąga uwagę kolorowym opakowaniem, co może być mylące.
Zbadali zawartość kawy w kawie. Będziecie zaskoczeni!
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez porządnej dawki kofeiny. W biegu lub z braku ekspresu, łapiemy ją w kawiarni na mieście. Bardzo często jest to sieciówka, bo takich jest najwięcej. Jednak jak się okazuje - zawartość kawy, a dokładnie kofeiny w kawie, którą zamawiamy, może się różnić w zależności od miejsca, w którym ją kupujemy!
Wcale nie poranek. Oto najlepsza godzina na kofeinę
Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy, która jak powszechnie wiadomo, dodaje energii, poprawia pamięć i koncentrację, a także zawiera cenne antyoksydanty. Warto jednak wiedzieć, że picie tego popularnego pobudzającego napoju na czczo nie wyjdzie nam na zdrowie. Dowiedz się, dlaczego nie powinniśmy spożywać kawy na czczo i o której godzinie najlepiej ją wypić.
Poważny błąd. Najgorsza pora na picie kawy
Wiele osób rozpoczyna dzień od kawy. Są tacy, którzy wręcz nie widzą innej opcji. Pojawiają się też takie osoby, które piją ją w późniejszych godzinach. Okazuje się, że może to przynieść pewne skutki uboczne.
Masz takie objawy? Jak najszybciej odstaw kawę
Przedawkowanie kofeiny może być niezwykle groźne. Co prawda zdarza się ono bardzo rzadko, ale mimo to warto być świadomym, jak się objawia.
Odkryli, że chroni przed groźnym rakiem. Badania będą kontynuowane
Ta substancja obecna w ziarnach kawy i liściach herbaty pobudza koncentrację, poprawia nastrój, usprawnia przemianę materii i łagodzi objawy migreny. Badania potwierdziły też, że kofeina może chronić naszą skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania UV, zmniejszając tym samym ryzyko czerniaka.
Kofeinę można przedawkować. Skutki są tragiczne
Naukowcy są zgodni co do tego, że kofeiny nie można spożywać w dowolnych ilościach. Jeżeli pije się kilka filiżanek kawy dziennie, nie ma takiego zagrożenia, ale gdy spożywa się kofeinę w innej postaci, łatwo popełnić błąd, który będzie nieodwracalny. Z pomocą przychodzą narzędzia, dzięki którym obliczymy kiedy kofeina zagrozi naszemu życiu.
W końcu został obalony. Mit o kawie, w który wierzyliśmy przez lata
Wiele kobiet spodziewających się dziecka, rezygnuje z picia kawy. Jak się jednak okazuje, przyszłe mamy wcale nie muszą całkowicie jej odstawiać. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy.<br />
Zmniejsza ryzyko nieodwracalnych chorób mózgu. Ale pod jednym warunkiem
Poprawia koncentrację, obniża stres i zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów. To jednak nie koniec listy walorów zdrowotnych tego popularnego napoju. Wyniki najnowszych badań potwierdziły, że picie kawy może nas uchronić przed demencją, ale pod pewnym warunkiem.
Pijesz kawę? Naukowcy ostrzegają, by uważać na "punkt krytyczny"
Właściwości zdrowotne kawy zostały wielokrotnie potwierdzone naukowo. Wypicie kubka kawy o poranku pobudza nas do działania, poprawia koncentrację i chroni nas przed niektórymi chorobami. Co jednak, jeśli pijemy kawę w nadmiarze?
Odchudza i pobudza, ale w połączeniu z kawą działa jak trucizna
Guarana to pochodząca z Ameryki Południowej roślina, o silnych właściwościach pobudzających. Suplementy z guaraną są często stosowane przy diecie odchudzającej. Dowiedz się, jakie inne właściwości posiada guarana.
Wypij łyżeczkę przed posiłkiem. Hamuje wchłanianie tłuszczu, odchudza
Na rynku dostępne są różne rodzaje tabletek i preparatów mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Zamiast tego możemy włączyć do naszego codziennego jadłospisu produkty spożywcze, które w sposób naturalny pomogą nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Kawa na odchudzanie? Wystarczy, że dodasz kilka pomocnych dodatków
Kawa jest znana jako napój pobudzający, po który sięgamy w momentach osłabienia organizmu albo przy spadku energii. Kofeina ma także szereg innych właściwości, o których niewiele osób wie. Kawa może być doskonałym środkiem na odchudzanie, pod warunkiem, że dodamy do niej kilka naturalnych składników.
Uzależnienie, które zabija. Naukowcy biją na alarm
Zgodnie z ustaleniami ekspertów kofeina to najczęściej stosowany środek psychoaktywny na świecie. Co jednak szczególnie niepokojące, jego zażywanie nie jest regulowane prawnie. Może to za sobą nieść negatywne konsekwencje dla zdrowia, szczególnie w przypadku przedawkowania.
Stary trik baristów. Jeden składnik w kawie zmienia wszystko
Choć za smakiem kawy nie wszyscy przepadają to napój, którego atutem jest kofeina. Szczególnie zimą, gdy brakuje nam energii, skuszą się na kawę nawet ci, którzy za nią nie przepadają. Jest sposób na przyrządzenie jej tak, by smakowała lepiej, niż zwykle.
