Antyrakowa herbatka. Obniża ciśnienie i cholesterol
Nasza codzienna dieta ma ogromny wpływ na kondycję zdrowotną, dlatego, żeby uniknąć rozwoju wielu chorób, warto na stałe włączyć do niej niektóre produkty spożywcze. Jednym z nich jest czystek, który zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Jakie niezwykłe właściwości posiada ta roślina?
W jaki sposób przyjmować czystek?
Czystek to zioło pochodzące z obszaru basenu Morza Śródziemnego. Prozdrowotne właściwości tej rośliny od wielu wieków są wykorzystywane przez mieszkańców Hiszpanii, Turcji, Grecji czy Gruzji. Przez ostatnie lata coraz częściej sięgają po niego również Polacy.
Żeby w pełni skorzystać z dobroczynnego działanie czystka, najlepiej przyrządzić z niego napar. W tym celu do kubka wsypujemy kopiastą łyżeczkę suszu, po czym zalewamy ją wrzątkiem i parzymy pod przykryciem przez 5-8 minut.
Czytaj też: To może być jedyny objaw raka płuc. Nie ignoruj
Po upływie tego czasu miksturę przecedzamy za pomocą sitka z drobnymi oczkami i wypijamy ją, kiedy lekko przestygnie. Czystek można również kupić w formie herbatki w torebkach do zaparzania.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zioła ułatwiające zasypianie
Jeżeli zdecydujemy się na tę kurację leczniczą, należy pamiętać o regularnym spożywania preparatu. Pierwsze efekty zauważymy po kilku tygodniach.
Napar przygotowany na bazie czystka charakteryzuje się delikatnym, gorzkim smakiem. Chcąc podnieść walory smakowe i zdrowotne, można dodać do niego świeży sok wyciśnięty z cytryny, miód czy imbir.
Warto również wypróbować mieszankę czystka z suszonymi liśćmi mięty, owocami rokitnika lub korzeniem omanu. Czystek możemy przyjmować także pod postacią pastylek do ssania, kapsułek lub soku, który rozcieńcza się z wodą.
Czytaj też: NASA poleca. Postaw ją w sypialni
Niezwykłe właściwości czystka
Mikstura przygotowana na bazie czystka ma działanie przeciwbakteryjne, antywirusowe, przeciwzapalnie i przeciwgrzybicze. Poza tym, że usprawnia pracę układu immunologicznego i wykazuje również właściwości przeciwutleniające. Obecne w nim antyoksydanty spowalniają naturalny proces starzenia się organizmu oraz chronią nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i rozwojem chorób nowotworowych.
Regularne sięganie po ten napar pomaga oczyścić ciało z toksycznych substancji, co jest szczególnie ważne dla osób palących papierosy i narażonych na wdychanie zanieczyszczonego powietrza.
Ponadto herbata z czystka pomaga obniżyć ciśnienie oraz zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL we krwi, który sprzyja wystąpieniu zmian miażdżycowych, zawału serca i udaru mózgu. Substancje obecne w tej roślinie wspomagają również walkę z trądzikiem, opryszczką, egzemą, łupieżem i łuszczycą.
