Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAS
|

Dieta wegańska czy mięsna? Bliźniacy wzięli udział w niecodziennym eksperymencie

45
Podziel się:

Wiele osób, które spożywają mięso zastanawia się pewnie, jak ich organizm zareagowałby, gdyby z niego zrezygnowali. Dwaj bliźniacy z Wielkiej Brytanii, aby to sprawdzić wzięli udział w eksperymencie. Przez dwanaście tygodni jeden z nich był na diecie wegańskiej, a drugi jadł posiłki mięsne.

Dieta wegańska czy mięsna? Bliźniacy wzięli udział w niecodziennym eksperymencie
(Facebook)

Bracia Turner to osoby aktywne fizycznie. Poddali się eksperymentowi, by sprawdzić, czy po zmianie diety ich sprawność ulegnie zmianie. Naukowcy z King's Collage obserwowali braci przez cały czas trwania projektu.

Posiłki spożywane przez obu mężczyzn przygotowywał ten sam kucharz. Dania miały taką samą ilość kalorii i posiadały zbliżoną ilość witamin i mikroelementów.

Po zakończeniu diety trwającej dwanaście tygodni Hugo, który nie jadł mięsa schudł 2 kg. Twierdził, że zauważył u siebie znaczny wzrost energii, ale również spadek libido. Poza tym jego tkanka tłuszczowa zmniejszyła się o 1 proc., a badania wykazały, że obniżył mu się znacznie poziom cholesterolu we krwi. Po badaniach kału badanego stwierdzono, że ma on większą odporność na nowotwory i choroby przewlekłe.

Drugi brat Ross, przybrał na wadze 6,2 kg, a jego tkanka tłuszczowa zwiększyła się o 2 proc. Zaskakujące było jednak to, że cholesterol we krwi utrzymał się na tym samym poziomie.

Dieta wegańska jest z pewnością zdrowsza, o ile stosuje się odpowiednią podaż witamin i mikroelementów. Mięso także jest nam potrzebne, ponieważ zawiera dobrze przyswajalne pełnowartościowe białko i niezbędne aminokwasy. Posiada również : cynk, fosfor, żelazo, magnez, miedź, siarka, witamina B12.

Ten eksperyment po raz kolejny potwierdził, że nasza dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i nie powinna wykluczać żadnego ze składników odżywczych

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(45)
wus
2 lata temu
Jeśli diety zawierały tą samą ilość kalorii to skąd taka ogromna różnica w wadze?
Ana
2 lata temu
To już chyba nawet nie trzeba robić badań! Już nawet dzieci wiedzą że mięso jest chorobotwórcze..
Unknown
2 lata temu
Jeżeli ktoś pisze, że "dieta wegańska jest z pewnością zdrowsza" to z wiedzą medyczną nie ma absolutnie nic wspólnego i bezczelnie wprowadza ludzi w błąd
PiSoetyk
2 lata temu
Wiedzieliscie głupcy że z ssaków naczelnych tylko wy żrecie mięso? Do niczego to wam niepotrzebne.
Horst
2 lata temu
Z artykułu nie wynika aby z jedzenia mięsa była jakaś korzyść oprócz 6,2kg nadwagi.
Xyz
2 lata temu
O naukowcy udowodnili że człowiek to wszystkozerca. Niesamowite
...
2 lata temu
Też miałam przyrost siły. Za to po trzydziestce urosły mi zęby ósemki, a gdybym jadła mięso, nie byłoby ich. A to bywa kłopot.
Rambo
2 lata temu
Przybrał 6 kg z ilu z 50 na 56? A ten drugi wygląda jakby właśnie szedł do gazu
Jaa
2 lata temu
Życie to białko każdy biochemik to wie. Rak się karmi węglowodanami wyłącznie. Najlepsze białko to takie chemicznie zbliżone do naszego organizmu. Jajka i wieprzowe mięso.
Pawko
2 lata temu
Czyli wychodzi na to że dieta wegetariańska to porażka, skoro są to osoby aktywne fizycznie jeden podbił mięśnie 4.5 kg a drugi tylko zrzucił tkankę ,i pewnie samopoczucie typa po mięsie dużo lepsze
Lolek
2 lata temu
King's College, nie King's Collage, niech autor poprawi.
ewabed
2 lata temu
tak dieta powinna byc zbilansowana zgodnie ze starym przyslowiem co za duzo to niezdrowo
WGGH
2 lata temu
co za bzdury
Lucky Luke
2 lata temu
Spadek libido? No to jednak nie rezygnuję z mięsa :-)
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić