Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAS
|

Dieta wegańska czy mięsna? Bliźniacy wzięli udział w niecodziennym eksperymencie

47
Podziel się

Wiele osób, które spożywają mięso zastanawia się pewnie, jak ich organizm zareagowałby, gdyby z niego zrezygnowali. Dwaj bliźniacy z Wielkiej Brytanii, aby to sprawdzić wzięli udział w eksperymencie. Przez dwanaście tygodni jeden z nich był na diecie wegańskiej, a drugi jadł posiłki mięsne.

Dieta wegańska czy mięsna? Bliźniacy wzięli udział w niecodziennym eksperymencie
(Facebook)
bETiKeyJ

Bracia Turner to osoby aktywne fizycznie. Poddali się eksperymentowi, by sprawdzić, czy po zmianie diety ich sprawność ulegnie zmianie. Naukowcy z King's Collage obserwowali braci przez cały czas trwania projektu.

Posiłki spożywane przez obu mężczyzn przygotowywał ten sam kucharz. Dania miały taką samą ilość kalorii i posiadały zbliżoną ilość witamin i mikroelementów.

bETiKeyL

Po zakończeniu diety trwającej dwanaście tygodni Hugo, który nie jadł mięsa schudł 2 kg. Twierdził, że zauważył u siebie znaczny wzrost energii, ale również spadek libido. Poza tym jego tkanka tłuszczowa zmniejszyła się o 1 proc., a badania wykazały, że obniżył mu się znacznie poziom cholesterolu we krwi. Po badaniach kału badanego stwierdzono, że ma on większą odporność na nowotwory i choroby przewlekłe.

Drugi brat Ross, przybrał na wadze 6,2 kg, a jego tkanka tłuszczowa zwiększyła się o 2 proc. Zaskakujące było jednak to, że cholesterol we krwi utrzymał się na tym samym poziomie.

Dieta wegańska jest z pewnością zdrowsza, o ile stosuje się odpowiednią podaż witamin i mikroelementów. Mięso także jest nam potrzebne, ponieważ zawiera dobrze przyswajalne pełnowartościowe białko i niezbędne aminokwasy. Posiada również : cynk, fosfor, żelazo, magnez, miedź, siarka, witamina B12.

bETiKeyR

Ten eksperyment po raz kolejny potwierdził, że nasza dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i nie powinna wykluczać żadnego ze składników odżywczych

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bETiKezm
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(47)
wus
9 miesięcy temu
Jeśli diety zawierały tą samą ilość kalorii to skąd taka ogromna różnica w wadze?
Ana
10 miesięcy temu
To już chyba nawet nie trzeba robić badań! Już nawet dzieci wiedzą że mięso jest chorobotwórcze..
Unknown
10 miesięcy temu
Jeżeli ktoś pisze, że "dieta wegańska jest z pewnością zdrowsza" to z wiedzą medyczną nie ma absolutnie nic wspólnego i bezczelnie wprowadza ludzi w błąd
bETiKezn
PiSoetyk
10 miesięcy temu
Wiedzieliscie głupcy że z ssaków naczelnych tylko wy żrecie mięso? Do niczego to wam niepotrzebne.
Horst
10 miesięcy temu
Z artykułu nie wynika aby z jedzenia mięsa była jakaś korzyść oprócz 6,2kg nadwagi.
Xyz
10 miesięcy temu
O naukowcy udowodnili że człowiek to wszystkozerca. Niesamowite
Zbyszek
10 miesięcy temu
Tylko do wegańskiej potrzebny jest kucharz, lub dietetyk, poza tym zapraszam lalusi w rurkach do pracy zimą w górach w zawodzie drwala i nie przez jeden dzień żeby się pochwalić w social mediach, tylko tak przez chociaż pół roku.
...
10 miesięcy temu
Też miałam przyrost siły. Za to po trzydziestce urosły mi zęby ósemki, a gdybym jadła mięso, nie byłoby ich. A to bywa kłopot.
Rambo
10 miesięcy temu
Przybrał 6 kg z ilu z 50 na 56? A ten drugi wygląda jakby właśnie szedł do gazu
Jaa
10 miesięcy temu
Życie to białko każdy biochemik to wie. Rak się karmi węglowodanami wyłącznie. Najlepsze białko to takie chemicznie zbliżone do naszego organizmu. Jajka i wieprzowe mięso.
Pawko
10 miesięcy temu
Czyli wychodzi na to że dieta wegetariańska to porażka, skoro są to osoby aktywne fizycznie jeden podbił mięśnie 4.5 kg a drugi tylko zrzucił tkankę ,i pewnie samopoczucie typa po mięsie dużo lepsze
Lolek
10 miesięcy temu
King's College, nie King's Collage, niech autor poprawi.
ewabed
10 miesięcy temu
tak dieta powinna byc zbilansowana zgodnie ze starym przyslowiem co za duzo to niezdrowo
bETiKezf
Marek 🐬
10 miesięcy temu
Właściwy sposób odżywiania to nie wegetarianizm nie weganizm oraz też nie typowa dieta mięsożerna . Wszystko należy właśnie odpowiednio zbilansować , zarówno mięso jak i warzywa owoce nabiał czyli w zasadzie wszystko należy uwzględnić w diecie aby być zdrowym tylko kwestią jest dobranie odpowiednich produktów i w odpowiednich proporcjach zawsze warzywa powinne być produktem głównym a mięso tylko skromnym dodatkiem nigdy na odwrót , po zatym należy zwrócić uwagę na jakość produktów szczególnie mięsa jakość i gatunek rodzaj ma szczególne znaczenie należy unikać mięsa wieprzowego lub przynajmniej zadbać o ilość spożywanego mięsa i oczywiście jakość , każdy rodzaj artykułów spożywczych powinien mieć jak najmniej sztucznych składników i konserwantów oraz pochodzić z naturalnych chodowli a nie pędzonych różnymi chemicznymi ulepszaczami , najlepiej spożywać jak najmniej przetworzone produkty spożywcze , kiedyś mówiono że jajka są przyczyną cholesterolu a to bzdura jajka są jedynymi z najzdrowszych produktów spożywczych zawierają czyste białko i mnóstwo potrzebnych organizmowi składników , można je spożywać w bardzo wielu formach , nawet surowo wtedy zawierają najwięcej korzyści nie tracąc nic ze swych korzystnych właściwości. A jeśli chodzi o cholesterolu też jest trochę prawdy ale jak na przykład są spożywanie z dużą ilością tłuszczów zwierzęcych ,jajecznica na bekonie lub z kiełbasą ,jajka gotowane i podawane z majonezem to jest przyczyną podwyższonego cholesterolu a nie same jajka , lepiej zjeść jajeczyce na szczypiorku i maśle niż na słoninie, boczku, kiełbasie czy bekonie wtedy nie będzie problemu z cholesterolem. Nie żałować wszystkiego co zielone czerwone czy w innych kolorach mam na myśli warzywa i owoce ale oczywiście trzeba też jeść produkty białkowe ale w umiarkowanych ilościach czyli zbilansowana dieta to podstawa zdrowia i prawidłowe funkcjonowania naszego organizmu.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić