Chlorofil
Chlorofil to zielony pigment odpowiedzialny za fotosyntezę roślin. W naci pietruszki występuje w dużych ilościach i przypisuje mu się korzyści zdrowotne takie jak:
- Detoksykacja organizmu. Działa jako naturalny środek oczyszczający, pomagając eliminować toksyny z organizmu.
- Odświeżanie oddechu. Działa przeciwbakteryjnie, dlatego jest skuteczny w neutralizowaniu nieprzyjemnego zapachu ust.
Witamina C
Natka pietruszki jest znakomitym źródłem witaminy C, ważnego przeciwutleniacza, który wspomaga:
- Wzmacnianie układu odpornościowego. Wspiera produkcję białych krwinek, które są kluczowe dla zdolności obronnych organizmu.
- Produkcję kolagenu, niezbędną dla zdrowia skóry, włosów i paznokci.
- Wchłanianie żelaza. Pomaga w lepszym przyswajaniu tego minerału, co jest istotne dla osób cierpiących na niedokrwistość.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne obecne w naci pietruszki mają właściwości:
- Przeciwbakteryjne. Pomagają w walce z infekcjami bakteryjnymi.
- Rozkurczowe. Mogą łagodzić skurcze mięśni i niwelować bóle menstruacyjne.
Flawonoidy
Flawonoidy, będące naturalnymi związkami roślinnymi, mają silne działanie przeciwutleniające. W kontekście naci pietruszki, flawonoidy pomagają w:
- Chronieniu komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga to zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się oraz chorobom przewlekłym.
- Zmniejszeniu stanów zapalnych, co może być pomocne w chorobach takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Rekomendacje odnośnie do schorzeń
Natka pietruszki jest rekomendowana w profilaktyce oraz wspomaganiu leczenia chorób układu krążenia, infekcji i stanów zapalnych, problemów trawiennych, anemii, astenii, atonii pęcherzyka żółciowego, reumatyzmu i skąpomoczu.
Jej regularne spożywanie może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia oraz pomóc w prewencji wielu chorób.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
