Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Masz ból w plecach i kręgosłupie? Ta metoda pomaga bez leków

10

Ból pleców to dolegliwość, która przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Na tego typu boleści można zastosować leki przeciwbólowe, ale istnieją również naturalne sposoby. Sprawdź, jak pokonać za pomocą domowych metod.

Ból kręgosłupa - jak sobie z nim poradzić?
Ból kręgosłupa - jak sobie z nim poradzić? (Getty Images)

Domowe metody na bolące plecy

Metoda nr 1.

Do tego zabiegu będziemy potrzebować octu jabłkowego lub oleju kokosowego, szmatki oraz folii spożywczej.

Wybierz między octem jabłkowym a olejem kokosowym według własnych preferencji. Ten pierwszy ma intensywny zapach, a drugi oleistą konsystencje. Zwilż szmatkę za pomocą jednej z tych substancji i przyłóż ją do bolącego miejsca na plecach. Ważne jest, żeby szmatka była wilgotna i nie ociekała płynem.

Następnie plecy owijamy folią spożywczą, tak żeby pokryła całą powierzchnię szmatki. Dzięki temu nie zabrudzimy pościeli. Ten zabieg najlepiej zastosować przed snem. Po tak przespanej nocy, dokuczliwy ból pleców, a w szczególności ból krzyża, powinien ustąpić.

Metoda nr 2.

Do tego rodzaju kuracji będziemy potrzebować soli i olejków do kąpieli. Żeby poradzić sobie z boleściami w plecach, weź ciepłą kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli. Jeżeli dodasz do tego również olejki do kąpieli, to ten zabieg sprawi, że napięte mięśnie się rozluźnią i ból ustąpi. Żeby osiągnąć zamierzony efekt potrzebna nam będzie cisza i spokój.

Metoda nr 3.

Do złagodzenia bólu w ten sposób potrzebne nam będą: ryż, stary ręcznik oraz mikrofalówka. Ryż zawijamy w stary ręcznik, podgrzewany w mikrofalówce i przykładamy do bolącego miejsca. Ten ciepły okład z pewnością przyniesie nam ulgę.

Zobacz także: [Nowy objaw COVID. Uważaj[(https://www.o2.pl/informacje/nowe-objawy-covid-19-zaobserwowano-je-u-wielu-zarazonych-6507138910217857a)

Autor: KGG
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Lekarz zrobił tomografię swojemu kotu. Teraz ma poważne problemy
Watykan informuje. Papież Franciszek jest chory
Dobra wiadomość dla astronautów. NASA przyspieszy ich powrót
Salt Bae poleci na mundial, ale złożył przyrzeczenie
Kontrowersyjna wystawa na uniwersytecie. W centrum Matka Boska
Co oni tu robią? Legendarni piłkarze zostali aktorami
15-letni Wojtek odebrał sobie życie. Prokuratura sprawdza, czy chłopiec był nękany
Pilot zrobił to w trakcie lotu. Pasażerowie od razu chwycili za telefony
Wymieszaj trzy składniki i wetrzyj w plamy na materacu. Znikną raz-dwa
Jest decyzja ws. "tykającej bomby". Chodzi o rosyjski statek w Gdyni
Kiedy szukać bursztynów? "Jakoś nigdy znaleźć nie mogę"
W olsztyńskim ratuszu powstało studio nagrań. Inwestycja budzi kontrowersje
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić