Uczucie senności po jedzeniu a tarczyca
Jeśli po spożyciu posiłku często towarzyszy nam uczucie senności, to być może cierpimy na niedoczynność tarczycy. W tym przypadku gruczoł tarczowy wydziela zbyt małą ilość hormonów, które regulują procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie.
Niedobór hormonów tarczycy zaburza prawidłowe trawienie, spowalnia perystaltykę jelit i powoduje senność po jedzeniu.
Wywołuje również takie objawy jak przewlekłe zmęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją, nadmierne wypadanie włosów, wzrost masy ciała, suchość skóry i częste uczucie zimna niezwiązane z temperaturą otoczenia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Senność po posiłku a cukrzyca
Osoby borykające się z insulinoopornością nierzadko po jedzeniu czują się senne. Ten stan jest związany z nieprawidłową reakcją tkanek znajdujących się w organizmie na insulinę. W tej sytuacji zaburzony jest również proces pobierania glukozy obecnej we krwi przez komórki.
U pacjenta można zauważyć nie tylko senność po posiłku, ale także ciągłe uczucie zmęczenia, bóle głowy, problemy z koncentracją i wzrost masy ciała. Kiedy po jedzeniu insulina jest wytwarzana z opóźnieniem i na dodatek w nadmiernych ilościach, wówczas dochodzi do hiperglikemii poposiłkowej.
Brak odpowiedniego leczenia insulinooporności może w rezultacie prowadzić do stanu przedcukrzycowego lub rozwoju cukrzycy typu 2. Warto pamiętać, że senność pojawiające się po posiłku jest również jednym z głównych symptomów cukrzycy.
Senność po jedzeniu a niewłaściwa dieta
Niewłaściwe nawyki żywieniowe nierzadko powodują ospałość po posiłku. Zjedzenie obfitej i tłustej potrawy może sprawić, że poczujemy się ociężali i senni, ponieważ nasz organizm jest zmuszony przeznaczyć dużą ilość energii do strawienia pożywienia.
Uczucie senności mogą wywołać również produkty spożywcze bogate w cukry proste. Ma to związek ze znacznym wyrzutem insuliny, która odpowiada za metabolizm węglowodanów. Żywność zawierająca spore ilości białka także może powodować senność. Nadmiar obecnego w białku tryptofanu, który bierze udział w procesie produkcji serotoniny, sprawia, że po jedzeniu mamy ochotę uciąć sobie drzemkę.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
