Polacy je uwielbiają. Nawet nie wiedzą, jak działają wieczorem
Coraz więcej Polaków cierpi na bezsenność, która może powodować ogromne trudności w codziennym funkcjonowaniu. Zanim jednak sięgniesz po silne leki nasenne, wypróbuj domową miksturę, której głównym składnikiem są owoce uwielbiane przez mieszkańców kraju nad Wisłą.
Mikstura z bananów pozwoli spokojnie zasnąć
Jak przyrządzić domową miksturę na problemy ze snem?
Żeby przygotować naturalne lekarstwo na bezsenność, na początek należy dokładnie umyć banana i odciąć nożem oba końce. Potem nie pozbywając się skórki, wrzucamy owoc do wrzącej wody i gotujemy przez 10 minut. Po upływie tego czasu odcedzamy miksturę i dodajemy do niej szczyptę cynamonu cejlońskiego. Możemy również wzbogacić smak i podnieść właściwości odżywcze napoju dodając do niego odrobinę naturalnego miodu. Tak przygotowany preparat pijemy codziennie tuż przed snem.
Właściwości bananowego napoju
Regularne sięganie po bananowy eliksir sprawi, że zapomnimy o problemach z zasypianiem. Substancje obecne w miksturze rozluźniają mięśnie, redukują objawy długotrwałego stresu i regulują stężenie cukru w organizmie. W bananach znajdziemy m.in.: potas, magnez, jod, cynk, wapń, fosfor oraz witaminę A, C, E, K i B6. Te egzotyczne owoce powinny znaleźć się w diecie osób cierpiących na wrzody żołądka, nadciśnienie i problemy z wątrobą.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Skórka do banana. Niecodzienne zastosowania
Są polecane osobom, które borykają się z nadwagą i otyłością i chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Poza tym banany wzmacniają kondycję włosów, skóry i paznokci oraz oczyszczają ciało z toksyn. Pomagają również obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu w krwiobiegu, który podnosi ryzyko rozwoju miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Z kolei cynamon również obecny w leczniczej miksturze usprawnia proces przemiany materii, wspomaga spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, chroni przed wystąpieniem chorób neurodegeneracyjnych i niektórych nowotworów.
Wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Pomaga na takie dolegliwości jak biegunka, zatrucie pokarmowe czy problemy z jelitami.
