Potężna dawka witaminy C. Wystarczy 10 mililitrów

Ten popularny cytrus jest nie tylko wyśmienitym dodatkiem do herbaty i zdrowego koktajlu, ale sprawdza się również jako składnik sałatek, potraw mięsnych i dań rybnych. Na bazie cytryny można przyrządzić także leczniczą nalewkę. Prosty przepis na tę prozdrowotną miksturę znajdziesz poniżej.

Nalewka z cytryn ma mnóstwo właściwości zdrowotnych

Źródło zdjęć: © Licencjodawca | Fredy Ferreri

Kamil S. Sikora

16 listopada 2022, 17:24

Domowa nalewka z cytryny zawiera m.in.: witaminę C, E, witaminy z grupy B, żelazo, magnez, sód i beta-karoten. Dzięki zawartości cennych elementów domowy preparat usprawnia pracę układu immunologicznego, dzięki czemu podnosi odporność naszego organizmu na wirusowe i bakteryjne infekcje. Poza tym wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Czytaj też: Spójrz na stopy. Gdy zobaczysz ten objaw, pędem do lekarza

Substancje zawarte w cytrynówce zapobiegają rozwojowi miażdżycy, zawałom serca i udarom mózgu. Przeciwutleniacze obecne w tej miksturze chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, namnażaniem komórek nowotworowych oraz opóźniają proces starzenia. Ponadto nalewka przyrządzona na bazie cytryny reguluje ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, przeciwcukrzycowo i doskonale sprawdza się przy leczeniu dolegliwości związanych z układem oddechowym. Pomaga również przy problemach z wątrobą, łagodzi objawy alergii i wspomaga pracę mózgu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
Zaskakujące badania: dzięki cytrynie czujesz się szczuplej

Należy jednak pamiętać, że nie wolno przesadzać z ilością nalewki. Wystarczy 10 ml dziennie.

Czytaj też: Wymiata złogi z jelit. Takich jeszcze nie jadłeś

Przepis na nalewkę z cytryny

Składniki nalewki:

10 ekologicznych cytryn,

0,5 spirytusu rektyfikowanego,

750 ml wody,

320 g płynnego miodu.

Czytaj też: Trzy składniki. Gigantyczne wsparcie przy bólu pleców i stawów

Na początek należy obrać żółtą część cytryny i pozostawić białą. Potem pokroić ją w drobne paski. Skórkę wrzucamy do słoika, zalewamy spirytusem i pozostawiamy w ciemnym i chłodnym miejscu na 24 godziny. Kiedy upłynie odpowiednia ilość czasu, wyciskamy sok z cytryny, dodajemy do niego miód, a następnie mieszamy ze sobą wszystkie składniki wymienione w przepisie i miksturę wlewamy do butelek. Po upływie co najmniej tygodnia możemy w pełni korzystać ze zdrowotnych walorów domowej cytrynówki.