Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kornelia Ramusiewicz-Osypowicz
Kornelia Ramusiewicz-Osypowicz | 

Powstaje z polskich warzyw. Chroni przed rakiem jelit, płuc, trzustki

89

Te cenne warzywa mają szerokie zastosowanie. Można przygotować z nich doskonały sos, zupę, a także sok, który będzie wspierał nasze zdrowie. Co się stanie, gdy na stałe zagości w naszym menu?

Powstaje z polskich warzyw. Chroni przed rakiem jelit, płuc, trzustki
Sok pomidorowy zawiera antyrakowy likopen (Jana Milin)

Stała obecność warzyw i owoców w naszym codziennym jadłospisie wspomaga funkcjonowanie całego organizmu, chroni przed rozwojem wielu groźnych chorób i zapewnia zdrowie skóry. Wśród tych najzdrowszych eksperci ds. żywienia wymieniają pomidory – polskie warzywa dostępne w każdym supermarkecie, które także z łatwością posadzimy w ogródku.

Sok z tych cennych warzyw warto pić codziennie, gdyż ma mnóstwo właściwości zdrowotnych. To źródło błonnika i wielu witamin, w tym witaminy C, K i A oraz witamin z grupy B. Znajdziemy w nich również żelazo, potas, fosfor i magnez.

Wystarczy szklanka dziennie, by wzmocnić układ odpornościowy i utrzymać prawidłowy poziomu cholesterolu we krwi. Sok z pomidorów wspomaga proces odchudzania, hamuje uczucie głodu, reguluje pracę jelit, zapobiega zaparciom, chroniąc przed rozwojem raka jelita grubego.

Ale działanie przeciwnowotworowe soku pomidorowego nie ogranicza się tylko do jelit. Ten zdrowy napój zapobiega takim nowotworom, jak rak płuc, prostaty, trzustki i piersi. Wszystko za sprawą likopenu. Ten silny przeciwutleniacz chroni organizm przed działaniem szkodliwych wolnych rodników. Zmniejsza ryzyko miażdżycy tętnic i choroby wieńcowej.

Sok pomidorowy jest uważany również za naturalny energetyk, dlatego warto nim zastąpić poranną kawę.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Będzie spotkanie Trumpa z Zełenskim. Nastąpi po pogrzebie Franciszka
Korea Płn. pokazała nowy niszczyciel rakietowy. Na ceremonii Kim Dzong Un.
Tłumy wiernych na pogrzebie papieża Franciszka w Watykanie. Zaczęło się
Wzmożone kontrole straży leśnej. Potrwają do 9 maja
Czy Wielka Brytania jest gotowa na atak rakietowy? Niepokojące wyniki
Już nie Ozempic. Elon Musk wybrał inny lek na odchudzanie
Majówka 2025. Tylu Polaków zamierza wyjechać
Uroczystości w Saksonii. Padły mocne słowa pod adresem Rosji
Niepodważalny plan Trumpa wobec Ukrainy. Zełenski "nie ma wyboru"
Ma już ćwierć miliona odsłon. Nagranie z niedźwiedziami niesie się po sieci
Ekspert nie ma wątpliwości. Jego dłoń prezydent Duda powinien uścisnąć najpierw
Przyłapali leśniczego. Skandal w Lasach Państwowych. "Ogromna ilość"
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić