Dziennikarka WP przez miesiąc piła sok pomidorowy. Zaskakujące efekty

Dziennikarka WP abcZdrowie Ewa Rycerz piła przez miesiąc sok pomidorowy. Sprawdź, jaki wpływ na jej zdrowie miał koktajl z tych pysznych czerwonych warzyw.

Picie soku pomidorowego wzmacnia odporność i poprawia koncentrację
Źródło zdjęć: © Archiwum prywatne

Podczas chłodniejszych miesięcy staramy się wspierać nasz układ odpornościowy na wiele różnych sposobów, jednym z nich może być picie soków warzywnych.

Dziennikarka WP abcZdrowie postanowiła, że przez miesiąc będzie pic sok z pomidorów. Ten napój posiada wiele cennych minerałów, takich jak potas, żelazo, wapń, sód i fosfor oraz witaminy z grupy B, witaminę A, D, C i K.

Pierwsze efekty miesięcznej kuracji przyszły szybciej niż się tego spodziewała. Kobieta zauważyła, że mimo tego, że osoby będące w jej otoczeniu walczą z katarem i kaszlem, ją wirusy i infekcje omijają. Przez miesiąc regularnie piła sok i nie przyjmowała żadnych suplementów zwiększających odporność.

To jednak nie wszystko, dziennikarka zauważyła poprawę stanu skóry.

‘’Odkąd zaczęłam pić sok pomidorowy, poprawiła się kondycja mojej skóry. Z przesuszonej, stała się nawilżona i gładka. Owszem, warzywo nie poradziło sobie z takimi newralgicznymi miejscami jak łokcie czy kolana, ale np. na przedramionach i twarzy efekt jest widoczny” – powiedziała dziennikarka

Wszystko to dzięki witaminie A, która odnawia i regeneruje naskórek oraz przeciwdziała starzeniu. Poza tym witamina A stymuluje działanie hormonów tarczycowych, więc zaleca się ten składnik osobom z nadczynnością tarczycy.

Dziennikarka podkreśla też, że sok pomidorowy ułatwia proces zrzucania zbędnych kilogramów, ale należy pić go regularnie, więc na razie nie zauważyła efektów odchudzających. To warzywo jest również bogatym źródłem błonnika, który wspiera przemianę materii, ułatwia trawienie, oczyszcza organizm oraz odświeża i dodaje energii. Poza tym jeżeli będziemy pić szklankę soku pomidorowego dziennie, unikniemy zaparć i przyspieszymy nasz metabolizm.

Picie soku z pomidorów działa też pozytywnie na kondycję naszego serca. Pomidory zawierają potas, który uaktywnia enzym pobudzający serce do pracy. Dodatkowo odpowiednie połączenie potasu z magnezem poprawia regularną pracę naszego serca. Potas wpływa także korzystnie na resztę mięśni naszego organizmu i poprawia koncentrację. Dziennikarka zauważyła, że po miesiącu picia soku pomidorowego jest bardziej skupiona na pracy oraz mniej się rozprasza.

Źródło artykułu: o2pl

Wybrane dla Ciebie

Zacznie się już w czwartek. Biedronka przypomina obowiązuje limit
Zacznie się już w czwartek. Biedronka przypomina obowiązuje limit
Wplątują się we włosy i przyczepiają do ubrań. Uważaj, gdy się ściemni
Wplątują się we włosy i przyczepiają do ubrań. Uważaj, gdy się ściemni
Dwukrotna mistrzyni olimpijska doznała urazu. Podano szczegóły
Dwukrotna mistrzyni olimpijska doznała urazu. Podano szczegóły
Ciężarówka wpadła w poślizg. Policja pokazała nagranie. "Ku przestrodze"
Ciężarówka wpadła w poślizg. Policja pokazała nagranie. "Ku przestrodze"
Dostała zastrzyk w pośladki. Bizneswoman z Brazylii nie żyje
Dostała zastrzyk w pośladki. Bizneswoman z Brazylii nie żyje
Ostrzeżenia IMGW. W tym regionie może gwałtownie wzrosnąć poziom wód
Ostrzeżenia IMGW. W tym regionie może gwałtownie wzrosnąć poziom wód
Zanurz w jajku i usmaż na patelni. Prosty pomysł na błyskawiczne śniadanie
Zanurz w jajku i usmaż na patelni. Prosty pomysł na błyskawiczne śniadanie
Wessał go silnik samolotu we Włoszech. Świadek mówi, co się działo na pokładzie
Wessał go silnik samolotu we Włoszech. Świadek mówi, co się działo na pokładzie
Nowe odkrycia na Wyspie Wielkanocnej. To zmienia historię
Nowe odkrycia na Wyspie Wielkanocnej. To zmienia historię
Czekali na to 25 lat. Znaleźli szklaną żabę w Ekwadorze
Czekali na to 25 lat. Znaleźli szklaną żabę w Ekwadorze
"Chyba nie oddycha". Mocne nagranie z policji
"Chyba nie oddycha". Mocne nagranie z policji
Samoloty zderzyły się w powietrzu. Nie żyje studentka z Kanady
Samoloty zderzyły się w powietrzu. Nie żyje studentka z Kanady