Dziennikarka WP przez miesiąc piła sok pomidorowy. Zaskakujące efekty
Dziennikarka WP abcZdrowie Ewa Rycerz piła przez miesiąc sok pomidorowy. Sprawdź, jaki wpływ na jej zdrowie miał koktajl z tych pysznych czerwonych warzyw.
Podczas chłodniejszych miesięcy staramy się wspierać nasz układ odpornościowy na wiele różnych sposobów, jednym z nich może być picie soków warzywnych.
Dziennikarka WP abcZdrowie postanowiła, że przez miesiąc będzie pic sok z pomidorów. Ten napój posiada wiele cennych minerałów, takich jak potas, żelazo, wapń, sód i fosfor oraz witaminy z grupy B, witaminę A, D, C i K.
Niezwykłe miejsce w europejskim mieście. Tu mieszkał "król mężczyzn"
Pierwsze efekty miesięcznej kuracji przyszły szybciej niż się tego spodziewała. Kobieta zauważyła, że mimo tego, że osoby będące w jej otoczeniu walczą z katarem i kaszlem, ją wirusy i infekcje omijają. Przez miesiąc regularnie piła sok i nie przyjmowała żadnych suplementów zwiększających odporność.
To jednak nie wszystko, dziennikarka zauważyła poprawę stanu skóry.
‘’Odkąd zaczęłam pić sok pomidorowy, poprawiła się kondycja mojej skóry. Z przesuszonej, stała się nawilżona i gładka. Owszem, warzywo nie poradziło sobie z takimi newralgicznymi miejscami jak łokcie czy kolana, ale np. na przedramionach i twarzy efekt jest widoczny” – powiedziała dziennikarka
Wszystko to dzięki witaminie A, która odnawia i regeneruje naskórek oraz przeciwdziała starzeniu. Poza tym witamina A stymuluje działanie hormonów tarczycowych, więc zaleca się ten składnik osobom z nadczynnością tarczycy.
Dziennikarka podkreśla też, że sok pomidorowy ułatwia proces zrzucania zbędnych kilogramów, ale należy pić go regularnie, więc na razie nie zauważyła efektów odchudzających. To warzywo jest również bogatym źródłem błonnika, który wspiera przemianę materii, ułatwia trawienie, oczyszcza organizm oraz odświeża i dodaje energii. Poza tym jeżeli będziemy pić szklankę soku pomidorowego dziennie, unikniemy zaparć i przyspieszymy nasz metabolizm.
Picie soku z pomidorów działa też pozytywnie na kondycję naszego serca. Pomidory zawierają potas, który uaktywnia enzym pobudzający serce do pracy. Dodatkowo odpowiednie połączenie potasu z magnezem poprawia regularną pracę naszego serca. Potas wpływa także korzystnie na resztę mięśni naszego organizmu i poprawia koncentrację. Dziennikarka zauważyła, że po miesiącu picia soku pomidorowego jest bardziej skupiona na pracy oraz mniej się rozprasza.
