o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
KKG
|

Przez tydzień piła shoty z kurkumy. Oto co stało się z jej ciałem

45
Podziel się

Kurkuma jest przyprawą charakterystyczną dla kuchni azjatyckiej. Poza swoimi właściwościami smakowymi coraz częściej bywa wykorzystywana w celach zdrowotnych. Efektami spożywania shotów z kurkurmy podzieliła się dziennikarka Gina Florio, która piła miksturę przez tydzień. Opisała swoje efekty.

Przez tydzień piła shoty z kurkumy. Oto co stało się z jej ciałem
(Instagram)
bDJOezQR

Przez tydzień piła shot z kurkumy

Gina Florio to dziennikarka portalu popsugar.com. Kobieta postanowiła przetestować na sobie działanie napoju z kurkumy. Miksturę piła raz dziennie przez tydzień. Jakie przyniosło to efekty?

Po 3-4 dniach poczuła zmianę w trawieniu i pracy wątroby. "Poczułam, że mój organizm się oczyszcza" - przyznaje Gina. Za najlepszy skutek kobieta uważa jednak szybszą regenerację mięśni po treningu. Jej zdaniem to efekt przeciwzapalnych właściwości przyprawy.

bDJOezQT

Picie shotów z kurkumą dawało Ginie również zastrzyk energii. Jak twierdzi, dzieje się tak dzięki stymulowaniu produkcji enzymów, które odpowiadają za poprawę krążenia krwi w wątrobie.

Dziennikarka zauważyła, że kurkuma sprzyja również wydzielaniu serotoniny i dopaminy - przekaźnika hormonu szczęścia. Kiedy spożywała ją codziennie, czuła się zrelaksowana.

bDJOezQZ

Właściwości kurkumy

Głównym składnikiem kurkumy jest kurkumina. W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie jej prozdrowotnymi właściwościami. Okazuje się, że zawarte w niej kurkuminoidy wpływają pozytywnie na pracę systemu immunologicznego i zapobiega zachorowaniu na nowotwory.

Poza tym kurkuma wpływa pozytywnie na układ pokarmowy. Zapobiega wzdęciom oraz reguluje procesy przemiany materii, pomaga w trawieniu białka i oczyszcza organizm z toksyn.

bDJOezRa

Ponadto kurkuma ma właściwości silnie przeciwzapalne. Jest skuteczna w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi oraz grzybicą. Ze względu na zawarte w kurkumie właściwości bywa również stosowana w przypadku zakażeń, aby przyspieszyć gojenie się ran. Prowadzone są także badania nad rolą zawartych w kurkumie właściwości w leczeniu udaru.

Jak przygotować napój z kurkumy?

Potrzebne będą:

  • woda filtrowana (400 ml),
  • 60 g kłącza imbiru,
  • 60 g kłącza kurkumy (może być też w proszku),
  • 1 cytryna (100 g),
  • 4 zmielone ziarenka czarnego pieprzu (1/4 łyżeczki)
  • 1 łyżka miodu dobrej jakości
  • zmielone ziarenka z 2 strączków kardamonu (opcjonalnie),
  • 2 gałązki świeżej mięty (opcjonalnie)
bDJOezRb

Wyciśnij w wyciskarce sok z imbiru, kurkumy, cytryny i mięty. Przelej sok do butelki o pojemności 0,5 litra i dodaj zmielony pieprz i ziarenka kardamonu, szczyptę soli i goździków (jeśli używasz). Dolej tyle wody, żeby wypełnić butelkę i potrząśnij kilka razy, aż wszystkie składniki się ze sobą połączą. Tak przygotowany napój jest gotowy do spożycia.

Przeciwskazania do spożywania kurkumy

Warto wiedzieć, że kurkuma jest odradzana kobietom w ciąży, ponieważ przyprawa pobudza pracę macicy, co w skrajnych przypadkach może doprowadzić do poronienia. Kurkuma wzmaga także działanie leków przeciwzakrzepowych, a u osób chorych na kamicę żółciową zwiększa odczuwanie bólu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bDJOezRc
bDJOezRu
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(45)
xqyqy
miesiąc temu
najgorsze ze młodzi ludzie poza netem świata nie znają, takie neewsy łykaja jak fakir miecze no i mamy społeczeństwo z brakiem rozumu
aaaa
miesiąc temu
Ja kilka lat temu odstawiłem cukier. Nie czuje żadnych efektów.
Onyks
miesiąc temu
Piję taką miksturę od 2 miesięcy i jakoś nic szczególnego nie zauważyłem,
bDJOezRv
Monika
miesiąc temu
Kurkuma Wikipedia ... myślenie nie boli ...poczytajcie a potem wypisujcie te swoje głupoty jeżeli macie rację a zapewniam że nie
Teraz tak
miesiąc temu
Parę godzin temu był artykul o tym, że przy problemach z wątrobą nie można spożywać kurkumy. Było o jej leczniczym działaniu, a na końcu podane przeciwskazania i było w nich o problemach właśnie z wątrobą, z wytwarzaniem żółci i coś tam jeszcze. Kurkuma leczy, ale na pewno nie każdy ją może używać.
Najnowsze komentarze (45)
Basiaa
miesiąc temu
Pije od 3 lat potwiierdzam , że dziala na uklad trawienny innych dzialan nie stwierdzilam chociaż musze przyznac , ze nie miewam infekcji i na przestrzeni lat bylam tylko raz przeziebiona , cos w tym jest😁
jazzi
miesiąc temu
Co to są shoty?
Przebudzony
miesiąc temu
Ważne! Nie robić oczyszczania jeśli wcześniej nie zostały usunięte pasożyty z wątroby( przywry), a je posiadacie. Łatwo to sprawdzicie biorezonansem. Można cię bardzo pochorować
Przebudzony
miesiąc temu
Ważne! Nie robić oczyszczania jeśli wcześniej nie zostały usunięte pasożyty z wątroby( przywry), a je posiadacie. Łatwo to sprawdzicie biorezonansem. Można cię bardzo pochorować
Przebudzony
miesiąc temu
Wątrobę i woreczek żółciowy możecie oczyścić programem np Huldy Clark, działa rewelacyjnie jestem po pierwszym oczyszczaniu, wypadło ze mnie łącznie koło 400 kamieni różnej wielkości w tym kilka miało po 3cm, bardzo dużo o średnicy około 1cm, takie oczyszczanie kontynuować trzeba co dwa tygodnie aż przestaną wypadać kamienie.
annbor
miesiąc temu
Nie wiem czy dziaka tak jak w opisie ale jest naukowo potwiwrdzone dzialanie kurkumy na napady padaczkowe przy lekoopornosci rodzice którzy podaja dzieciom piszą o poprawie ja jestem jednym z nich malo tego przykkadajac namiczona kurkume na rane czy kyrzajke pomaga(wyprobowalam) tylko przy kupnie spriszkowanej trzeba zobaczyc zawartosc kurkuminy w kurkumie bo czesto jest z dodatkami
Rybka
miesiąc temu
KGG.Znowu bzdury jak wszystkie inne dot.żywienia. Odczuwalne działanie jakichkolwiek ziół czy suplementów następuje po ok.3 tygodniach a nie 3 dniach. Jak można poczuć, że watroba się oczyszcza? Zacznij się dokształcać!!!!
Tom
miesiąc temu
Skąd wy te bzdety bierzecie...
bDJOezRn
Aha
miesiąc temu
Kurkumę trzeba koniecznie jeść codziennie. Jedna pani raz nie zjadła i na drugi dzień przejechała ją ciężarówka z gruzem!
Oka
miesiąc temu
Jakos jej zdjec nie widac tylko sama twarz.dla mnie to wielka sciema.
Gosc
miesiąc temu
Takie Bzury tylko tutaj
Ja odstawiłam...
miesiąc temu
Cukier. Kurkumę pije A efektów widzę zero. Nie rozumiem tych wszystkich zachwytów. Pobudzeni. zrelaksowani wypoczęci...???
AdamZ
miesiąc temu
Efekty po tygodniu ? Mało wiarugodne. Spożywam kurkumę z miodem i pieprzem (wszystko samodzielnie przygotowuje w odpowiednich/zalecanych proporcjach) od 13 miesięcy. Wzorowa przemiana materii bez zaiwazalnych zmian czyli nie pogorszyła sie. Odporność na przeziębienia ? Ostatnie przeziębienie dopadło mnie w marcu a od tego czasu nie miałem nawet kataru. Potwierdzam działanie wzmacniające odporność. Problemy ze stawami przeszły do historii. Owszem dodaje czasem imbir zamiennie z czosnkiem. Zatem polecam kurkumę i nadal ja stosuję ale nie potwierdzam szybkich efektów jej stosowania.
Kupciarz
miesiąc temu
Ja kiedyś takiego "shota" m.inn. z kurkumą i innymi świństwami, buteleczka plastikowa jakies 100 mll objętości, nie otwierając, wywaliłem do śmieci. Dobrze, że w tym celu użyłem kartonowego pudełka po obiadkach. Po dwóch daniach ten "shot" pokazał rzeczywiście, że jest szotowski. Tą butelczynę, choć była nieotwarta, rozerwało, rozniosła owe pudełko z jednej strony i zatrzymała się dopiero na ścianie, całe szczęście, ochlapało nim tylko okolice, a nie ściany. Butelczyna wyrżnęła w ścianę o kilka centymetrów od pamiątkowej figurki gipsowej, jeszcze przedwojennej, upamiętniającej postać gdańskiego pluja. Na początku myślałem, że wybuchła grzałka w pralce, albo rozerwało rurę z wodą, taki był huk. Butelczynę tą najpierw rozdęło, a potem zerwało jej nakrętkę, mimo tego, że nie była otwierana. Siła musiała być zatem, odpowiednia. Lepiej uważać z tą "zdrową żywnością", na prawdę.
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić