kurkuma
Wypij przed snem. Rano będziesz zaskoczony
Mleko księżycowe to napój na bazie mleka, ashwagandhy, cynamonu, imbiru, oleju kokosowego, miodu i kurkumy. To także napój, który zrelaksuje, wyciszy i zapewni dobry sen. Jego regularne spożywanie przed snem sprawi, że zapomnimy o nieprzespanych nocach i bolesnych porankach.
Dodaj odrobinę do kawy. Mózg wskoczy na wyższe obroty
Co się stanie, jeśli dodamy do porannej kawy odrobinę kurkumy? Okazuje się, że to połączenie tworzy harmonijny i smaczny duet, którego spożywanie może poprawić nasze zdrowie na wielu poziomach.
Spali oponkę z brzucha. Efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz
"Złote mleko", czyli napój na bazie kurkumy, czarnego pieprzu i miodu doceniany jest nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, ale również zdrowotne. Dlaczego zewsząd wciąż słychać o korzyściach wynikających z jego spożywania, a jego popularność od kilku lat nie maleje?
Jedz, nie żałuj sobie. Cholesterol leci w dół
Wysoki poziom cholesterolu to sygnał, że pora wprowadzić kilka zmian do stylu życia. Warto zmienić nawyki żywieniowe, pożegnać się z używkami i postawić na aktywność fizyczną. W walce z cholesterolem z pewnością pomogą nutraceutyki.
Zdradziła sposób na gładką i rozświetloną cerę. Tę maseczkę zrobisz z przyprawy
Marzysz o gładkiej, rozjaśnionej cerze i to bez wydawania fortuny? Istnieje proste i niedrogie rozwiązanie, którym podzieliła się pewna 21-letnia Hinduska, Sahana. Ostatnio na swoim koncie na TikToku wyjaśniła, jak zrobić domową maseczkę z ... kurkumy. Będziecie zachwyceni. Sami zobaczcie.
Tania mikstura. Pozbędzie się śluzu i zalegającej flegmy
Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu cierpiał z powodu uporczywego kaszlu i doskonale wie, że ta dolegliwość jest w stanie skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Bardzo często jest spowodowana zalegającą w gardle flegmą i śluzem. Poznaj skuteczne domowe sposoby na oczyszczenie dróg oddechowych.
Kosztuje grosze. Najsilniejsza ''tarcza'' antynowotworowa
Ta indyjska przyprawa doskonale sprawdza się w polskiej kuchni jako dodatek do mięsnych i rybnych potraw, słodkich wypieków czy jajek. Nie każdy wie, że z kurkumy można również przygotować miksturę, która wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko wielu poważnych schorzeń. Banalnie prosty przepis na ten prozdrowotny domowy eliksir znajdziesz poniżej.
Celebrytka zdradza swój sposób na przeziębienia. To wyjątkowy napar
Agnieszka Cegielska znana jest ze swojego zamiłowania do natury. Do tej pory wydała 5 książek poświęconych przepisom z wykorzystaniem naturalnych składników. Nic więc dziwnego, że wśród ulubionych przepisów gwiazdy TVN nie mogło zabraknąć kurkumy.
Wystarczy szczypta. W mig zbija ciśnienie krwi
Coraz więcej osób na całym świecie cierpi na nadciśnienie. Do rozwoju tego niebezpiecznego schorzenia przyczynia się nadużywanie alkoholu, palenie papierosów i niewłaściwa dieta. Jeśli chcemy usprawnić pracę układu sercowo-naczyniowego, powinniśmy pozbyć się niezdrowych przyzwyczajeń i wprowadzić do codziennego jadłospisu niektóre produkty.
Wystarczy szklanka z rana. Zapobiega tworzeniu komórek rakowych
Ta popularna przyprawa nie tylko nadaje wielu potrawom niepowtarzalny smak, ale to też naturalna broń w walce z rakiem. Żeby skorzystać z dobroczynnego działania kurkumy, należy regularnie sięgać po szklankę wodę z jej dodatkiem. Koniecznie poznaj prozdrowotne właściwości tej mikstury.
Oto silna odtrutka dla płuc i wątroby. Pij dwa razy dziennie
Nie tylko osoby palące papierosy są narażone na działanie szkodliwych substancji, które wyniszczają płuca. Dlatego każdy z nas powinien raz na jakiś czas przeprowadzić detoks układu oddechowego. Z pomocą przyjdzie nam domowy syrop na bazie łatwo dostępnych składników. Dowiedz się, jak go przygotować.
Ta owsianka wzmacnia odporność. Jeden składnik wszystko zmienia
Owsianka z dodatkiem kurkumy, zwana też złota owsianką to idealna alternatywa na pożywne i wzmacniające śniadanie. Szczególnie teraz, gdy nasza odporność spada, a organizm narażony jest na wirusy. To też dobra alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za słodkim śniadaniem
Ta przyprawa ma niezwykłe właściwości. Dorzuć ją do kubka kawy i zobacz, jak zadziała
Dni mijają coraz szybciej, a nam chce się spać nawet zaraz po przebudzeniu. Brak energii z rana sprawia, że wiele osób sięga po kawę nawet kilka razy dziennie. Można jednak nie tylko podkreślić jej smak, ale także zadbać o lepsze samopoczucie. Jak? Wystarczy dodać do kawy kurkumę.
Pogromca złogów z jelit. Kosztuje grosze
Lekarze i dietetycy ostrzegają, że jadłospis ubogi w owoce i warzywa, a jednocześnie obfity w wysokoprzetworzone produkty oraz niska aktywność fizyczna wpływają niekorzystnie na nasz organizm. Niezdrowy styl życia przyczynia się do powstawania złogów w jelitach, które zaburzają ich prawidłową pracę. Żeby oczyści organizm ze szkodliwych substancji, warto sięgnąć po niektóre produkty w proszku. Które z nich są najzdrowsze?
Złota mikstura działa jak antybiotyk. Ma przeciwdziałać nowotworom
"Złota mikstura" to domowy specyfik, który podnosi odporność, pomaga zwalczyć objawy infekcji wirusowych i bakteryjnych oraz innych dolegliwości.
Najlepsza przyprawa dla jelit. Usprawnia perystaltykę, łagodzi ból
Gdy nasze jelita nie pracują prawidłowo, wtedy szwankuje cały organizm. Kondycja naszego układu pokarmowego zależy głównie od tego, po jakie produkty spożywcze sięgamy na co dzień. Oto przyprawy, których nie powinno zabraknąć w twojej diecie.
Wystarczy kieliszek przed śniadaniem. Podkręca odporność do maksimum
Ta popularna przyprawa doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do ryżu, warzyw, zupy, kurczaka, jajek i makaronu. Nie każdy jednak wie, że można z niej przyrządzić leczniczy napój. Poznaj niezwykłe właściwości koktajlu z kurkumy.
Pij codziennie. Zmniejsza ryzyko cukrzycy, odchudza, łagodzi stany zapalne
Ocet jabłkowy, miód, kurkuma i imbir zazwyczaj są używane w kuchni oddzielnie. Nie każdy jednak wie, że z połączenia tych składników może powstać mikstura o leczniczych właściwościach.<br />
