Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KGG
|
aktualizacja

Masz ból w plecach i kręgosłupie? Ta metoda pomaga bez leków

10
Podziel się:

Ból pleców to dolegliwość, która przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Na tego typu boleści można zastosować leki przeciwbólowe, ale istnieją również naturalne sposoby. Sprawdź, jak pokonać za pomocą domowych metod.

Ból kręgosłupa - jak sobie z nim poradzić?
Ból kręgosłupa - jak sobie z nim poradzić? (Getty Images)

Domowe metody na bolące plecy

Metoda nr 1.

Do tego zabiegu będziemy potrzebować octu jabłkowego lub oleju kokosowego, szmatki oraz folii spożywczej.

Wybierz między octem jabłkowym a olejem kokosowym według własnych preferencji. Ten pierwszy ma intensywny zapach, a drugi oleistą konsystencje. Zwilż szmatkę za pomocą jednej z tych substancji i przyłóż ją do bolącego miejsca na plecach. Ważne jest, żeby szmatka była wilgotna i nie ociekała płynem.

Następnie plecy owijamy folią spożywczą, tak żeby pokryła całą powierzchnię szmatki. Dzięki temu nie zabrudzimy pościeli. Ten zabieg najlepiej zastosować przed snem. Po tak przespanej nocy, dokuczliwy ból pleców, a w szczególności ból krzyża, powinien ustąpić.

Metoda nr 2.

Do tego rodzaju kuracji będziemy potrzebować soli i olejków do kąpieli. Żeby poradzić sobie z boleściami w plecach, weź ciepłą kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli. Jeżeli dodasz do tego również olejki do kąpieli, to ten zabieg sprawi, że napięte mięśnie się rozluźnią i ból ustąpi. Żeby osiągnąć zamierzony efekt potrzebna nam będzie cisza i spokój.

Metoda nr 3.

Do złagodzenia bólu w ten sposób potrzebne nam będą: ryż, stary ręcznik oraz mikrofalówka. Ryż zawijamy w stary ręcznik, podgrzewany w mikrofalówce i przykładamy do bolącego miejsca. Ten ciepły okład z pewnością przyniesie nam ulgę.

Zobacz także: [Nowy objaw COVID. Uważaj[(https://www.o2.pl/informacje/nowe-objawy-covid-19-zaobserwowano-je-u-wielu-zarazonych-6507138910217857a)

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(10)
Ulka
rok temu
Można ograniczyć wysiłek w złej pozycji taki jak odkurzanie i dodać ćwiczenia. Ja to zrobiłam i kupiłam Roombę, a w wolnym czasie ćwiczę i widzę już pozytywne efekty tych ćwiczeń.
Hanka
rok temu
Jak zaczyna mnie coś boleć w kręgosłupie to robię sobie kąpiel w soli mokosha. Leże tak dłuższy czas. Potrafię nawet wody dolewać jak się zimna robi. Po tym ból mi znika :)
zimny
rok temu
ja sie zaszczepilem i juz nic nie boli
Ipobulu
rok temu
Do pieca na 5 godzin
Dziadzia
rok temu
Na bóle - flaszka otoczy czule.
aaa
rok temu
Dobre na zmeczenie ale nie na bol plecow a co dopiero kregoslupa. Juz dawno wiadomo ze zamiast ryzu/zboza z mikrofali to poduszka elektryczna co trzyma stala temperature. A ciepla kapiel +spokoj i cisza to babcina metoda.
babcia
rok temu
Aby ulżyć choremu w cierpieniu, nacierano jego brzuch z dołu do góry, nigdy odwrotnie, borsuczym, psim lub gęsim sadłem.
babcia
rok temu
Psi smalec najlepszy na bóle
frolic
rok temu
Brakuje jeszcze tańca nago przy pełni księżyca na leśnej polanie
moher I sortu
rok temu
Najlepsza jest modlitwa
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić