Rocznie wydaje 2 mln aby mieć ciało 18-latka. Pił alkohol na śniadanie
45-letni Bryan Johnson rocznie wydaje 2 mln dolarów, żeby mieć ciało 18-latka. W jednym z wywiadów wyznał, że przez jakiś czas częścią jego ekstremalnego życia był alkohol, który pijał na śniadanie.
Dziesięć lat temu Johnson sprzedał PayPalowi swoją firmę Braintree Venmo, zajmującą się przetwarzaniem płatności, za bagatela 800 mln dolarów (wówczas była to kwota ok. 2 mld 670 tys. zł). Dziś ma zespół 30 lekarzy, którzy na bieżąco monitorują stan jego krwi, serca, wątroby, nerek, mózgu, naczyń krwionośnych i zdrowia seksualnego.
45-latek zapewnia, że dzięki przestrzeganiu rygorystycznych zasad, ma dzisiaj serce 37-latka, skórę 28-latka oraz pojemność płuc i sprawność 18-latka. Wierzy, że ze swojej metody na długowieczność zrobi interes i będzie mógł swoją wiedzę sprzedawać przez Internet.
Jedną z rygorystycznych zasad, jakich przestrzega Johnson, jest dieta 1977 kalorii. Oprócz tego codziennie zjada 80 witamin i suplementów mineralnych, ćwiczy przez co najmniej godzinę i kładzie się spać dokładnie o godz. 20:30.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Blanka Lipińska nie uprawia seksu. Powód zaskakuje tak samo jak jej dieta
Procenty na śniadanie
W wywiadzie do podcastu The Diary of CEO Johnson wyznał, że kiedyś wypijał 80 ml alkoholu na śniadanie. Każdego ranka.
Lubiłem pić alkohol, lubiłem pić wino - wyznał 45-latek.
Na śniadanie? - nie dowierzał Steven Bartlett, prowadzący podcast.
Czytaj także: Zauważyłeś po alkoholu? Zły znak
Na śniadanie. Ponieważ musiałem stworzyć jak najdłuższy okres między snem, żeby uniknąć negatywnego wpływu na samą jakość snu - wytłumaczył Johnson.
Co prawda ilość alkoholu, jaką spożywał Johnson, była mniejsza niż kieliszek wina, ale i tak okazała się nie pasować do jego planu. A dokładnie planu kalorycznego.
To było 71 kalorii w nieco ponad 80ml i nie byłem w stanie tego zmieścić w moim limicie kalorycznym - wyznał.
Wygląda na to, że przy tak ścisłej diecie nawet marne 71 kcal może być grzechem.
Johnson powiedział też w wywiadzie, ze swój ostatni posiłek je o godzinie 11:00. I nigdy nie odpuszcza pory spania o godz.20:30, nawet na seks.
