Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Sekret długowieczności Japończyków. To dlatego żyją tak długo

66
Podziel się:

Jaki jest sekret długowieczności i zdrowia mieszkańców Japonii? Odpowiedź na to pytanie jest prostsza, niż ci się wydaje – to japońska kuchnia, w której kryje się moc składników odżywczych, witamin i minerałów. Sprawdź, po które produkty szczególnie warto sięgnąć.

Sekret długowieczności Japończyków. To dlatego żyją tak długo
Umeboshi to japoński przysmak, który jest (Licencjodawca, ©2021 Yamada Yuko.)

Umeboshi

Umeboshi to kiszone morele o charakterystycznym słono-kwaśnym smaku. Zawierają takie cenne składniki jak: wapń, fosfor, żelazo, witamina A, C, E, witaminy z grupy B, błonnik, kwasy organiczne i przeciwutleniacze. Japońskie śliwki podnoszą odporność na infekcje, niszczą wolne rodniki, zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów, cukrzycy i chorób serca, oczyszczają krew i redukują zbyt duże stężenie kwasów w organizmie.

Jagody goji

Od wielu wieków znajdują zastosowanie w chińskiej i japońskiej medycynie naturalnej. Wyniki badań, które opublikowano na łamach "Chinese Journal of Oncology", potwierdziły, że jagody goji wykazują silne właściwości przeciwnowotworowe. Lipotropy obecne w tych owocach usprawniają pracę układu odpornościowego i pomagają obniżyć cholesterol. Jagody goji wpływają również pozytywnie na kondycję narządu wzroku i wspomagają proces odchudzania.

Dulse

W algach dulse znajdziemy m.in.: błonnik, przeciwutleniacze, cenne kwasy tłuszczowe, białko, witaminy i minerały. Włączając dulse do naszego codziennego menu, zmniejszymy ryzyko rozwoju szkorbutu, wzmocnimy nasz wzrok i odbudujemy florę bakteryjną jelit. Te czerwono-brązowe algi świetnie sprawdzają się jako dodatek do sałatki, zupy i zapiekanki.

Hijiki

Te popularne w Japonii czarne algi są bogatym źródłem magnezu, jodu, żelaza, wapnia, witaminy K i B2. Dzięki zawartości cennych elementów poprawiają kondycję włosów, kości i skóry, wzmacniają odporność, poprawiają samopoczucie i obniżają zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Sprawdzają się również przy leczeniu chorób tarczycy.

Kelp

Kelp to japońskie wodorosty, które usprawniają przemianę materii i proces trawienny, zwiększają odporność na wirusy i bakterie, redukują stres, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Pomagają również na schorzenia układu moczowo-płciowego i wykazują właściwości antynowotworowe. Można w nich znaleźć: żelazo, wapń, magnez, fosfor, witaminę A, C, D, E oraz witaminy z grupy B.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(66)
elis
4 tyg. temu
do Witek cos wtym jest, ja jeszcze glutation Biotad dla mnie number1
Milki
miesiąc temu
No takie proste! No to tabletki z takim składemy by wystarczyły, a jakoś nikt tego nie zaproponował. Świat nauki nie nadąża, czyżby?
HeLL
miesiąc temu
Oni dłużej żyją bo taką dietę mają ryż i inne ,plus to że długo pracują w życiu sprawia że są fizycznie / psychicznie silniejsi
Mimo
miesiąc temu
Zupa miso
Tui
miesiąc temu
zyja dlugo bo zra wszystko co zyje w wodzie !!!!
MPL
miesiąc temu
Obecnie w Polsce facet żyje 65-66 lat. Nie ma więc co się martwić o wysokość emerytury 😀
Hah
miesiąc temu
Wódka i boczek oraz schab 50 lat i piach. To polska rzeczywistość.
Terenia
miesiąc temu
Wszyscy chcą długo żyć ale mało kto zastanawia się jak żyć.
NIE ZWLEKAJ
miesiąc temu
Odwieczne dążenie człowieka do przedłużenia sobie życia przybiera różne formy. Jedni skupiają się na zdrowym odżywianiu licząc za każdym razem skład i kalorie spożywanego posiłku, jeszcze inni kładą nacisk, na zdrowy styl życia uprawiając sport, inni zmienią miejesce zamieszkania by móc korzystać, z czystego powietrza. W internecie mnożą się różne wskazówki, które mówią jak żyć, jak myśleć, jak funkcjoniwać by przedłużyć sobie życie, o jakiś okres czasu. Ale niestety, te zabiegi i tak mają swoje ograniczone możliwości bo i tak zaczynamy chorować, starzeć się i w końcu umieramy. Ta smutna prawda towarzyszy nam ziemianom, od początku istnienia rodzaju ludzkiego. Smutna, bo każdy z nas chciałby żyć bez końca i nikt nie chce umierać. Czy jest zatem jakaś nadzieja? Żeby się o tym dowiedzieć trzeba zajżeć do biblii, bo to ona właśnie informuje nas, o tym, że wszyscy umieramy z powodu grzechu Adama i Ewy. Na szczęście Bóg poczynił pewne starania, abyśmy wszyscy mogli odzyskać utraconą przez naszych prarodziców doskonałość, i żyć wiecznie w raju naziemi. Ewangelia Jana 3:16 podaje,, Bo Bóg tak bardzo kocha ludzi, że dał swojego jednorodzonego Syna, żeby nikt, kto w niego wierzy, nie zginął, ale mógł żyć wiecznie,, Choć wielu w to nie wierzy, to naprawde możemy czuć się szczęśliwy, że Bóg, nasz kochający Stwórca postanowił wydźwignąć nas z tego pożałowania godnego stanu! Dając swojego syna na okóp za ludzi udowodnił, że bardzo nas kocha i, że chce nam pomóc. Czy ktokolwiek z nas oddał by własne dziecko, za pomyślność innych ludzi. Ten niewyobrażalny akt miłosierdzia pokazuje, że Bóg ZAPŁACIŁ BARDZO WYSOKĄ CENĘ. To wszystko gwarantuje, że w przyszłości ziemia naprawde będzie pięknym rajskim ogrodem, w którym będą żyli ludzie mający po tysiące lat, i dalej cieszących się doskonałym zdrowiem. My też możemy być jednym z nich! Ale, żeby tak było musimy już dzisiaj nabywać wiedzy z biblii, bo to ona informuje nas, o dalszych szczegłach tego Bożego przedsięwzięcia. Jak możemy ją poznawać, dowiadujemy się wpisując w przeglądarkę internetową hasło,, Jak odnieść najwięcej korzyści z poznawania Biblii,, Serdecznie polecam. :)
Choroszcz
miesiąc temu
Jarek balbina znow na silnych lekach, będzie dochodził całej prawdy a nawet więcej
Haha
miesiąc temu
Nawet nasz najlepszy prezydent Szogun vel Komorowski oszalał w Japonii i latał po krzeslach i krzyczał. Niezle mu odbiło po tych sliwkach🤣🤣🤣
teściowa
miesiąc temu
A - TO TERAZ JUŻ wiem DLACZEGO żyrandol skakał po STOŁACH I KRZESŁACH poDCZAS WIZYTY W JAPOŃSKIM PARLAMENCIE - nażarł się TYCH KISZONYCH MORELI I ... STĄD TO DZIWNE ZACHOWANIE ?
Wiki
miesiąc temu
Owoce morza wysokokaloryczne mało zdrowe przy udziale tej soli co dodają aby mogła rybka dojechać do nas. Japonia ma wysokie restrykcje co może znalesc się w sklepach. Wcinają wolowinke, żółwie, mandarynki, brzoskwinie i algi. Ale czy algi takie zdrowe? Równie dobrze można trawę jeść i uśmiech zielony i wiedzą na ich temat też. Kiedyś alg nie jeśli i długo żyli! Algi to zastępstwo gdy pokarmu nie ma, wymyśl 21 wieku, aby z głodu ludzie nie poumierali. Ryż wcinają z arszenikiem od chińczyka, sake piją i skośne oczy się robia od tego wina. Poza tym wielu też stać aby kuchnie europejska mieć u nich pizza itp. Poza tym stosują coś czego my nie stosujemy ekranowanie budynków od sygnałów z zewnątrz, więc radiacja komórkowa w mniejszym stopniu raka im generuje.
Polski zielar...
miesiąc temu
U nas słonina to alzheimer postępujący, a długowieczność mieli byśmy gdyby świń nie jeść, kóz tez. Bo świnia zje wszystko jak koza. Dodatkowo truja nas nasi gospodarze sprzedawcy wszystkiego, byle by sprzedać i dorobić się kosztem zdrowia innego. Poza tym widzieliście u nich pryskane jedzonko? Jedzą co Chiny przygotują na szybko bo do pracy spiesza się aby zarabiać na lokum. Więc nie Japońska tylko Chinska kuchnia z tradycjami długowiecznych im służy. My mamy za to oliwę przereklamowana którą we Włoszech i Grecji nie generuje długowiecznych starców. Ale mówi się ze zdrowa i pole Na przez długowiecznych. Taki to handel kłamie wszystkich. Oczytaj się lepiej, zostań lekarzem i wiesz co zdrowe a co nie
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić