o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
MAK
|

Uważaj na ocet jabłkowy. Jest zdrowy, ale musisz przestrzegać kilku zasad

14
Podziel się

Ocet jabłkowy może bardzo korzystnie wpływać na nasze zdrowie. Działa przeciwbakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi, a nawet pobudza metabolizm, wspomagając odchudzanie. Dietetycy ostrzegają jednak, że nie wszyscy mogą go stosować, a podczas używania preparatu należy pamiętać o kilku zasadach.

Uważaj na ocet jabłkowy. Jest zdrowy, ale musisz przestrzegać kilku zasad
(Archiwum prywatne)
bECzsUWJ

Ocet jabłkowy – właściwości

Ocet jabłkowy ma pozytywne działanie zwłaszcza u chorych na cukrzycę typu 2 - pomaga m.in. w obniżeniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Ze względu na te walory dietetycy często zalecają specyfik również osobom cierpiącym na inne choroby przewlekłe.

Preparat ma słomkowy kolor i lekko mętną konsystencję. Jedna łyżka stołowa octu jabłkowego ma tylko 3 kalorie.

bECzsUWL

Dietetycy przekonują, że po rozcieńczony ocet jabłkowy warto sięgać przed jedzeniem. Najkorzystniej stosować go regularnie na czczo zaraz po przebudzeniu. Mikstura jest w stanie wspomóc produkcję soków żołądkowych, ułatwiając proces trawienia pokarmów. Wypicie jej przed posiłkiem zapobiega wzdęciom i niestrawności.

Ocet jabłkowy można stosować również bezpośrednio na skórę. Preparat pomaga w walce z trądzikiem, przebarwieniami i łupieżem. Łagodzi poparzenia słoneczne.

Ocet jabłkowy ma dość silny octowo-jabłkowy zapach, dlatego lepiej go nie wdychać. Dla wielu osób specyficzny zapach preparatu może być drażniący, a nawet powodować odruch wymiotny.

bECzsUWR

Najlepszy sposób to rozcieńczenie octu z wodą - to ułatwia również jego spożycie. Część specjalistów zaleca wyłącznie spożywanie octu jabłkowego z dodatkiem wody ze względu na to, że skoncentrowany preparat może niszczyć szkliwo zębów, a także działa drażniąco na błony śluzowe jamy ustnej.

Ocet jabłkowy najlepiej wypijać po rozcieńczeniu wodą przez słomkę, wtedy unikniemy podrażnienia jamy ustnej. Ważne, żeby przez pół godziny po wypiciu nie myć zębów.

Ocet jabłkowy – przeciwwskazania

Dietetycy ostrzegają, by nie wypijać octu jabłkowego bezpośrednio przed snem. Może to doprowadzić do refluksu i podrażnienia przełyku.

bECzsUWS

Nie można również przesadzać z ilością spożytego octu jabłkowego. Maksymalna dzienna dawka to dwie łyżki stołowe. W przypadku osób, które dopiero zaczynają stosowanie mikstury, warto przyjmować na początku minimalną dawkę, np. kilka kropli, żeby sprawdzić, jak zareaguje nasz organizm. U części osób preparat może powodować biegunki, bóle brzucha albo uczucie pieczenia w przełyku.

Nie wszyscy mogą sobie pozwolić na przyjmowanie octu jabłkowego. W przypadku pacjentów, którzy mają wrzody żołądka, ten preparat jest absolutnie zakazany. Podobnie jak u osób z zakażeniem Helicobacter pylori. Kwasowa substancja może spowodować nasilenie dolegliwości żołądkowych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bECzsUXm
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(14)
Kawa
3 tyg. temu
Nie przesadzajcie ocet jabłkowy jest 6% jak to komus przeszkadza to może sobie dodać pastykę musujące witaminy C 1000 tolerancja takich napoi to sprawa indywidualna każdego organizmu ja w zasadzie wrzodowiec stosuję ten miksturę i jakoś nie odczuwam żadnych skutków ubocznych inna sprawa że stosuję też kozieradka kardamon to ponoć dobre na błony śluzowe żołądka No i oczywiście siemię lniane odtłuszczone a jakże ,!
Manka
4 tyg. temu
Co za bzdury, ocet jest zdrowy????
mark.me up
2 miesiące temu
nie rozcienczony dobry do.moczenia nog
bECzsUXn
mark.me up
2 miesiące temu
latwo zrobic kambucze uzywajac ocet jablkowy z metami. Do oslodzonej ochlodzonej cherbaty dodaj octu jabkowego z metami.zostaw na tydzien czy dwa zeby sie przegryxlo.wteczas ja dodaje przetarty ginger i cukier i czekam.nastepny tydxien zeby eliksyr sie przerzarl. W Ameryce pol litra butelka $4
mark me up
2 miesiące temu
Pije sie ocet jablkowy az sie padnie lub az.piniedzy braknie
Basia
4 miesiące temu
Ocet jabłkowy pije tak długo aż się butelka nie skończy . Pije na czczo małą łyżeczkę octu na szklankę wody. Potem robię trzy miesiące przerwy. Miałam dwa guziki w piersi , jeden zmieniający kolor . Nie mogłam spać ani dotykać piersi. To było stwierdzone przez badania piersi biobsie 6 lat temu. Czytałam o właściwościach octu jabłkowego i od dwóch lat pije wodę z octem z przerwami. W zeszłym roku zrobiłam Mammografie i nic nie wykryto a wcześniejszy ból zniknął. Jeżeli chodzi schudnięcie to nic nie zauważyłam .Picie wody z octem to każdego indywidualna sprawa. Ja nie miałam wyjścia musiałam spróbować .
dobre ale nie...
4 miesiące temu
z doświadczenia stwierdzam, że ten specyfik działa ale nawet przy użyciu zgodnie z instrukcją spowodował smutne skutki uboczne
Wojskowy
7 miesięcy temu
Piszą o occie bo niedługo Polaków bedzie stać tylko ba ocet i musztardę.
Czytelnik
7 miesięcy temu
Proponuje doczytać i douczyc się i dopiero prawic morały medycyny.
Hiena
7 miesięcy temu
Co za bzdury, na czczo nawet woda z cytryną jest szkodliwa. Durni łykają bzdury, wlewają w siebie ocet, odchudzają się pijąc ocet.
Leszek
7 miesięcy temu
Nie trzeba pic tak mocnego żeby poczuć efekt. Ja używam pol łyżeczki na pol szklanki wody i tez działa.Zeby walczyć z helicobacter tez trzeba zakwasić żołądek tylko stężenie nie może być wysokie bo podrażnia- najlepiej jeszcze mniejsze niż ja stosuje ale kilka razy dziennie.
mikołaj
7 miesięcy temu
Wielkie kity z tym octem !!.Jedynie co można tom mieszanką zepsuć to żołądek!!
Lidka
7 miesięcy temu
Ocet jabłkowy nie dla wszystkich.!Ludzie z tarczyca absolutnie zabronione!
bECzsUXf
Amado
7 miesięcy temu
Wracamy do natury
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić