Wymiata cholesterol. Chroni przed marskością wątroby i miażdżycą

Goździki to niezwykle aromatyczna przyprawa, chętnie stosowana do przygotowywania domowych ciast czy rozgrzewających napojów, np. na bazie herbaty bądź kawy. Ich wyjątkowy aromat unosi się po całym mieszkaniu i zazwyczaj kojarzy nam się z chłodnymi, zimowymi miesiącami.

Zobacz także: Zdetronizuje zieloną herbatę? Pij pięć filiżanek dziennie

Ta cenna i tania przyprawa, chociaż jest niewielkich rozmiarów, kryje w sobie ogromną moc właściwości prozdrowotnych. To wszystko dzięki olejkom eterycznym, które znajdziemy w goździkach. Uważa się, że wykazują one właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Co więcej, goździki świetnie wpływają również na nasz układ immunologiczny, podnosząc naturalną odporność na różnego rodzaju patogeny. Eugenol, który znajdziemy w goździkach, może pomóc ochronić wątrobę przed marskością. Żucie goździków pomaga uśmierzyć ból, a także doskonale odświeża oddech.

Napar z goździków, pity regularnie, może działać wspomagająco w profilaktyce cukrzycy. Pomaga też wyregulować poziom cholesterolu we krwi, dlatego uważa się, że goździki działają przeciwmiażdżycowo. Do ich cennych właściwości można również zaliczyć ochronę przed osteoporozą, a także stanami zapalnymi żołądka. To jednak nie koniec prozdrowotnych cech. Goździki znane są jako naturalne lekarstwo na trądzik. Ich przeciwnowotworowe działanie polega na tym, że hamują namnażanie się wolnych rodników, które uszkadzają komórki DNA, a to właśnie może odkrywać ogromną rolę w rozwoju nowotworów.

Do przygotowania leczniczego naparu tak naprawdę potrzebujesz zaledwie dwóch składników – 5 gramów goździków oraz szklanki wrzącej wody. Goździki zalej wrzątkiem i przykryj napar talerzykiem. Po około 10 minutach odcedź wywar i pij go przez cały dzień.

Zobacz także: Chroni przed zakrzepicą, cukrzycą, udarem. Udowodnione naukowo

Należy pamiętać, że mikstura nie jest wskazana dla każdego, a najlepiej, by jej stosowanie skonsultować z lekarzem. Niewskazany jest w przypadku problemów z nadciśnieniem, a także u osób z problemami z krzepliwością krwi i hipoglikemią. Zakazany jest też dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.

Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie