o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
KKG
|
aktualizacja

Zakazane na śniadanie. Zapychają tętnice, podnoszą poziom cholesterolu

151
Podziel się

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać, by było odpowiednio zbilansowane. Niektóre produkty jedzone na śniadanie sprawią, że w tętnicach będą odkładały się szkodliwe substancje. Zobacz, czego unikać.

Zakazane na śniadanie. Zapychają tętnice, podnoszą poziom cholesterolu
bDzkKAGd

Zbyt wysoki poziom cholesterolu może zatykać naczynia krwionośne, prowadząc do zmian miażdżycowych oraz przekształcić się w chorobę niedokrwienną serca. Może także wpłynąć na stan żył, prowadząc do choroby tętnic obwodowych (PAD).

Nie smaruj chleba margaryną

W margarynie i miksach tłuszczowych znajdziemy tłuszcze trans, które nie są korzystne dla naszego zdrowia. Tłuszcze trans to utwardzone tłuszcze roślinne, które uznawane są za najbardziej szkodliwe dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Przyczyniają się do rozwoju cukrzycy typu 2 i zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.

bDzkKAGf

Unikaj pełnotłustego mleka

Pełnotłuste mleko, jogurty i ser żółty mogą przyczyniać się do odkładania złogów cholesterolu w tętnicach. Jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez płatków na mleku albo mlecznego koktajlu, wybierz mleko odtłuszczone albo roślinne.

Parówki złej jakości

Słabej jakości parówki zawierają MOM, czyli mięso oddzielane mechanicznie od kurcząt czy świń, czyli po prostu odpady. Trafiają tam ścięgna, chrząstki, tłuszcz, rozdrobnione kości i błony.

bDzkKAGl

Tłuszcz zawarty w parówkach przyczynia się do podwyższenia stężenia cholesterolu we krwi, co z kolei prowadzi do systematycznego zapychania tętnic. Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez parówek, wybierz te z dobrym, krótkim składem.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bDzkKAGG
KOMENTARZE
(151)
anatolek
5 dni temu
czyli na sniadanie najlepiej spożywać sama wodę.?? bo listek salaty to juz ma pestycydy
No bo tak
5 dni temu
A czy jest dziś jakaś zdrowa żywność ??? I nie piszcie o sklepach EKOLOGICZNYCH bo widziałem na własne oczy pakowanie warzyw do sklepów ekologicznych. Do worków trafiały odpady z sortowni. To co połamane, pęknięte, krzywe - bo wygląda ekologicznie ! A co jest w szynce tej lepszej? samo E ! Zamiast podatku cukrowego powinien być podatek od dodatków spożywczych, szczególnie tych syntetycznych i to 500% wartości. Zdrowe jest tylko to co macie w swoim ogródku. Pandemia zmusiła mnie wreszcie do ruszenia4liter i zrobiłem koło domu grządki, parapety i inspekty. I wiecie, będę robił to zawsze. Swoje, świeże, bezpieczne i smaczne jak nic innego.
Sonia
5 dni temu
Najlepiej nic nie jesc.... według tych pseudo lekarzy .
bDzkKAGH
Jasiu
4 dni temu
tutaj jest najwiekszy internetowy dom publiczny w Polsce
WON
4 dni temu
precz z kurwami i prostytutkami
Najnowsze komentarze (151)
Tak jest
2 dni temu
Adam 👉 Weź nie pytaj tylko idź i wykonaj mój Rozkaz z pokorą 🤜🤛
Grześ
2 dni temu
Będę jadł to co chcę nikt mi nie będzie gadać co mam jeść
87788
2 dni temu
Na początku myślałem że to zęby, później że kamienie a teraz widzę że to popcorn.
Jajo
2 dni temu
Na śniadanie polecam jajecznice bądź jajka sadzone ale tylko i wyłącznie na smalcu..
Em
2 dni temu
Czyli tylko KETOZA :D :D
UwU
2 dni temu
To najlepiej na śniadanie zjeść wszystko co że swojego ogródka. Bo chleb w biedronce pompowany jak nic 😒
M1lojan1
2 dni temu
I yak najlepsza dieta sa duszki z Fanta. I to nest prawda
normalny
2 dni temu
W internecie można wyczytać ,że mleko i jajka są niezdrowe, no więc i produkty z nimi też są niezdrowe.Pomidorów zimą nie jeść, bo na fizelinie rosną i tylko nawozy zawierają.Wieprzowina ma dużo cholesterolu, dródd antybiotyków i wody , itd. No to się pytam co jeść ?
bDzkKAGz
Maciek2456
2 dni temu
Niech każdy je to co chce i nikt nie powinien się do tego wtrącać
Jola
2 dni temu
Najlepiej tylko woda i robaki jeszcze trawę bo chleb ma konserwanty
Emerytka
2 dni temu
Jem to na co mnie stać
bzdury
2 dni temu
Nie jedz sera, jogurtow i nie pij mkeka. Odzywiaj sie w maku i pij cole - bedziesz zył sto lat !
Harnaś
2 dni temu
Księża mają zdrowe mleczko z porannego udoju dobrze po wypiciu jest pzykanie.💖😀
456664
2 dni temu
W tym komentarzu nie ma wiedzy dokładny tylko ogólne zakazy nie jedz nie jest nie jest nie jest nie jest jeszcze raz nie jest liczą się informacje szczegółowe podstawowe a nie zakazy
...
Następna strona
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić