o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
KKG
|
aktualizacja

Zakazane na śniadanie. Zapychają tętnice, podnoszą poziom cholesterolu

153
Podziel się

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać, by było odpowiednio zbilansowane. Niektóre produkty jedzone na śniadanie sprawią, że w tętnicach będą odkładały się szkodliwe substancje. Zobacz, czego unikać.

Zakazane na śniadanie. Zapychają tętnice, podnoszą poziom cholesterolu
bDXXfTsl

Zbyt wysoki poziom cholesterolu może zatykać naczynia krwionośne, prowadząc do zmian miażdżycowych oraz przekształcić się w chorobę niedokrwienną serca. Może także wpłynąć na stan żył, prowadząc do choroby tętnic obwodowych (PAD).

Nie smaruj chleba margaryną

W margarynie i miksach tłuszczowych znajdziemy tłuszcze trans, które nie są korzystne dla naszego zdrowia. Tłuszcze trans to utwardzone tłuszcze roślinne, które uznawane są za najbardziej szkodliwe dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Przyczyniają się do rozwoju cukrzycy typu 2 i zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.

bDXXfTsn

Unikaj pełnotłustego mleka

Pełnotłuste mleko, jogurty i ser żółty mogą przyczyniać się do odkładania złogów cholesterolu w tętnicach. Jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez płatków na mleku albo mlecznego koktajlu, wybierz mleko odtłuszczone albo roślinne.

Parówki złej jakości

Słabej jakości parówki zawierają MOM, czyli mięso oddzielane mechanicznie od kurcząt czy świń, czyli po prostu odpady. Trafiają tam ścięgna, chrząstki, tłuszcz, rozdrobnione kości i błony.

bDXXfTst

Tłuszcz zawarty w parówkach przyczynia się do podwyższenia stężenia cholesterolu we krwi, co z kolei prowadzi do systematycznego zapychania tętnic. Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez parówek, wybierz te z dobrym, krótkim składem.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bDXXfTsO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(153)
am55
3 miesiące temu
A rolnicy dalej randap na pola leją cysternami . I nikomu to nie przeszkadza .....
PawełS.Marino
3 miesiące temu
Najlepiej jeść zamiast parówek, to lepsze są dżdżownice.
Tak jest
4 miesiące temu
Adam 👉 Weź nie pytaj tylko idź i wykonaj mój Rozkaz z pokorą 🤜🤛
bDXXfTsP
Grześ
4 miesiące temu
Będę jadł to co chcę nikt mi nie będzie gadać co mam jeść
87788
4 miesiące temu
Na początku myślałem że to zęby, później że kamienie a teraz widzę że to popcorn.
Jajo
4 miesiące temu
Na śniadanie polecam jajecznice bądź jajka sadzone ale tylko i wyłącznie na smalcu..
Em
4 miesiące temu
Czyli tylko KETOZA :D :D
UwU
4 miesiące temu
To najlepiej na śniadanie zjeść wszystko co że swojego ogródka. Bo chleb w biedronce pompowany jak nic 😒
M1lojan1
4 miesiące temu
I yak najlepsza dieta sa duszki z Fanta. I to nest prawda
normalny
4 miesiące temu
W internecie można wyczytać ,że mleko i jajka są niezdrowe, no więc i produkty z nimi też są niezdrowe.Pomidorów zimą nie jeść, bo na fizelinie rosną i tylko nawozy zawierają.Wieprzowina ma dużo cholesterolu, dródd antybiotyków i wody , itd. No to się pytam co jeść ?
Maciek2456
4 miesiące temu
Niech każdy je to co chce i nikt nie powinien się do tego wtrącać
Jola
4 miesiące temu
Najlepiej tylko woda i robaki jeszcze trawę bo chleb ma konserwanty
Emerytka
4 miesiące temu
Jem to na co mnie stać
bDXXfTsH
bzdury
4 miesiące temu
Nie jedz sera, jogurtow i nie pij mkeka. Odzywiaj sie w maku i pij cole - bedziesz zył sto lat !
...
Następna strona
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić