cholesterol

06.07.2024 04:00

Czujesz ten zapach? Znak, że cholesterol zapycha tętnice

Długotrwale utrzymujący się wysoki poziom cholesterolu jest niezwykle groźny dla naszego zdrowia. Może prowadzić do nieodwracalnych zmian w organizmie i rozwoju poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego. Jednym z sygnałów alarmowych może być występowanie "śmierdzącego" objawu, wskazującego na poważny problem z cholesterolem.

29.06.2024 04:00

Ten dodatek do zupy to fatalny wybór. Opłakane skutki gwarantowane

Zupa jest znakomitym pomysłem na pełnowartościowy, pożywny posiłek, idealny na chłodne, jesienne i zimowe dni. Jednak nie wszystkie składniki, które często dodajemy, są korzystne dla naszego zdrowia. Część z nich może znacznie zwiększyć kaloryczność potrawy. Jakich składników warto unikać, aby zupa była zdrowa?

09.06.2024 03:00

Obniżają cholesterol. Jedz ich dużo, zobaczysz zmianę

Właściciel brytyjskiego ośrodka zdrowia i fitnessu, Ben Cuthbert, przekonuje, że nie powinniśmy obawiać się jedzenia. Wręcz przeciwnie, uważa on, że jedzenie jest naszym lekarstwem, a nie wrogiem. Cuthbert skupia się na jednym z wielu aspektów zdrowotnych związanych z jedzeniem, a mianowicie na jego zdolności do obniżania poziomu cholesterolu.

11.04.2024 04:00

Dorzuć do potraw. Redukują stany zapalne, obniżają cholesterol

Są zdrową, wegańską i bezglutenową alternatywą dla nabiału, charakteryzują się słonym, orzechowym lub serowym smakiem. Czym są płatki drożdżowe i jak ich używać?

29.02.2024 14:32

Działa jak "zły" cholesterol. Prowadzi do ataków serca

Miliony osób na świecie rodzą się z genetyczną predyspozycją do ekstremalnie wysokich poziomów specyficznego typu cholesterolu - lipoproteiny (a), znanej również jako Lp (a). Nadmiarowa obecność lipoproteiny (a) może prowadzić do ataków serca i udarów już w średnim wieku. Czy można usunąć ją z organizmu?

19.02.2024 20:44

Prawie nie zawiera tłuszczu i cholesterolu. Jedno z najzdrowszych mięs

Strusina wyróżnia się niezwykle korzystnym profilem odżywczym. To mięso, które może pochwalić się wysoką zawartością białka oraz wyjątkowo niską zawartością tłuszczu (zaledwie 0,9 proc.) i cholesterolu. To jednak nie koniec korzyści z jedzenia tego mięsa.

12.10.2023 04:30

Wymiata trójglicerydy z krwi. Obniża cholesterol, zapobiega miażdżycy

Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z głównych czynników ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. Wystarczy jednak wprowadzić w życie kilka nawyków, by widmo podwyższonego cholesterolu przestało nam zagrażać.

10.10.2023 12:00

Jedz do woli. Pomagają rozprawić się z zapchanymi tętnicami

Boczniaki w ostatnich latach zdobywają coraz większą popularność wśród miłośników zdrowej kuchni. Ich delikatny smak i elastyczność w kulinarnych zastosowaniach to jedno, największą uwagę przyciągają jednak ich właściwości prozdrowotne. W jaki sposób regularne spożywanie boczniaków wpływa na nasze zdrowie?

26.09.2023 18:14

Zastrzyk zdrowia. Jedz codziennie, a obniżysz cholesterol

Bogaty w składniki odżywcze (białko, wapń i probiotyki) jogurt od dawna jest kojarzony z wytrzymałością kości, zdrowiem jelit i kontrolą wagi. Czy wiesz, że korzyści, które daje nam codzienne spożywanie jogurtu, jest znacznie więcej?

22.09.2023 13:26

Syrop do zadań specjalnych. Cholesterol i cukier w mig spada

Domowy syrop imbirowy można przygotować w domu w zaledwie kilka minut. Warto, bo jest to smaczny specyfik, który może zdziałać cuda: obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, wyregulować ciśnienie tętnicze i ochronić nas przed infekcjami.

01.09.2023 13:06

''Cichy zabójca". Sygnał, że tętnice są zapchane cholesterolem

Mimo że wysoki poziom cholesterolu nie zawsze objawia się charakterystycznymi symptomami, specjaliści medycyny zwracają uwagę, że organizm może wysyłać pewne sygnały, które nie powinny być ignorowane. Jeżeli zostaną one zignorowane, mogą prowadzić do poważnych schorzeń takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu.

31.08.2023 20:29

Alarmuje, że tętnice są zatkane cholesterolem. "Charakterystyczny ból"

Zdaniem lekarza klatka piersiowa może zaalarmować o potencjalnie niebezpiecznym nagromadzeniu się cholesterolu. Tego symptomu nie należy ignorować.

151
30.08.2023 13:55

Zapycha tętnice. Ma więcej cholesterolu niż jajka

Jajka zyskały złą sławę w latach 60. i 70. XX wieku, ale to nie one odpowiadają za to, że nasze niedzielne śniadania nie należą do najzdrowszych. Inne, równie popularne, dodatki śniadaniowe, zapychają nasze tętnice bardziej niż jajka. O jakich produktach mowa?

21.08.2023 05:30

Tak obniżysz cholesterol. Trenerka poleca

Trenerka personalna Aroosha Nekonam opowiedziała w wywiadzie dla Express.co.uk o najlepszym, jego zdaniem, sposobie na obniżenie poziomu cholesterolu.

24.07.2023 20:07

Obniża cholesterol w 2 tygodnie. Wystarczy ją zastosować

Dieta DASH wydaje się nie mieć żadnych skutków ubocznych — uchodzi za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Do tej pory mówiono głównie o jej zbawiennym wpływie na obniżenie ciśnienia krwi, ale najnowsze badania udowadniają, że jest świetnym sposobem na obniżenie poziomu cholesterolu. W dwa tygodnie!

27.06.2023 02:30

Nie ryzykuj. Nie każdy może jeść codziennie

Kilkadziesiąt lat temu jajka były dietetycznym wrogiem numer jeden, jakiś czas temu wróciły jednak do łask. Co się zmieniło? Czy rzeczywiście można jeść bez ograniczeń?

29.05.2023 06:00

Niedoceniana w Polsce. Dla wątroby nie ma nic lepszego

Cykorię znamy jako jeden ze składników sałatki lub alternatywę dla kawy; na naszych talerzach widujemy ją raczej rzadko. Tymczasem jest to roślina zawierająca potężne związki bioaktywne i mająca wszechstronne właściwości zdrowotne.

17.05.2023 14:57

Obniżą cholesterol. Jedz jak najczęściej, a zobaczysz zmianę

- Nie ma powodu, by bać się jedzenia. To lekarstwo, nie wróg — przekonuje właściciel brytyjskiego ośrodka zdrowia i fitnessu Ben Cuthbert. Pod lupę wziął jedną z wielu prozdrowotnych funkcji jedzenia: odpowiadającą za obniżenie cholesterolu.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić