Zauważyłeś je na paznokciach? Mogą zwiastować poważną chorobę
Zdrowe paznokcie mają równą i gładką powierzchnię, która przylega mocno do łożyska oraz jasną i jednolitą barwę. Natomiast jeśli zauważymy na paznokciach bruzdy i prążki, to być może jesteśmy odwodnieni albo w naszym organizmie rozwija się poważna choroba.
Bruzdy i paski na paznokciach mogą świadczyć o chorobie 
Poprzeczne bruzdy, które pojawiają się na płytce paznokcia, mogą być efektem częstego moczenia dłoni w wodzie lub bezpośredniego wystawiania ich na działanie detergentów. Inną przyczyną powstawania poprzecznych prążków na paznokciach jest częste malowanie i usuwanie lakieru do paznokci.
Tego rodzaju zmiany na paznokciach są czasem związane z ciągłym stresem. Prążki na paznokciach mogą być również objawem chorób związanych z układem sercowo-naczyniowym i pokarmowym lub sygnalizować rozwój łuszczycy, łysienia plackowatego, bielactwa czy niedoczynności tarczycy. Zmiany wyglądu paznokcia mogą być spowodowane nieprawidłowym rozwojem jego macierzy i korzenia lub zaburzeniami metabolicznymi lub hormonalnymi.
Pionowe bruzdy na paznokciach można najczęściej zauważyć u osób w starszym wieku. Wraz z upływem czasu dochodzi do zaburzenia rogowacenia paznokcia. Pojawienie się wąskich prążków na paznokciach może oznaczać także deficyt niektórych związków mineralnych takich jak magnez, wapń i cynk. Pionowe bruzdy nierzadko świadczą też o zbyt małej ilości wody w organizmie.
Żeby zapobiec pojawianiu się bruzd na paznokciach, należy przede wszystkim pamiętać o codziennej higienie i pielęgnacji. Warto także regularnie dostarczać do organizmu odpowiednie ilości wapnia cynku i magnezu. Jeżeli mimo tego prążki nie znikną, wówczas powinniśmy jak najszybciej udać się do specjalisty.
