Jeśli często odczuwasz zmęczenie i senność, narzekasz na złe samopoczucie, cierpisz na zaparcia i atakują cię infekcję, to czas najwyższy przeprowadzić detoks organizmu. Aby to zrobić, należy zastosować prostą, tanią i przede wszystkim skuteczną dwutygodniową kurację. Niżej opisana dieta oczyszczająca nie wymaga wprowadzenia radykalnych zmian w codziennym jadłospisie. Wystarczy, że sięgniesz po popularny produkt spożywczy, który na pewno znajduje się w twojej kuchni. Chodzi oczywiście o czosnek, którego liczne właściwości prozdrowotne są od wieków wykorzystywane w medycynie naturalnej.
Regularne sięganie po to warzywo pomaga obniżyć zbyt wysoki poziom złego cholesterolu LDL i trójglicerydów w krwiobiegu. Poza tym czosnek reguluje stężenie cukru we krwi, poprawia pracę układu trawiennego, obniża ciśnienie i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Stała obecność czosnku w codziennym menu usprawnia pracę układu immunologicznego i przeciwdziała odkładaniu się blaszek miażdżycowych. To jednak nie koniec listy zalet, jakie posiada ten naturalny antybiotyk. Czosnek wpływa także korzystnie na kondycję wątroby i jelit, oczyszczając je z toksycznych substancji, złogów oraz zalegających resztek pokarmowych.
Żeby w pełni skorzystać z walorów zdrowotnych czosnku, codziennie przez dwa tygodnie, około dwie godziny po kolacji zjedz zgnieciony ząbek czosnku. Zmiażdżenie czosnku uaktywnia niezwykle cenne dla organizmu substancje: allicynę i tiosulfinaty.
Kuracja czosnkowa jest polecana szczególnie osobom, które cierpią na przewlekłe zmęczenie, dolegliwości skórne, wzdęcia, zaparcia i wahania nastroju. Czosnek świetnie sprawdza się jako lekarstwo na objawy przeziębienia i grypy, pasożyty oraz wypadanie włosów.