Dziewczyna rzuciła go, bo był gruby. Dziś ma czego żałować
Trudne doświadczenia
Jeszcze kilka lat temu Mark Ludlow ważył 146 kg. Przez otyłość stracił miłość swojego życia i pracę, a to wszystko w ciągu jednego miesiąca.
Kryzys
Nieszczęścia, które przytrafiły się niemal jedna po drugiej, wstrząsnęły Brytyjczykiem.
Metamorfoza
Mężczyzna postanowił diametralnie zmienić swoje życie. Nie chciał dłużej męczyć się w swoim ciele i pogrążać w marazmie.
Stare nawyki
Zmiana była trudna, bo 35-latek przyzwyczaił się do "zajadania" problemów. Kiedy miał ich dużo, pochłaniał góry niezdrowego jedzenia.
Koniec ze śmieciowym żarciem
Pączki, smażone dania, fast foody - bez nich nie wyobrażał sobie żadnego dnia. Dziś jest zupełnie inaczej.
Postępy
Determinacja przyniosła efekty. Mark zdrowo się odżywia i dużo ćwiczy. Został nawet trenerem personalnym.
Otwartość na innych
Metamorfoza bardzo pomogła mu psychicznie. Kiedyś nie był w stanie rozmawiać z obcymi ludźmi. Wydawało mu się, że wiecznie go osądzają.
Ale ciacho!
Teraz jest pewny siebie i ma poczucie, że podoba się kobietom. Nigdy wcześniej tego nie doświadczył.
Nowe życie
- Nie poznaję sam siebie. I nie chodzi mi tu tylko o wygląd, ale przede wszystkim o osobowość. Energia, motywacja do działania, poczucie zadowolenia; to wszystko przyszło, gdy postanowiłem o siebie zawalczyć - mówi Mark.
Misja
Lżejszy o 60 kg mężczyzna pomaga teraz schudnąć innym. Sukcesy trenerskie utwierdzają go w przekonaniu, że obrał właściwą drogę życia.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
