Kawa nie tylko pobudza. 7 zaskakujących właściwości napoju
Zwiększa aktywność mózgu
Kawa zwiększa szybkość reakcji i poprawia koncentrację uwagi. To jednak nie wszystkie jej zalety. W połączeniu z cukrem uaktywnia pożądane przy pracy intelektualnej obszary mózgu, dzięki czemu jego praca staje się bardziej efektywna.
Obniża poziom stresu i jest antydepresantem
Walka ze stresem jest możliwa dzięki dopaminie i serotoninie, które odpowiadają za dobry nastrój. Jedna filiżanka kawy, a nawet sam zapach napoju może czasem pomóc w stresującej sytuacji. Zawarta w nim kofeina stymuluje pracę układu nerwowego, dzięki czemu zapobiega depresji. Tę właściwość ma tylko kofeina zawarta w kawie. Herbata znacznie mniej intensywnie wpływa na system nerwowy.
Wzmacnia odporność
Picie kawy obniża ryzyko przedwczesnej śmierci - jak pisze portal adme.ru. Dzieje się tak, ponieważ zawarte w kawie substancje poprawiają odporność. Co więcej, wzmacniają także wątrobę, serce oraz wspomagają pracę układu pokarmowego. Oczywiście nie należy przesadzać z zażywaniem "lekarstwa" - optymalna ilość wypijanej kawy to trzy filiżanki dziennie.
Wspomaga odchudzanie
Kofeina zwiększa poziom leptyny - hormonu odpowiedzialnego za gospodarkę energetyczną organizmu. Dzięki temu, pijąc kawę, można łatwo utrzymać wagę w ryzach.
Niweluje ból głowy
Kofeina zawarta w ziarnach kawy może być pomocna w walce z migrenami. Przyspiesza działanie leków przeciwbólowych nawet o 40 procent.
Poprawia pamięć
Kawa aktywuje neuroprzekaźniki, które poprawiają zdolność zapamiętywania. Niestety, dotyczy to tylko pamięci krótkotrwałej.
Podwyższa ciśnienie krwi
Filiżanka kawy może być zbawienna dla niskociśnieniowców. Jednak osoby, u których po jej wypiciu gwałtownie przyspiesza puls, powinny jej unikać. Dla większości osób picie kawy nie jest na szczęście szkodliwe. Organizm przyzwyczaja się do kofeiny i nie reaguje na nią przyspieszonym tętnem czy gwałtownymi skokami ciśnienia.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
