Zdjęcia „przed” i „po” pokazują, jak bardzo można się zmienić. Najważniejsza dla przemiany jest silna wola i chęć ciężkiej pracy. Efekty przychodzą z czasem i niestety trzeba na nie trochę poczekać. Ale dieta i ciężka praca na treningach się opłacają. Te zdjęcia udowadniają niedowiarkom, że można schudnąć.