Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Babka cytrynowa w wersji fit. Lukier z cukru brzozowego

6
Podziel się:

Zbliżają się Święta Wielkanocne, a ty jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować ze smakołyków. Mamy dla ciebie przepis na dietetyczną babkę bez glutenu.

Babka cytrynowa w wersji fit. Lukier z cukru brzozowego
Babka wielkanocna w wersji fit (Pixabay)

Dietetyczna babka wielkanocna. Sprawdzony przepis

Dietetyczka Aneta Stolarz na swoim blogu dietetyczne-przepisy.net opublikowała przepis na pyszną babkę w wersji fit. Ciasto jest całkowicie bezglutenowe, a lukier przygotowany z cukru brzozowego.

Babka bez glutenu na Wielkanoc. Idealna na świąteczny stół

Ciasto - składniki:

  • 4 jajka
  • 1 szklanka mąki ryżowej (130 g)
  • pół szklanki mąki ziemniaczanej (60 g)
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia (8 g)
  • 200 g oleju kokosowego
  • 80 g cukru brzozowego ksylitolu
  • skórka starta z 1 dużej cytryny
  • sok z 1 dużej cytryny
  • kilka kropel aromatu śmietankowego

Lukier - składniki:

  • 4 łyżki cukru pudru ksylitolu (40 g)
  • 1,5 łyżki wody

Babka na Wielkanoc w wersji fit - wykonanie

Jajka należy zmiksować z cukrem. Gdy powstanie już puszysta masa, dodajemy olej, ciągle ubijając. Po nim dajemy dwa rodzaje mąki i proszek do pieczenia, cały czas miksując. Zmniejszamy obroty miksera i dodajemy skórkę z cytryny, sok i aromat śmietankowy. Wlewamy ciasto do formy i pieczemy 45 minut w dobrze nagrzanym do temperatury 180 st. C piekarniku. W czasie pieczenia przygotowujemy lukier, mieszając cukier z wodą. Gdy ciasto będzie gotowe, polejemy nim babkę.

Ile kalorii ma dietetyczna babka?

Jak pisze na swoim blogu Anna Stolarz, cała babka bezglutenowa ma 3100 kcal. Jedna porcja to natomiast około 200 kcal.

Źródło: dietetyczne-przepisy.net

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Autor: APB
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Szwedzi się nimi zajadają. Tymi faworkami zrobisz furorę
Takiego rosołu nie jadłeś. Kolor mówi sam za siebie
IMGW już wie. To wydarzy się w Polsce
Spojrzeli na stopy Putina. Wtedy wszystko się wydało
Wyglądał na jadowitego. Strażnicy złapali się za głowy
"Widzieliście Wuhłedar?". Rosjanie ruszyli. Nagrania są wstrząsające
Rosjanin miał symbol wojny na samochodzie. Oto co zrobili Kazachowie
To nie jest to, co myślicie. Leśnicy tłumaczą
Gwiazda "Na Wspólnej" wprost o zarobkach. "Nie leżę na pieniądzach"
Cichopek jest po psychologii. Doprowadziła dzieci do płaczu w hicie TVP
Pokazała się bez stanika. Powód nie wszystkim się podoba
Bez tego dokumentu ani rusz. Można dostać nawet 5 tys. zł kary
Pukają do drzwi Polaków. Posypały się już mandaty
Wprost zapytali ją o Zatokę Sztuki. Nie miała wyjścia. "Tak, bywałam"
Fotografia podbija sieć. "Nie pomyślałam, że to zdjęcie z polskiego lasu"
Sznuk się wygadał. Zdradził sekret programu "Jeden z dziesięciu"
Wszystko jasne. To dlatego Przemysław Kossakowski odszedł z TVN
Kożuchowska znowu złamała przepisy drogowe. To tym razem zrobiła swoim porsche
Polacy nawet się nie spodziewają. Jackowski grzmi o zagrożeniu
77-latek podszedł do Rodowicz. Nagle doszło do pocałunku przed kamerami
Nalewają czekoladę z larwami. Z internetu wylewa się hejt
Takie gesty to już rzadkość. Zdobyła złoto i zrobiła to
Złapał "żywą skamielinę". Zdjęcia z połowu obiegły sieć
Wynajęli pokój w hostelu. "To było po prostu obrzydliwe"
Mało kto wie. Nie złożysz dokumentu, zapłacisz 70 tys. zł kary
Dyscyplinarka za lizaka i plaster szynki. Połowa pracowników zwolniona
Biłgoraj. Poszedł z wykrywaczem do lasu. Ależ mu się poszczęściło
Jej córka ma 20 kg nadwagi. Oto co zrobiła w kuchni
Wygrał setki milionów. Szokujące fakty z życia zwycięzcy loterii
Godlewska uciekła ze szpitala psychiatrycznego. "Nie chcę żyć"
Stoch znów może przegonić Małysza. Jest jeden warunek
Kiedy tłusty czwartek 2023?
Przeszli pięć etapów rekrutacji. Pensja "na rękę" zadziwia
Nokautujące ceny w Biedronce. Tylko do niedzieli!
Skończył mu się kontrakt z KSW. Czy zawita do UFC?
Kulisy pracy Elżbiety Jaworowicz. Znany mecenas zdradził jej sekret
Taka emerytura po 70 latach pracy. Teresa Lipowska podała kwotę
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Oto emerytura Pawłowicz. Jesteście gotowi?
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Zaczyna się od złapania za klamkę. Nachodzą mieszkania Polaków
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Rosjanin zobaczył je w Niemczech. Wpadł w szał. Mówił o Polsce
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Kupił używane spodnie, ściga go Straż Graniczna
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Wideo ma 1,5 mln wyświetleń. "Tak mój sąsiad odśnieża"
Chciał zaszlachtować świnię. Ostatecznie to ona zabiła jego
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Policyjne igraszki na służbie? Nagrało się
Ciężko w to uwierzyć. Tak Rosjanki wyrażają poparcie dla wojny
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić