Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KLS
|

Doskonały na odporność i bardzo smaczny. Dietetyk radzi by jeść go codziennie

39
Podziel się:

Doskonale wpływa nie tylko na odporność i nadciśnienie, ale to również potężna skarbnica witamin. Mowa o czosnku niedźwiedzim. Można nim nawet leczyć niektóre choroby. Dietetyk radzi, by codziennie jeść jeden ząbek.

Doskonały na odporność i bardzo smaczny. Dietetyk radzi by jeść go codziennie
Czosnek niedźwiedzi (YouTube)

Sklepy i apteki oferują ogromny wachlarz specyfików na odporność, szczególnie w dobie pandemii. Dietetycy jednak mówią, że równie dobry jest... czosnek, a znajdziemy go przecież niemal w każdej kuchni.

Lekarstwo na wiele chorób

Ale gama zastosowań czosnku jest znacznie większa. Bo nie tylko doskonale wpływa na odporność, ale także na nadciśnienie - obniża ciśnienia krwi oraz poziomu trójglicerydów i „złego” cholesterolu. Dodatkowo ma działanie bakteriobójcze oraz przeciwzapalne i wpływa korzystnie na nasz układ pokarmowy.

Warto go jeść również po antybiotykoterapii. Bierze on bowiem udział w regeneracji flory bakteryjnej. Można nim leczyć nawet choroby skóry!

Jest to skarbnica witamin in minerałów! W jego składzie znajdują się m.in. witamina A oraz C. Bogaty jest również w żelazo, magnez, cynk, siarkę, a także... flawonoidy, czyli związki o działaniu antyoksydacyjnym.

W jaki sposób i jak często?

Dietetycy radzą, by używać go w postaci świeżych liści lub sproszkowanej przyprawy. Przecież dobrze przyprawiona zupa, mięso czy sałatki aż proszą się o zjedzenie! Sprawdzi się również w formie pesto, jako np. dodatek do makaronu. Należy jednak uważać z gorącymi potrawami - trzeba go dodać pod koniec gotowania, żeby nie stracił swoich prozdrowotnych właściwości.

Liście mogą być zarówno świeże, jak i suszone. Można go również... mrozić. Najlepszy jednak będzie świeży czosnek niedźwiedzi. W celu utrzymania go świeżym na dłużej, można go śmiało przechowywać w lodówce.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(39)
Aleś
2 lata temu
gościu błysnął wiedzą!
Maryla
2 lata temu
Czosnek niedzwiedzi to roślina chroniona.Można go kupić z upraw np.ostatnio widziałam w gazetce lidl.Jest podobno łagodniejszy od czosnku. Bardzo lubię zioła. Dla mnie ulubione zioła to lubczyk.Ale o czosnek niedzwiedzi też się postaram
MEN
2 lata temu
W zabek czesany nieuk..ale co sie dziwic... dziennikarzem moze zostac teraz kazdy bez wyksztalcenia podstawowego ...jak najbardziej...
kpk
2 lata temu
ależ bzdury!
Stasio
2 lata temu
. "Dietetyk radzi, by codziennie jeść jeden ząbek" ząbek to sobie możesz zjeść ale swój.
heh
2 lata temu
Poziom dna odwa: zabija bakterie i przez to regeneruje bakterie, bo je zabija. " Dodatkowo ma działanie bakteriobójcze... Warto go jeść również po antybiotykoterapii. Bierze on bowiem udział w regeneracji flory bakteryjnej...."
Euzebiusz Lup...
2 lata temu
Bośnia i Hercegowina sprzedaje czosnek niedźwiedzi na tony jako przyprawę w postaci suszonych liści , bo ten czosnek niedźwiedzi nie ma główek z ząbkami.
Mary
2 lata temu
Dzień bez durnego artykułu z o2.pl to dzień stracony. Życzymy smacznych ząbków. ..
Mary
2 lata temu
Dzień bez durnego artykułu z o2.pl to dzień stracony. Życzymy smacznych ząbków. ..
bojkotuję!
2 lata temu
Czosnek niedźwiedzi jest bezzębny. Info z rzetelnego źródła. A tak na poważnie, to zlecając napisanie artykułu przygłupowi, zezwalacie na protekcjonalne traktowanie czytelników tego portalu. Domyślam się, że po prostu brakuje wam ambicji, aby było inaczej.
3377
2 lata temu
Od czego jest wyobraźnia?
Janka
2 lata temu
Czosnek niedźwiedzi jest pod ochroną, gdzie można go kupić lub nasiona ?
Janusz
2 lata temu
Można komuś wybić ząbki, to będziemy je mieli.
Tosia
2 lata temu
Jakie ząbki???????
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić