Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Anna Piątkowska-Borek
Anna Piątkowska-Borek
|

Żar z nieba. IMGW ostrzega przed kolejnym dniem opałów. Padnie rekord temperatury?

1
Podziel się:

Zapowiada się kolejny bardzo gorący dzień. IMGW wydał ostrzeżenie drugiego stopnia o upałach. Gdzie będzie najgoręcej?

Żar z nieba. IMGW ostrzega przed kolejnym dniem opałów. Padnie rekord temperatury?
Poniedziałek 10 sierpnia. Znów upały (PAP, Darek Delmanowicz)

Pogoda na poniedziałek 10 sierpnia. IMGW wydał ostrzeżenia przed upałami

Mamy środek lata i długo wyczekiwaną przez wszystkich, prawdziwie letnią pogodę. Uważajmy jednak, by nadmierna ekspozycja na słońce, która jest sporym obciążeniem dla naszego organizmu, nie doprowadziła do poważnych skutków zdrowotnych.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej kolejny dzień z rzędu ostrzega przed upałami. Ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami dotyczy 8 województw: mazowieckiego, kujawsko-pomorskiego, pomorskiego, zachodniopomorskiego, lubuskiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego i opolskiego. Wszędzie tam temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza.

Kto przede wszystkim powinien chronić się przed upałami?

Jak przypomina IMGW, upały są niebezpieczne, zwłaszcza dla:

  • niemowląt i małych dzieci,
  • osób niesamodzielnych oraz w wieku podeszłym,
  • osób przechodzących rekonwalescencję,
  • chorych przewlekle – zwłaszcza ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, nerwowego oraz chorych na cukrzycę.

Jak chronić organizm przed przegrzaniem?

  • Unikaj - jeśli możesz - przebywania na słońcu.
  • Uzupełniaj odpowiednie ilości płynów.
  • Schładzaj się – chłodnymi napojami lub kąpielą (nie zimnymi – mogłoby to wywołać szok termiczny).
  • Kiedy korzystasz z klimatyzacji i wentylacji, unikaj dużych różnic temperatury powietrza.
  • Unikaj zbędnego wysiłku fizycznego, jeśli masz taką możliwość.
  • Upewnij się, czy przyjmowane przez Ciebie leki, suplementy diety, odżywki lub kosmetyki nie będą dodatkowo obciążały organizmu w okresie upałów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(1)
STOPFALSEINFO
2 lata temu
A kiedy tlen padnie🤣
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić