Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Przejdź na
ABA
|

Chcesz mieć płaski brzuch? Jedz tę sałatkę

4
Podziel się

Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i zachwycającej sylwetce, to zacznij jeść tę sałatkę. Są w niej warzywa, które pomogą ci szybko osiągnąć wymarzone efekty. Sałatka jest też wyjątkowo smaczna i nie nadwyręży domowego budżetu.

Chcesz mieć płaski brzuch? Jedz tę sałatkę
Sałatka z burakami. (Getty Images)
bFdOoISt

Sałatka z pieczonymi burakami jest sycąca i tania. Regularne jedzenie jej, w połączeniu ze zdrową dietą, przyspieszą odchudzanie, a wymarzona sylwetka pojawi się o wiele szybciej.

Sałatka na płaski brzuch. Potrzebne składniki:

  • 3 buraki upieczone
  • 3 marchewki upieczone
  • 2 garście rukoli (mogą być także dowolne inne sałaty)
  • 1 żółta papryka
  • kilka rzodkiewek
  • 1 średniej wielkości zielony ogórek
  • 1 mała czerwona cebula pokrojona w cieniutkie plasterki
  • sos do sałatki: 2 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny, 1/4 łyżeczki soli morskiej
bFdOoISv

Sałatka na płaski brzuch. Sposób wykonania:

  • w misce lub na półmisku ułóż rukolę
  • następnie wyłóż pokrojone w kostkę buraki i marchewki
  • na wierzch dodaj pokrojone w kostkę lub plasterki: paprykę, rzodkiewki, ogórka i cebulkę
  • z oliwy, soku cytrynowego i soli zrób sos. Sałatkę polej sosem

Do sałatki możesz dodać pestki dyni lub ziarna słonecznika. Jeśli wolisz, możesz też przygotować inny sos. Z sałatką dobrze skomponuje się także prosty sos jogurtowy.

bFdOoISB
Zobacz także: Błyskawiczny przepis na brownie. Sekretem jest jeden składnik
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bFdOoISW
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
Qqq
3 dni temu
rzodkiewka i ogórek zimą, pogratulować
tris
3 dni temu
Tam nie ma ogórka tylko awokado. Inna sałatka!
pop
3 dni temu
A na zdjęciu zupełnie inna sałatka.
bFdOoISX
JaR
3 dni temu
Tylko jak często jeść taką sałatkę i co oprócz niej?
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić