Nie odróżnisz od tradycyjnej coli! Tylko 3 składniki. Przepis na zdrową colę

Od nowego roku, za sprawą podatku cukrowego cola bardzo podrożała w sklepach. Warto zatem wykonać ją w domu. Brew pozorom jest to bardzo proste. Wystarczą 3 składniki. Oto przepis na zdrowy napój, który smakuje niemal identycznie jak tradycyjna cola.

Aby zrobić zdrową colę wystarczą 3 proste składniki.

Do przygotowania zdrowej coli wystarczą 3 proste składniki.

Źródło zdjęć: © Pexels

ESO

19 lutego 2021, 14:10

Popularny polski trener personalny i dietetyk Bartek Szemraj na swoim kanale na YouTube zdradził przepis na zdrową colę. Ten napój nie dość, że jest dużo tańszy i zdrowszy od tradycyjnej coli to jeszcze smakuje prawie tak samo.

Jest to świetna alternatywa dla tych, którzy raz na jakiś czas chcą poczuć smak tego kultowego napoju. Należy zaznaczyć, że możesz zmieniać proporcje składników według własnych upodobań. Ewentualnie napój można również dosłodzić zdrowymi zamiennikami cukru.

Tutaj dużo zależy od tej cytryny, bo nawet jeśli w pierwszej fazie, przez chwilę poczujecie ten ocet, to po sekundzie ten posmak mija. Jak już to wypijecie to posmak jest identyczny jakbyście się napili coli - zapewnia autor przepisu.

Czytaj także: Deser prostszy niż myślisz. Wygląda genialnie, smakuje jeszcze lepiej

Przepis na zdrową colę z 3 składników. Potrzebne składniki:

10 ml octu balsamicznego (najlepiej bez cukru)
20-30 ml soku z cytryny
150 ml wody (gazowanej lub niegazowanej)
lód

Czytaj także: Magda Gessler zdradziła sekret na idealne naleśniki

Przepis na zdrową colę z 3 składników. Sposób przygotowania:

do szklanki wlej ok. 2 łyżeczki octu balsamicznego oraz ok. 4 łyżeczki soku z cytryny po czym zalej wodą (jeżeli nie lubisz gazowanej możesz użyć niegazowanej)
dodaj kilka kostek lodu
do szklanki możesz wrzucić także plasterek cytryny

Czytaj także: Hit! 3-składnikowe ciastko za mniej niż 5 zł