Szybka i orzeźwiająca zupa idealna na upały. Przepis, z którym każdy sobie poradzi

Chłodnik to idealne danie na upalne letnie dni. Świetnie smakuje, a przy tym delikatnie orzeźwia. Przepis, który prezentujemy, jest łatwy do wykonania i każdy sobie z nim poradzi.

ChłodnikChłodnik
Źródło zdjęć: © Getty Images
Aldona Brauła

W upalne dni wielu osobom nie chce się jeść gorących dań. Rozwiązaniem na to jest chłodnik, czyli zimna zupa, najczęściej przygotowywana z buraków i ogórków. Przygotowanie jest dziecinne proste, a efekt zadowoli każdego.

Szybki chłodnik. Potrzebne składniki:

  • 3 ogórki
  • 4 rzodkiewki
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 100 ml soku z buraka
  • 400 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz i cukier do smaku

Czytaj także: Spaghetti z cukinii z pomidorkami. Przepis na prosty obiad

Szybki chłodnik. Sposób przygotowania:

  • ogórki i rzodkiewki kroimy w drobną kostkę
  • siekamy koperek i szczypiorek
  • w misce mieszamy kefir i sok z buraka
  • do miski dodajemy posiekane warzywa, koperek i szczypiorek
  • doprawiamy solą, pieprzem i odrobiną cukru
  • gotowy chłodnik można podawać z jajkiem

I gotowe! Jeśli posmakował ci szybki chłodnik, to spróbuj także włoskiej carbonary i domowych frytek. Smacznego!

Niezwykłe spaghetti. Dodaj do niego bób

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Tragiczny wybuch pieca w Częstochowie. Nie żyje starsza kobieta
Tragiczny wybuch pieca w Częstochowie. Nie żyje starsza kobieta
Plaster na dłoni Trumpa. Jego rzeczniczka zabrała głos
Plaster na dłoni Trumpa. Jego rzeczniczka zabrała głos
Kupił czekoladę na jarmarku. Aż się zagotował, gdy ją otworzył
Kupił czekoladę na jarmarku. Aż się zagotował, gdy ją otworzył
Wygrała 120 mln euro. Większości już nie ma. Zaskakujące, co zrobiła
Wygrała 120 mln euro. Większości już nie ma. Zaskakujące, co zrobiła
Jechał rowerem. I nagle coś takiego. "Kaptur, słuchawki"
Jechał rowerem. I nagle coś takiego. "Kaptur, słuchawki"
Zacznie się 8 grudnia. Niż w drodze do Polski
Zacznie się 8 grudnia. Niż w drodze do Polski
Wielka ewakuacja w Wielkiej Brytanii. Zatrzymano dwóch Polaków
Wielka ewakuacja w Wielkiej Brytanii. Zatrzymano dwóch Polaków
Amerykanie mają dość. Sondaż mówi wszystko
Amerykanie mają dość. Sondaż mówi wszystko
Zobaczył karteczkę. Wściekł się. "To jest nielegalne"
Zobaczył karteczkę. Wściekł się. "To jest nielegalne"
Skandal w szkole. Młodzi Austriacy zrobili taką budowlę
Skandal w szkole. Młodzi Austriacy zrobili taką budowlę
Głośno o zachowaniu Trumpa. Wszystko się nagrało
Głośno o zachowaniu Trumpa. Wszystko się nagrało
Wigilia 2025 wolna nie dla wszystkich. Sprawdź zawody
Wigilia 2025 wolna nie dla wszystkich. Sprawdź zawody