Szybka sałatka gyros. Bardzo prosty przepis

Sałatka gyros to połączenie smaków, które przywołują na myśl domowy fast food w odświeżonej wersji. Jej przygotowanie to doskonały sposób na urozmaicenie stołu podczas spotkań z bliskimi.

Sałatka gyrosSałatka gyros
Źródło zdjęć: © Getty Images | Pawel Kacperek
Małgorzata Badur

Sałatka kebab gyros to praktyczna opcja na każdą imprezę czy domowy posiłek. Dzięki połączeniu kurczaka, warzyw i jogurtowego sosu, możemy cieszyć się smacznym i pożywnym daniem.

Sałatka śledziowa z burakiem i jabłkiem to świąteczny hit. Wygląda bajecznie

Sałatka gyros. Składniki

Do przygotowania sałatki gyros potrzebne będą:

  • filet z kurczaka (400 g) przyprawiony mieszanką gyros
  • papryka
  • pomidor
  • ogórek (świeży lub ogórki konserwowe)
  • kukurydza (puszka)
  • czerwona fasola (puszka)
  • sałata lodowa lub kapusta pekińska
  • jogurt naturalny (150 g)
  • miód, czosnek

Jak zrobić sałatkę z przyprawą gyros?

Rozpocznij od przygotowania kurczaka. Pokrój piersi z kurczaka na małe, równe kawałki. W misce połącz przyprawę gyros z oliwą i obtocz kurczaka w tej mieszance, aby dokładnie pokryły go przyprawy. Następnie rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy i smaż kurczaka na średnim ogniu, aż stanie się złocisty i soczysty. Proces ten zajmuje zazwyczaj około dziesięciu minut.

Podczas smażenia kurczaka możesz przygotować warzywa. Umyj dokładnie paprykę, pomidory, ogórka i cebulę. Pokrój wszystkie warzywa w kostkę, a kapustę poszatkuj na cienkie paski, starając się, aby były mniej więcej tej samej wielkości. Dzięki temu sałatka będzie nie tylko smaczna, ale i estetyczna.

Gdy kurczak będzie już gotowy, wystudź go, a następnie połącz z pokrojonymi warzywami w dużej misce. Następnie dodaj odsączoną kukurydzę, która doda słodyczy i koloru do twojej potrawy.

Teraz czas na sos. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z majonezem. Dodaj do niego drobno posiekany czosnek, sól i pieprz do smaku. Opcjonalnie możesz dodać łyżeczkę miodu, aby zbalansować smaki.

Na koniec polej przygotowaną mieszanką sosową warzywa i kurczaka. Dokładnie wymieszaj całość, aby każdy składnik był pokryty sosem. Sałatka z przyprawą gyros najlepiej smakuje, gdy jest świeża, dlatego podawaj ją od razu po przygotowaniu.

Aby sałatka gyros zachowała świeżość i chrupkość, warto przechowywać składniki oddzielnie i łączyć je z sosem tuż przed podaniem. Dzięki temu warzywa pozostaną soczyste, a kurczak nie nasiąknie nadmiernie sosem.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 13.02.2026 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 13.02.2026 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Kim jest Władimir Semirunnij? "Zdobyłem medal dla Polski"
Kim jest Władimir Semirunnij? "Zdobyłem medal dla Polski"
Tak ożywia ikony stolicy. Architektura PRL z Lego. Niezwykłe projekty
Tak ożywia ikony stolicy. Architektura PRL z Lego. Niezwykłe projekty
Zaczęło się od bólu głowy. Basia zmarła. Tak żegna ją szkoła
Zaczęło się od bólu głowy. Basia zmarła. Tak żegna ją szkoła
Wyłonił się bezszelestnie. Leśniczy zastygł. Słychać tylko oddech
Wyłonił się bezszelestnie. Leśniczy zastygł. Słychać tylko oddech
Jest wrogiem Putina. Mówi, jak długo potrwa wojna
Jest wrogiem Putina. Mówi, jak długo potrwa wojna
Planowali atak na Żydów. 37 i 26 lat więzienia dla ekstremistów
Planowali atak na Żydów. 37 i 26 lat więzienia dla ekstremistów
Zaskoczyli fanów Republiki. Finowie zatańczyli do polskiego przeboju
Zaskoczyli fanów Republiki. Finowie zatańczyli do polskiego przeboju
Lawina w Tatrach. Nie żyje 32-latek z Czech
Lawina w Tatrach. Nie żyje 32-latek z Czech
Szokujące zeznania ochroniarza. Książę Andrzej "przemycał" kobiety
Szokujące zeznania ochroniarza. Książę Andrzej "przemycał" kobiety
Nocny incydent w Luwrze. Zamknięto kilka sal
Nocny incydent w Luwrze. Zamknięto kilka sal
Piątek 13-tego? W Częstochowie mówią o cudzie
Piątek 13-tego? W Częstochowie mówią o cudzie