Zbawienie po Wielkanocy. Układ pokarmowy za to podziękuje

Święta Wielkiej Nocy wiążą się nie tylko z religijną zadumą czy spotkaniami z bliskimi, lecz także ucztowaniem. Co jednak zrobić, kiedy po wszystkim nasz układ pokarmowy krzyczy: "dość"? W takich przypadkach najlepiej sprawdzi się chłodnik arbuzowo-pomidorowy.

Przepis na chłodnik arbuzowo-pomidorowy. To lekkie danie będzie miłą odmianą po świątecznym obżarstwiePrzepis na chłodnik arbuzowo-pomidorowy. To lekkie danie będzie miłą odmianą po świątecznym obżarstwie
Źródło zdjęć: © Getty Images

Po świątecznym obżarstwie warto dać naszemu żołądkowi odpocząć i "przestawić się" na lekkie i zdrowe potrawy. Jedną z nich jest właśnie chłodnik arbuzowo-pomidorowy. Przepis na to danie nie nastręcza trudności, a efekt przerasta oczekiwania.

Przepis na chłodnik arbuzowo-pomidorowy – potrzebne składniki

  • pół kilo arbuza
  • pół kilo słodkich pomidorów – np. malinowych
  • pół średniej wielkości cytryny
  • średniej wielkości cebula cukrowa
  • garść świeżych listków bazylii
  • ząbek czosnku
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • łyżeczka octu balsamicznego

Przepis na chłodnik arbuzowo-pomidorowy – sposób przygotowania

  • Umyj, obierz oraz pokrój pomidory na mniejsze kawałki. W międzyczasie wstaw wodę – powinno być jej tyle, by wystarczyła na zalanie wrzątkiem już przygotowanych warzyw.
  • Po zalaniu pomidorów wrzątkiem odczekaj trzy minuty, a następnie zacznij je blendować, aż uzyskasz gładką i jednolitą masę.
  • Gdy pomidory zostaną już zblendowane, umyj, obierz i posiekaj ząbek czosnku, arbuz i cebulę.
  • Dodaj czosnek, arbuz i cebulę do pomidorów. Powtórz proces blendowania do momentu uzyskania jednolitej konsystencji, w międzyczasie doprawiając zupę octem, solą i pieprzem.

Przed podaniem skrop zupę sokiem z cytryny oraz dorzuć kilka listków świeżej bazylii, które znakomicie podkreślą smak. Chłodnik, jak sama nazwa wskazuje, najlepiej smakuje na zimno.

Zobacz też: Tradycyjny chłodnik z botwinki

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Wybuch gazu w Szczuczyńsku. Siedem ofiar, kilkadziesiąt osób rannych
Wybuch gazu w Szczuczyńsku. Siedem ofiar, kilkadziesiąt osób rannych
Szczątki słonia leśnego. Odkrycie w Wielkopolsce nadal wzbudza emocje
Szczątki słonia leśnego. Odkrycie w Wielkopolsce nadal wzbudza emocje
Leśnik nagrał go w polskim lesie. To nie przypadek
Leśnik nagrał go w polskim lesie. To nie przypadek
Afrykańskie powietrze dotrze do Polski. Lokalnie nawet 18 st. C
Afrykańskie powietrze dotrze do Polski. Lokalnie nawet 18 st. C
Pakistan o "otwartej wojnie" z Afganistanem. Nocne naloty i sprzeczne bilanse
Pakistan o "otwartej wojnie" z Afganistanem. Nocne naloty i sprzeczne bilanse
Bożenka odnalazła się w Poznaniu. Manul wrócił do zoo
Bożenka odnalazła się w Poznaniu. Manul wrócił do zoo
El Mencho miał plany związane z mundialem? Lawina pytań o bezpieczeństwo
El Mencho miał plany związane z mundialem? Lawina pytań o bezpieczeństwo
"Szlag mnie trafił". Zagotował się w Biedronce. Mocny wpis
"Szlag mnie trafił". Zagotował się w Biedronce. Mocny wpis
Mandat 2 tys. zł i 14 punktów. Policja złapała pirata drogowego
Mandat 2 tys. zł i 14 punktów. Policja złapała pirata drogowego
Takie dołki w lesie. Aż zajrzał do środka. "Imponujące"
Takie dołki w lesie. Aż zajrzał do środka. "Imponujące"
Wandale ukradli gaśnicę w Gdańsku. To zrobili potem
Wandale ukradli gaśnicę w Gdańsku. To zrobili potem
Polskie badania przesuwają granice życia. Odkryli rekordowo małe genomy
Polskie badania przesuwają granice życia. Odkryli rekordowo małe genomy