Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Co zrobić, żeby sałatka jarzynowa była mniej kaloryczna? Katarzyna Bosacka zabrała głos

12

Święta Wielkanocne dają możliwość spotkania przy rodzinnym stole. Pojawia się na nim wiele różnych potraw. O tym, jak się nie przejeść i nieco zdrowiej spędzić święta, mówiła w jednym z najnowszych wywiadów Katarzyna Bosacka.

Co zrobić, żeby sałatka jarzynowa była mniej kaloryczna? Katarzyna Bosacka zabrała głos
Katarzyna Bosacka (AKPA, Jacek Kurnikowski)

Katarzyna Bosacka to popularna dziennikarka oraz prezenterka telewizyjna. Sporą rozpoznawalność zawdzięcza programom telewizyjnym pt.: "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" (TVN Style), "DeFacto Bosacka" (TTV) czy "Bosacka daje radę" (Canal Plus Polska).

Od 2019 roku prowadzi też kanał w serwisie YouTube pod nazwą EkoBosacka, na którym zamieszcza filmy dotyczące ekologii i zdrowej żywności. Jej poczynania na tej platformie śledzi 115 tys. osób.

Co zrobić, żeby sałatka jarzynowa była mniej kaloryczna? Katarzyna Bosacka zabrała głos

52-latka w rozmowie z Plejadą zwróciła uwagę na to, że potrawy wielkanocne są cięższe do strawienia od dań serwowanych w święta Bożego Narodzenia. Dlatego ma cenną radę dla miłośników sałatki jarzynowej.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Magda Gessler zdradza przepis na idealną sałatkę jarzynową!
Nie radzę dodawać do sałatki jarzynowej tak dużo majonezu, bo choć jest to tłuszcz roślinny, to każdy tłuszcz ma tyle samo kilokalorii i jest ciężkostrawny. Ja do sałatki zawsze dodaję majonez i jogurt naturalny w proporcjach 50:50 - powiedziała.

Dziennikarka wytłumaczyła też, jak w odpowiedni sposób przyrządzić domową wędlinę.

Wystarczy kupić kawałek mięsa, natrzeć go majerankiem i czosnkiem, i upiec w kąpieli wodnej w brytfannie, w temperaturze ok. 160 stopni - powiedziała ekspertka żywieniowa w rozmowie z "Plejadą"

Katarzyna Bosacka zdradziła także, jak przygotować zdrowy żur.

Do żurku najlepiej dodać słodką śmietanę, by zrównoważyć charakterystyczny, kwaskowaty posmak zakwasu. Jeśli gotujemy żur na mięsie, to najlżejszą wersją dla organizmu będzie gotowanie na skrzydełkach - przyznała.
Autor: NJA
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 08.02.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Natalia Bukowiecka z nadzieją na powrót jeszcze w sezonie halowym
Brytyjski szpital eksmitował pacjentkę po 18 miesiącach pobytu
Turystka przypadkiem uszkodziła renesansowy obraz w muzeum w Brescii
Belinda Bencic wróciła po przerwie macierzyńskiej i wygrała w Abu Zabi
Zakopane ubiega się o szczególny status. Chce przyciągnąć więcej turystów
Czarne wilki w świętokrzyskich lasach. To ogromne zaskoczenie
Tajemnicze postacie w chmurach. Piloci widują je codziennie
Tragiczny finał karambolu na S7. Zmarł kolejny uczestnik wypadku
Nie żyje prof. Jadwiga Puzynina. Wybitna uczona miała 97 lat
Seniorzy masowo rezygnują z sanatoriów. Powody zaskakują
Spędzili 491 dni w niewoli. Taki jest stan izraelskich zakładników
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić