Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
WIP
|

Po Chodakowskiej się tego nie spodziewaliście! "Możesz jeść, co tylko chcesz"

7
Podziel się:

Ewa Chodakowska to jedna z najsłynniejszych polskich trenerek fitness. Słynie z promowania zdrowego stylu życia, a zwłaszcza aktywności fizycznej. Jako jedna z pierwszych w Polsce zaczęła sprzedawać płyty z autorskimi treningami. Teraz zabrała głos na temat odżywiania. Tego po Chodakowskiej się nie spodziewaliście!

Po Chodakowskiej się tego nie spodziewaliście! "Możesz jeść, co tylko chcesz"
Po Chodakowskiej się tego nie spodziewaliście! "Możesz jeść co tylko chcesz" (AKPA, AKPA)

Gubienie zbędnych kilogramów to często ogromne wyzwanie. Zwłaszcza, jeśli musimy zgubić naprawdę sporo. Nie ma co się zrażać i warto małymi kroczkami dążyć do swojego celu. Aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych mogą zdziałać cuda.

Zdrowy tryb życia promuje właśnie Ewa Chodakowska. Trenerka fitness od lat zachęca kobiety to ruchu i odpowiedniego odżywiania. Właśnie dlatego jej najnowszy wpis może zaskoczyć wielu. Choć zazwyczaj namawiała do stosowania diety, tym razem zakomunikowała światu na Instagramie: - Możesz jeść co tylko chcesz - czytamy we wpisie.

Chodakowska dodała nagranie, w którym pojawiają się plansze z napisami: - Potrawy, których unikam żeby być szczupłą! Pie***yć to! Jedzenie jest przyjemnością! - komunikuje uśmiechnięta Chodakowska. O co chodzi?

Okazuje się, że gwiazda fitnessu cieszy się, że "mijają czasy monotematycznych diet", a także "wykluczania całych gam produktów, obcinania kalorii do minimum, wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem, czy katorżniczych treningów, żeby na posiłek sobie zasłużyć".

Jedzeniem trzeba się cieszyć… oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku. Możesz jeść co tylko chcesz i ciągle cieszyć się wspaniałymi rezultatami! Popraw swoje relacje z jedzeniem - zamiast się go bać, a co gorsza pozwolić mu kontrolować swoje życie, zacznij je celebrować! - radzi Ewa Chodakowska.

Chodakowska zdradziła, że potrawy, których unika absolutnie nie istnieją. Mimo to stara się uważać na to, co je, ale kluczowa jest ilość. Od czasu do czasu nawet jej zdarzy się tłuściutka pizza z ciągnącym się serem.

Rzecz jasna, nie toleruje śmieciowego żarcia.. ale żeby sobie odmawiać, dobrej pizzy na cienkim cieście, z ciągnącym się serem i świeżymi warzywami, burgera z najwyższej jakości produktów.. makaronów.. deserów czekoladowych etc.. ooo! co to to nie!
Zobacz także: Ewa Chodakowska: "Jestem tytanem pracy"
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(7)
Monster
2 miesiące temu
Ewka...co ty bredzisz.Od dawien dawna wiadomo ze wszystko zalezy od organizmu i przemiany materii.Jeden zje byle bułke i tyje a drugi zje ich z dziesięć i nic.Mam 50lat jestem szczupły i jem co tylko chcę...nie trzeba przy tym bawic sie w celebrytę
xyz
2 miesiące temu
Ojej, jakie to odkrywcze...Całe życie jem wszystko, pomijając śmieci, bo ich zwyczajnie nie lubię. Podstawą jest umiar i to wystarcza zdrowej osobie zachować sylwetkę. Zadziwia mnie, że ludzie płacą za jakieś wymyślne diety i katują się bez sensu.
Nudna jest
2 miesiące temu
"Możesz jeść co chcesz , unikam śmieciowego żarcia, kup moje batoniki" ...swoją drogą onaczyła że to reklama? Teraz trzeba oznaczać nawet autopromocję.
Popo ważnie
2 miesiące temu
Będą zdolni do wszystkiego, by się popodobac putynowi i moskwie dezerterzy tchórze, teraz się na sili
Tesciowa.
2 miesiące temu
Należałoby zapoznać się z Prawem 5ciu Elementów działającym we Wszechświecie. Nieznajomość tego Prawa nie zwalnia od odpowiedzialnosci , a skutki są widoczne woķół.
Piotr
2 miesiące temu
A ten kon to kto znowu jakas celebrytka
Gość
2 miesiące temu
Eureki nie odkryła,tylko przy IO jak nie zredukujesz węgli będą mizerne efekty ale trzeba się zagłębić w temat a nie na insta czytać jakieś glonojady i ślepo wierzyć,że wiedzą co mówią,bo niestety wiedzy nie mają żadnej. Mało osób wie,że dietetyka jest w Polsce opóźniona o parę dekad, a one powtarzają mantrę wymyśloną 70 lat temu, zresztą jak wiele innych gałęzi medycyny ale tak jak napisałam wystarczy zainteresować się tematem i nie jest to fizyka kwantowa. Można znaleźć u nas racjonalnego dietetyka ale cena powala bo taka osoba kształciła się sama, za granicą a nie u naszych konowałów skupiających się na wpie..alaniu owsianki co rano i liczeniu kcal.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić