Schudła ponad 70 kg w rok. Oto jej metoda
Lisa Dove łączyła wychowywanie trójki dzieci z karierą zawodową. Nie miała czasu, by zadbać o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Dodatkowo zmagała się z cukrzycą typu 2. Wtedy zaczęła tyć. W 2021 roku ważyła prawie 135 kg. W końcu stwierdziła, że musi zmienić swoje życie.
Gdy Lisa Dove została mamą, jej życie diametralnie się zmieniło. Łącząc wychowywanie trójki dzieci z pracą, nie miała czasu, by zadbać o siebie. W wieku 35 lat zachorowała na cukrzycę typu 2. Waga pokazywała coraz to większą liczbę. W szczytowym momencie, czyli w 2021 roku, kobieta ważyła prawie 135 kg.
"Po prostu nie miałam czasu, żeby pójść na siłownię czy przygotować posiłek. Po prostu łatwiej było podjechać samochodem na drive-through lub odebrać pizzę, nie wspominając o tym, że miałam siedzącą pracę biurową, w której spędzałam po 10-12 godzin dziennie. I wtedy waga zaczęła rosnąć" – powiedziała Amerykanka w wywiadzie udzielonym "Good Morning America".
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Katarzyna Bosacka o odchudzaniu dojrzałych kobiet. "Po 40-stce jest o wiele trudniej"
Rozpoczęła dietę i treningi na siłowni
W szczytowym momencie pandemii COVID-19 Lisa Dove stwierdziła, że musi zadbać o swoje zdrowie, a zatem podjąć walkę z otyłością i cukrzycą, w związku z którą przyjmowała leki. Wszystko zaczęło się od spacerów. Potem kobieta zaczęła chodzić na siłownię, gdzie podjęła współpracę z trenerem personalnym, który skupił się na ćwiczeniach siłowych. Amerykanka dołączyła ponadto do specjalnego programu żywieniowego.
Schudła ponad 70 kg
Dzięki ogromnej determinacji w ciągu roku udało jej się schudnąć ponad 72 kg. Teraz ma 49 lat i czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Cukrzyca jest w fazie remisji. Lisa Dove podzieliła się swoją historią w mediach, by inspirować innych. Pod postami "Good Morning America" na Instagramie posypały się gratulacje.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
